夏季戶外豔陽高照,許多人喜歡待在冷氣房中享受涼風,但對罹患過敏性鼻炎的25歲蔡小姐來說,每次進出冷氣房,就像經歷一次換季,狂打噴嚏、鼻水流不停,甚至伴隨眼睛癢,有時候揉到快要把眼球…
http://www.top1health.cn/Article/132/26194…一身病!濃稠鮮美的湯頭、美味的餃類丸子一口接一口,在滿足味蕾享受,幸福感上升的同時,當心身體裡的「鈉」也跟著飆升。營養師指出,造成高血壓的主要一大原因是鈉攝取過量,而20至39歲的…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148…物治療,可更快達到治療目標,病人如按時服藥,可像正常人一樣,享受良好生活品質。(影音/攝影記者江旻駿) **血癌無癥難察覺 左上腹腫大要注意** 台北榮總內科部血液科余垣斌…
http://www.top1health.cn/Article/233/26100…懷孕是很辛苦又偉大的事,希望每個在經歷這個過程的女人都能開心享受這奇妙的經驗,不要過度檢視及苛求自己的體重和身材變化,只要增加的數字在正常範圍就可以,心情保持開心、愉悅才是我們最最…
http://www.top1health.cn/Article/320/26098…是用醬油醃過再煎的杏飽菇,口感吃起來像鹹酥雞般美味,吃素也能享受色香味。 **紅麴健康粽 做法如下:** 1.紅藜麥1小把加入1斤的長糯米用冷水泡3小時,另外浸泡0.8兩的…
http://www.top1health.cn/Article/30/26089炎炎夏日,來一盤香甜多汁的新鮮水果,真是人生一大享受!芒果、荔枝、龍眼等夏季水果陸續上市,甜滋滋的風味讓人吃在嘴裡,甜在心裡。不過,中醫師提醒,這些水果雖然好吃,卻容易引起口乾舌燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/25936…大卡,相較於傳統粽子約減少了176大卡,能夠讓大家在端午佳節享受粽子時,不僅能兼顧美味,更能幫助維持體態。 **端午節只吃粽?佐夏日涼筍最對味** 薛伊均營養師指出,雖然透…
http://www.top1health.cn/Article/320/25948艷陽高照,喝杯退火的仙草飲品,真是生活一大享受。中醫師指出,仙草除了含有微量醣類、蛋白質、脂肪外,亦含植物膠,被認為有清涼解渴、驅暑之功能,因此適合於夏天炎熱天氣時食用。桃園區農業…
http://www.top1health.cn/Article/239/25888…,只要身體在平日都有吸收到日照光,就能預防多種疾病,是最容易享受到的大自然恩惠的方式。 ![][78218] 人們在冬、春這兩個季節,很容易精神不振、感覺憂鬱、反應遲鈍以及…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786…,只要身體在平日都有吸收到日照光,就能預防多種疾病,是最容易享受到的大自然恩惠的方式。 ![][78150] 人們在冬、春這兩個季節,很容易精神不振、感覺憂鬱、反應遲鈍以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/25781…與女兒Neinei和兒子Max的相處互動,簡直羨煞旁人。但在享受天倫樂之餘,吳尊依舊維持肌膚和體態,當個盡責且帥氣的好模範。 吳尊的保養相當簡單,營養均衡、多喝水、肌…
http://www.top1health.cn/Article/250/25720…晶體的抗氧化功能下降,罹患白內障的機率隨之升高。因此,當民眾享受美好的艷陽天時,應該配戴太陽眼鏡,以及攝取富含維生素E的食物,保護眼睛。 研究員指出,補充維生素E永遠不嫌晚,…
http://www.top1health.cn/Article/320/25605…是酒或外食都開心享用,徹底紓解壓力** 常常說話、大聲笑、享受外食、壓力少的人有不會胖的傾向。喜歡喝酒的人,適量一週內兩天不喝,讓肝獲得充分休息,就能紓散壓力又不會影響健康!喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/248/25572不只在享受戶外活動的日子,甚至搭車中或在室內時,經常暴露在紫外線之下。大家都知道,紫外線會破壞肌膚細胞更新不可缺少的膠原蛋白,大量製造產生黑斑的黑色素吧。所以,肌膚的保養上,許多人…
http://www.top1health.cn/Article/248/25268…小黃瓜、甜菜 把所有材料都丟進果汁機裡,按下開關,然後就能享受美味的凍飲了。妳也可以加進一些切碎的乾椰子肉做為搭配,或是其他不含酒精的調味萃取物。試試芳堤雅(Frontier)或…
http://www.top1health.cn/Article/314/25222