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「冷」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「冷」的資料

坪林溯溪何妤婕冷靜自救!北慈:僅小腿挫傷

…好消息。何妤婕被洪水沖走時，所幸順著洪水流向一根漂流浮木，她冷靜抱著漂流浮木，再慢慢爬到岸邊的大石頭等待救援。晚上也曾高聲呼救，無奈卻沒人聽見，後來力氣用盡待在大石頭上睡了一夜，直…
http://www.top1health.cn/Article/241/38531
喝冰飲料+吹冷氣=減重大敵！妙齡女爆增4公斤

喝含糖冰飲料、吹冷氣也會變胖？天氣熱爆，飆破39度，為了消暑猛灌冰冷飲，小心體重爆增！1名28歲女性業務員，白天在炎熱太陽底下，騎著摩托車拉業務，實在酷熱難耐，只好拼命喝冰涼的飲料…
http://www.top1health.cn/Article/101/38155
保溫杯延長時間有秘訣！預熱、預冷效果好

…實，可能是你沒有搞懂保溫杯的用法！想知道延長保溫杯的保溫、保冷時間該怎麼做，就讓家事達人來為你解答！ ![][102088] 生活魔法家陳映如老師表示，保溫杯不只能保溫，更…
http://www.top1health.cn/Article/189/38141
便祕特效藥！寡糖、乳酸菌4大清腸好食材

…師提醒，不吃早餐、女性、作息不規律、壓力大、中老年人、手腳冰冷等情況，就有可能成為便祕的候選人。擺脫便祕不難，只要吃對4種清腸食材，就能吃出快便力！ ![][101938] …
http://www.top1health.cn/Article/315/38102
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

炎炎夏日，天天超過30度高溫，熱到幾乎要天天吹冷氣。醫師提醒，長期坐辦公室吹冷氣，容易產生「類人工冬眠效應」，不僅體溫下降快，腸胃蠕動變慢，加上常有飢餓感，更容易被冷氣「吹」胖，大…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
哺乳媽咪照過來！母奶保存解凍溫熱須知

…【認識母乳知識】** **母奶的保存條件** 保存母奶有冷藏法及冷凍法兩種，一般新鮮母奶在室溫下不要超過3至4小時，尤其是早產兒所需要的奶水必須特別穩定，如果4小時內不會吃到就…
http://www.top1health.cn/Article/251/38124
蔬果汁輔助減重！冷壓的比較好？

…式越來越多元，除了吃原形之外，還能選擇經過機器處理的蔬果汁和冷壓蔬果汁，究竟哪一種形式所保留的營養素較有利人體吸收和運用？且聽營養師的分析。 ![][100540] **高…
http://www.top1health.cn/Article/80/37893
怒氣爆發前這樣做！2行動暫時撫平煩躁情緒

**【行動1／數數6秒】** 這是生氣、煩躁時，能讓自己冷靜下來的有效方法。坊間有許多說法，其中有人認為，怒氣的高峰最久不超過6秒。也就是說，只要在這6秒間轉移自己的注意力，就能…
http://www.top1health.cn/Article/245/38080
紅茶好壞怎麼挑？泡了才知道

紅茶的好壞要喝了才會知道，但在沖泡之前，有時也可根據茶葉來判斷好壞，因此最好先學會看懂包裝上有關茶葉的標示。買茶葉時，有些包裝可以實際看到茶葉的形狀，但一些罐裝或盒裝、無法直接觀察…
http://www.top1health.cn/Article/145/37979
對抗這3類型頭痛　按摩4穴位好舒緩

… **★ 頭痛常見的體質有哪幾型？** **【中暑型頭痛（冷熱失調）】** 多發生在悶濕熱的夏天，戶外天熱汗孔開泄，流汗量多，一到室內汗都還來不及擦乾就開始乘涼飲冷（例如:喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/258/37811
料理解密：如何煮美味高湯不變濁？

…底是直接把肉骨、魚骨，以及蔬菜放進滾熱開水中煮？還是要先放進冷水中慢慢再加熱熬煮？ ![][99858] **美味高湯怎麼煮？從冷水開始加熱熬煮** 食譜介紹製作高湯時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37791
超簡單一分鐘體操　改善肩頸痠痛有一套！

…。 ![][99766] 這個體操是從可以改善手腳冰冷、失眠和便祕等各種症狀的有效體操中精選出來的動作，可有效舒緩僵硬的身體及促進血液循環。躺著就可以做，所以討厭運動的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37813
經痛、便祕真惱人…揉揉手指輕鬆緩解

女性最煩惱經期不按時報到，尤其平時即有下半身冰冷問題的人，有時會造成生理期不正常、經期不規則與經痛。此外，便祕問題也非常困擾。日本知名瑜伽大師龍村修推荐「手指瑜伽」，有助改善慢性的…
http://www.top1health.cn/Article/324/37571
春夏交替濕、熱、悶　濕熱體質易釀濕疹

… 悶、濕、熱的春夏季節是濕疹好發的季節，尤其是今年天氣忽冷忽熱，時而下雨，一日之間甚至有四季的變化，濕疹患者發作比例增加3~4成!!因此幫大家復習一下濕疹的注意事項和中醫調理的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37628
幫身體排水！消除水腫，四季對策大不同

…**春季／春困乏力，清晨起床勤做「伸懶腰」** 揮別寒冷的冬天，春天的氣候漸趨溫暖，一般來說，身體會因血液循環變好而不易水腫。但是，若此時身體來不及跟上急遽變化的氣候，打破自…
http://www.top1health.cn/Article/250/37544