除了身體「表面」的傷害需要復健,內在創傷也需要修復。還在住院時,會有心理諮商師定期來輔導我和媽媽。 我想,諮商師一定覺得我很難搞。因為不論諮商師怎麼問、怎麼說、怎麼絞盡腦汁,我肯…
http://www.top1health.cn/Article/245/27758…成體內脂肪。 **「食物產熱效應」:** 吃入食物後,體內在消化吸收食物過程需要消耗額外的熱量,此過程就稱為食物產熱效應,而「蛋白質」食物產熱效應相較醣類和脂肪較高。 3.主…
http://www.top1health.cn/Article/101/26581… 但是,靜脈回流並沒有心臟作為動力來源,只能依靠肌肉收縮和內在瓣膜單方向的運送,才能回流到心臟。因此,如果民眾養成以下不良生活習慣,就會導致血液循環不佳,使水分、宿便、廢物滯留,…
http://www.top1health.cn/Article/248/26563…兒猝死發生率上升了1倍,研究指出,引發嬰兒猝死症候群的因素分內在因素及外在因素。 **嬰兒趴睡迷思 頭型漂亮** 內在因素包含3大類:基因方面,早產兒與出生前後接觸香煙,父…
http://www.top1health.cn/Article/304/26127**【核心提示】:**荷葉具有消暑利濕、健脾生陽、散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴、頭痛眩暈、水腫、食少腹脹、白帶、脫肛、咳血等。 荷葉性平、味苦;歸肝、脾、胃、心經。荷葉還含有蓮花鹼…
http://www.top1health.cn/Article/320/25851…罐努力買齊不手軟,深怕漏了一瓶,就容易讓歲月有機可趁。其實,內在的環保與補給,遠比外在塗抹更重要,就像一個外層光鮮亮麗的透明杯子,若內在滿是污垢殘渣,那麼它是個髒杯子的事實將永遠無…
http://www.top1health.cn/Article/248/25884食道癌併發多重頭頸癌,不僅治療相當棘手,更是死亡風險相當高的病灶。醫師指出,近幾年食道癌併發多重頭頸癌,發生率有逐漸上升的趨勢。由於患者初期症狀多不明顯,但發現時大多已屬晚期,目前…
http://www.top1health.cn/Article/233/25877…是你外表看起來如何,更重要的是,你認清自己是誰以及你的想法。內在美,在年紀的增長下,會顯得更重要! **妳的美麗icon是誰?** 我喜歡孫菲菲Fei Fei Sun,她…
http://www.top1health.cn/Article/292/25820一個人的姓名與人際關係、婚姻、事業等,以及內在性格與外在行為等,都有連動,並且一窺全貎。根據內政部戶政資料顯示,全國男女最常見的名字,男性為志明,女性則為淑芬。現在,你可以與眾不同…
http://www.top1health.cn/Article/136/25789…」到底「1萬小時美肌保養法」該如何做到呢?從外在保養品使用到內在的良好生活習慣,金喜愛將自身獨到的肌膚保養觀點一一分享給大家: **觀點1/首先,要思考並規劃未來的肌膚保養*…
http://www.top1health.cn/Article/324/25281…在吃三餐和點心時,適量加入以上幾種健腦食物,讓你從外在肌膚到內在腦力都青春無敵!
http://www.top1health.cn/Article/320/25201人人談之色變的癌症,隨著醫學進展,越來越像高血壓、糖尿病等慢性病,有機會被早期發現、穩定控制病情,但在新聞中,卻又時常看見經濟相對寬裕、社交活躍的名人,平常身體健康,只因身體不適就…
http://www.top1health.cn/Article/145/25176…」。 **面部有蟎蟲怎麼“除蟎”?** **1、內在調理** 飲食對於除蟎有著相當大的意義。我們的皮膚油脂是蟎蟲的一大食物來源,因此我們臉部的皮脂分泌越多,蟎蟲的數量…
http://www.top1health.cn/Article/49/25043…家長的說法內化成自己的語言,在遇到憤怒或者挫折時,可以以相同內在語言來安撫自己,進而減低憤怒的程度與減少不良的行為。 **因素2/天生氣質** 如果你的小孩討人喜歡、活動量…
http://www.top1health.cn/Article/87/24999…,如果想要擁有明星般透亮Q彈的肌膚,除了外擦保養品,還要兼顧內在保養,因為美麗的基礎,其實是來自內在深度保養,尤其許多明星都懂得靠「喝出漂亮」作為美麗的秘密法寶,值得學習。不少藝人…
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