上班族 | 搜尋結果 | 華人健康網

「上班族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班族」的資料

活的更自在！做自己，想說就讓他去說吧

記得，不要試圖的和小人講道理，更不要把時間花在討厭你的人身上，請把時間留給疼愛你的人身上，把全身的力氣放在更重要的事情上。 ![][106125] 你會因為害怕說錯話，害怕…
http://www.top1health.cn/Article/318/40135
消除眼睛疲勞！來試試「摀眼掌療法」

透過「摀眼掌療法」提高眼部血液循環速度，摀眼掌療法能讓眼部的血液迅速流動。長時間持續看電腦後，眼部的肌肉會緊繃，眼部和眼部周圍會陷入血液循環不良的狀態。這時要是將手放在眼部，手應該…
http://www.top1health.cn/Article/244/40119
熱傷害人數增7成！這6種人中暑愛找碴

熱死了！體感溫度動輒飆破40度，實在受不了。根據衛福部統計，熱傷害人數今年較去年同期(5至6月中)增加7成，提醒6大高危險族群，要提高警覺，注意防中暑。 ![容易中暑的6大高危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/40102
啪！手拍隱翅蟲、蟑螂　危機就在你身邊！

許多人看到「蟲蟲」，包括蚊子、蟑螂等，第一反應就是「打死牠！」尤其是「打不死的小強」蟑螂，更是令大家恨的牙癢癢。昆蟲系教授提醒，如果動手打爆蟑螂，瞬間體內的病菌和寄生蟲會伴隨空氣而…
http://www.top1health.cn/Article/248/40084
手中啤酒好喝嗎？耳邊音樂可能是口感關鍵

許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒，或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。喝啤酒時聽甚麼音樂難道可能影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎？根據《Food Quality and Pr…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026
勇敢挑戰！別讓人生變成一個個空白格

只要有勇氣邁前，生活就會賜予你一個嶄新的開始！有一句話說得好：如果愛上，就不要輕易放過機會。莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。 ![][105940] …
http://www.top1health.cn/Article/318/40071
假日不喝咖啡就頭痛？咖啡因戒斷症在搗蛋

…。 ![][105792] 許多平時靠咖啡提振精神的上班族，原本以為一到週末就能享受睡到中午的幸福小確幸，然而，在沒有咖啡的刺激下，反倒讓人頭昏想睡、提不起勁，甚至伴隨著劇…
http://www.top1health.cn/Article/248/38907
每天一瓶啤酒，心臟病遠離我？

A beer a day keeps a heart attack at bay（每天一瓶啤酒，心臟病遠離我）。科學研究發現，每天飲用適量的啤酒可以有效降低心肌梗塞和心血管疾病的風…
http://www.top1health.cn/Article/80/39024
別只是找份工作！勇敢做喜愛的事

面對求職網站的各種職缺，似乎沒有一項能讓自己嵌合進去，對未來陷入更廣大的迷茫。這種煩惱可能是因為我們的想像力與勇氣不夠。 ![][105840] 沒想過自己做的事有什麼意義…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039
別小看維生素C！補鐵、合成膠原蛋白都靠它

多C多健康！「維生素C」相信是不少民眾十分熟悉的營養素。但你知道嗎？維生素C除了有助美白外，還有許多不為人知的營養好處！專家表示，舉凡補鐵、抗氧化，乃至於舒緩情緒壓力，都少不了維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/38889
我為什麼而做事？這樣做找到人生意義

**我為什麼而做事？** 人們每天做的事都差不多，上班上學，吃飯睡覺，結婚生子、工作謀生、愛人與被愛……然而，現在問題來了：如果人們做的事都差不多，那麼，是什麼東西讓他們變得不同…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030
近視又老花？戴老花眼鏡又怕顯老？你必須知道的老化隱形術

…常在搭乘大眾運輸或走路時使用），更加深眼睛的疲勞度，特別像是上班族熟女，不知不覺發現看文件、電腦時視線變得模糊，也就是所謂「初老」的老花眼症狀，由於不想讓他人發現自己邁入中年老化的…
http://www.top1health.cn/Article/67/39014
只會說「好」？拒當爛好人這樣做

當人們發現「好」的力量之後，往往也很快地開始濫用它。「好」能讓你在人群當中成為受歡迎的角色，「好」能避免尷尬的社交場合，「好」也能夠讓老闆開心一下。然而，有些人也可能會…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011
上班族媽咪久坐腰背痠痛？瑜珈7招緩解

…；再加上長時間久坐，腰背痠痛問題往往更為嚴重！瑜珈老師表示，上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式，伸展肌肉、舒緩不適！ **上班族媽咪常痠痛？姿勢不良是關鍵** 瑜珈老…
http://www.top1health.cn/Article/17/38821
求職沒自信？換角度思考把缺點化為優點

「自己是個沒有半點魅力的人。」「無法對自己有自信。」有很多人都是這麼想的。 ![][104539] 在接受求職諮詢的時候，也有人會說「我半個優點都沒有，該怎麼辦才好…
http://www.top1health.cn/Article/145/38943