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「保暖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保暖」的資料

冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…心腦血管疾病，例如心肌梗塞與腦血管意外等。 **四肢保暖　養生固本** 人體四肢末梢溫度，除了反映出身體血循情況，也可以藉由四肢保暖的方法達到養生固本的目的：一、足部…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛

寒風冷冽，加上陰雨綿綿，中醫師提醒，外出首重保暖，應避免寒風吹到頭，引起頭痛並感冒，除了戴帽子外，建議可使用圍巾禦寒，不僅能促進血液循環，緩解疲勞，更是上班族抗寒利器，可防止肩頸痠…
http://www.top1health.cn/Article/132/30403
冬天吃蘿蔔、梨子　潤燥去火解肺熱

**【核心提示】：**冬季要注意防寒保暖，不然容易感冒，上了年紀的老人家還要注意防中風。但冬季人們也減少了運動，長期處於燥熱的室內，容易造成體內積熱，此時則適合吃寫蘿蔔和梨解除肺熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/30301
不悶不濕又保暖！寶寶冬天這樣穿

…吹到冷風，更是容易感冒！究竟寶寶冬天該怎麼穿，才能不悶不濕又保暖？掌握以下四個原則，就能讓寶寶在冷天也保持健康又活潑囉！ ![天氣越來越冷，掌握以下四原則，就能讓寶寶在冬天穿…
http://www.top1health.cn/Article/87/30320
寒流聰明新穿法：1+1+1保暖禦寒超給力

想要度過一個溫暖的冬天，穿得不夠怎麼行？防寒保暖要從穿搭衣物開始著手。不管你是坐在室內或是在室外活動，保暖裝備都十分重要，最合適的冬天穿搭就是要能同時因應室外、室內兩種環境，進…
http://www.top1health.cn/Article/248/30319
打鼾out！巧吃花椒豬蹄凍助改善

…中散寒、除濕止痛；豬腳補虛弱、填腎精。本品具有溫中健胃、祛寒保暖的作用，尤其是花椒的刺激性氣味有助改善打鼾症狀。（圖片／人類智庫提供）][87950] **★花椒豬蹄凍** *…
http://www.top1health.cn/Article/80/30314
腸胃保衛戰　吃這5類食物傷腸胃

…降。食用海鮮時應佐蘸薑汁等調料，中和海鮮的寒涼，並要注意腸胃保暖。辣椒、花椒、胡椒、生薑等食物都屬於熱性，食用後容易上火，帶來便祕、咽喉腫痛等問題。 **油炸燒烤類** 油…
http://www.top1health.cn/Article/248/30251
氣候冷又濕　3道食譜去濕暖胃

**【核心提示】：**冬季是又濕又冷，加強保暖的同時也要做好去濕的準備，去濕的食物有哪些呢？ ![][87798] 冬天較濕冷，不注意保暖或及去濕，容易導致風濕疾病或者…
http://www.top1health.cn/Article/320/30253
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

…* **1、美麗「凍」人要不得** 要特別注意腿腳的保暖，如果下肢保暖工作做得好，全身都會覺得暖和。晚上睡覺前，可以熱水泡泡腳，甚至可以用艾葉、生薑煮水泡腳，有利於局部血液…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
流感人數威脅增　喉嚨殺菌一噴免驚

…動習慣，營養均衡，適度補充維生素，減少到人群聚集的地方，做好保暖禦寒動作，必要外出時配戴口罩，也都是冬天預防感染的方法。
http://www.top1health.cn/Article/248/30212
冬天皮膚乾巴巴　喝高鈣牛奶增光澤

…縮+過度清潔　冬天肌膚好乾燥** 冬天天氣冷颼颼，人體為了保暖就會自動收縮血管，造成皮膚表面的供血量減少，如果再加上油脂分泌也太少，肌膚得不到養分滋養，就很容易造成乾燥缺水的現象…
http://www.top1health.cn/Article/320/30169
冬天常腳抽筋　巧喝牛奶補鈣、鎂安啦

…出現自發性收縮而抽筋。因此，想要預防腳抽筋發生，除了加強腿部保暖，在日常飲食中適度補充高鈣食物，譬如，牛奶、起士、優格等乳製品，以及油菜、莧菜、芥藍菜等蔬菜就是不錯的選擇。若想快速…
http://www.top1health.cn/Article/318/30168
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…，尤其是胃寒者。所以在天氣冷的時候，必須要採取一些措施，讓胃保暖一下。 ![][87653] 12月份即將到來，寒氣越發逼人，寒冷的冬天除了要注重身體保暖外，最擔心的莫…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
用笑聲開始每一天！范瑋琪的11正能量名句

…出門會搭配風衣，或在包包裡塞著圍巾、襪子以備不時之需，只要腳保暖了就不會覺得冷，日常打扮從簡、從淨、並且質料好是最重要的，偶爾出來放風才會打扮一下。雖然不斷被問著關於近期…
http://www.top1health.cn/Article/318/30201
女生那裡有怪味？女中醫用這個舒緩

…年期，都很難擺脫這個夢魘！冬天來臨，很多女生都愛穿絲襪、褲襪保暖，往往讓私密處問題更嚴重。女中醫師建議，平常不能憋尿、應穿透氣衣物，另外也可以使用中草藥加強保養。 ![女生私密處…
http://www.top1health.cn/Article/248/30142