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「动物性」搜寻结果

总共找到 985 笔符合关键字「动物性」的资料

慢卡路里让你瘦　这样维持血糖不震荡

…接触自然医学领域，接受正式的营养训练后，听老师的话，开始摄取动物性油脂、减淀粉和限制水果量。在这段时期，历经了水肿、心跳加速、脱发、胆固醇飙高、便祕，并且排了整整21日的黑色经血等…
http://www.top1health.cn/Article/101/40176
6个月大婴儿只喝母乳　小心缺铁性贫血

…内脏类、动物血、蛋黄、绿色蔬菜、葡萄干、全谷类等。另人体对于动物性食物中的铁质吸收率要比植物性食物高。此外，维生素C、D可提高铁质吸收率，对婴幼儿健康也有加分效果。
http://www.top1health.cn/Article/22/40057
零厨艺没关系！人气部落客不藏私营养点心

…选择建议依序为鸡肉→鸡蛋→豆类→鱼类→奶类。优质的蛋白质包括动物性及植物性： **（1）植物性蛋白质：**可选择本身即为低脂的大豆，包含黄豆、毛豆等。 **（2）动物性蛋白质：…
http://www.top1health.cn/Article/80/38809
远过度加工食品有诀窍！逛卖场3步骤必知

…类别的那一类： ✴ 它是全食物吗？ ✴ 它是植物性或动物性的？假如你能说它绝大部分是全食物，同时也是蔬食，那么你就一切准备妥当，它是优良的食物，可以放到你的购物车里…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944
怀孕怎么吃对宝宝最好？孕期营养大解析

…  ![][104371] 动物性DHA可能会有重金属残留的疑虑(所以必须注意有无重金属检测)，但植物性的DHA含量通常较低且花费较高，需要注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38895
运动后营养怎么补？碳水化合物：蛋白质=2：1

…香蕉、苹果等高纤食物当作碳水化合物的来源。蛋白质部分则尽量以动物性或高品质的植物性蛋白质为原则，例如鸡蛋、乳制品、肉类和豆类，都是不错的来源。
http://www.top1health.cn/Article/101/38695
除体臭，先养「肠」！必吃发酵食物味噌、盐麴

…内环境维持良好，指的就是具还原作用的发酵菌(益生菌)占优势。动物性食品、高油食物、精致化饮食，以及食品添加物等，容易引起腐败和氧化的食物，在进入肠道以后，会使得肠内的腐败菌大量增殖…
http://www.top1health.cn/Article/315/38581
酸性食物易致癌？这吃法比酸硷性更重要

…后，加水溶解，再用石蕊试纸测试。多数的蔬菜和水果属于硷性，而动物性蛋白质、精致淀粉则普遍属于酸性。 **人体血液酸硷恒定　饮食酸硷影响较小** 那么，酸硷性食物对体质、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38615
全素食者易缺铁　3个理由一次讲清楚

…是人体所吸收的形式，所以血基质铁的吸收率较高，此种铁大多存在动物性食物中，像是猪血、牛肉等。 **📎非血基质铁：**属于三价铁，人体不好吸收，植物的铁都是这种形式，也部分存…
http://www.top1health.cn/Article/320/38805
坚果该怎么买、怎么吃才对？(下)

…其他坚果铜则介于1.2~1.4毫克间。 **【锰】**动物性食物锰含量很少，它的每日需求为1.8~2.3毫克。坚果中仅腰果(0.8毫克)、开心果(1.3毫克)含量低于每日需求…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
吃好油的健康奇迹！橄榄油能改善便祕

…FA )，在室温为白色固体状态，化学性质性十分稳定，来源除了动物性油脂（猪油、鸡油等）外，与植物性的椰子油和棕榈油也富含饱和脂肪酸。研究发现摄取过多饱和脂肪酸可能升高血液中的胆固…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
茹素癌友这样吃！7大营养素正确补充是关键

… **营养素2／维生素B12** 维生素B12的主要来源为动物性食物，如肉类，缺乏维生素B12会影响造血功能，进而引发心血管疾病。可以改成从蛋、鲜乳、奶粉、优酪乳、乳酪、优格摄取…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
营养师破迷思：吃面到底会不会变胖又变笨？

… **Step2 —避免隐形脂肪：**增加高品质蛋白质，减少动物性蛋白质中的肥肉，增加植物性蛋白质（豆腐、豆浆等）。 **Step3 —增加蔬菜、水果摄取量：**蔬果颜色多样…
http://www.top1health.cn/Article/302/38684
乳癌年轻化６大致病危机！这些食物最好少吃

… 台湾人饮食西化，爱吃西式甜点，加上经常吃烧烤、鸡排等富含动物性荷尔蒙的油炸肉类，以及从小喝到大的含糖饮料，长期下来，这些高脂、高糖饮食都对健康相当不利。此外，不当饮食容易影响内…
http://www.top1health.cn/Article/320/38586
提高受孕率怎么做？掌握3原则添好孕

…综合维生素等种类的营养素。关于应该要限制摄取量的食物类型则有动物性蛋白质、反式脂肪、升醣指数高的食物以及低脂乳制品。另一方面，若有子宫内膜异位症病史的女性，则建…
http://www.top1health.cn/Article/12/38693

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