健脾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「健脾」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「健脾」的資料

秋燥易傷肺　吃銀耳4食物清燥潤肺

…*將百合60~100克、糯米、紅糖適量同煮成粥。有補中益氣、健脾養胃、潤肺清肺之功效。  ![][85523] **NO.4 白蘿蔔** 蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/248/29255
重要日子卻水腫？達人親授消腫秘訣

…3／薏仁：**薏仁分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏仁可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消除水腫作用，還可排走體內多餘的水分。關於水腫，健康…
http://www.top1health.cn/Article/292/29259
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…*【推薦食譜】板栗燒雞** 雞肉可以溫中益氣、活血脈、補虛健脾胃，對畏寒怕冷、月經不調、貧血、等有很好的食療作用。而板栗則可健脾養胃、活血止血，適合寒濕凝滯的經痛患者食用。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
慢性腎炎患易水腫？巧吃玉米鬚鯽魚煲調理

…用前，將玉米鬚撈出丟棄，飲湯食魚肉。 - 功效解讀：本品可健脾固腎、利水消腫，對慢性腎炎導致的水腫、少尿、高血壓等症狀有很好的療效。 **★石葦蒸鴨** - 食材：石…
http://www.top1health.cn/Article/145/29028
吃的瘦身品！3道蓮藕食譜甩脂肪

…維素豐富，有利於減肥。而且秋天吃蓮藕能夠清熱涼血、通便止瀉、健脾開胃。夏天荷花，秋天蓮藕。秋天一到，菜市場就是蓮藕的主場。蓮藕跟馬鈴薯一樣，碳水化合物豐富，但其真的…
http://www.top1health.cn/Article/80/28993
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…50分鐘，加適量冰糖末拌勻，待涼後去渣取汁即成。有補中益氣、健脾養胃、清心安神的功效，可調治心煩失眠、心神不寧、口舌生瘡等症狀。 - 偏方2：取遠志、夜交藤、松仁各9克，白砂…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
秋燥吃南瓜麥仁粥　潤肺益氣可補虛

…含有麥類穀物的全部營養成分。麥仁性溫、味鹹；歸心經。具有益氣健脾、和胃調中、疏肝除煩等功效。南瓜搭配麥仁，具有健脾養胃，補充礦物質等的功效，其中枸杞可以補腎滋陰，尤其適合老年人食用…
http://www.top1health.cn/Article/320/28970
神仙之藥！吃山藥助消化又補體力

…質，使得山藥吃起來滑溜溜，還有助於肌膚水嫩。中醫師指出，山藥健脾補腎，可以幫助消化，對於老人家來說，更有補充體力、安定神經的效果。 ![山藥可以健脾補腎，有助改善腸胃功能不佳，還…
http://www.top1health.cn/Article/320/28950
內分泌失調？4食物維持體內平衡

…滑、延緩衰老，還能保持內分泌平衡。 **4. 黃色食物健脾胃** 據《黃帝內經》記載：黃色食物能養脾，脾健康的話，就能順利消化吸收對身體有益的食物。黃色食物包括黃豆、檸檬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28938
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。 ![][84531] **【功用】** ❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。 ❷…
http://www.top1health.cn/Article/320/28920
吃發芽馬鈴薯恐中毒！3訣竅挑安心

馬鈴薯，味甘，性平。可健脾開胃，改善食慾不振。含鉀量豐富，可改善出汗過多，帶走大量鉀離子所造成的倦怠無力。 ![][84524] **【功用】** ❶ 馬鈴薯含有較多…
http://www.top1health.cn/Article/320/28917
腸胃「秋」後算帳？消食茶遠離腹脹便祕

…引起的腸胃不適症狀，不妨可適度飲用有助健胃、幫助消化的去油、健脾消食茶，就是不錯的選擇。中醫師張倩華表示，中秋佳節家人朋友同聚，在歡樂氣氛下，很容易就胃口大開，一不小心…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883
吃烏梅豬肺湯補水　讓你水潤過秋天

…寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜，讓您水潤過秋天。 ![][843…
http://www.top1health.cn/Article/320/28870
秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

…寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜，讓您水潤過秋天。 **主…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…為「後天之本」。 ![][84184] **黃色健脾，甘味入脾** 黃色食物中富含維生素C，具有抗氧化、延緩皮膚衰老、提高人體免疫力等作用。黃色蔬果中的維生素D可促進…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812