健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…值得重視!呼籲民眾及早做好眼睛和視力保健,特別避免長時間緊盯3C產品,以免強烈的有害藍光損害眼睛健康,必要時使用抗藍光產品降低傷害;另在白天外出時,宜戴太陽眼鏡阻隔強烈傷眼的背景光…
http://www.top1health.cn/Article/248/29038…自然老化的因素,視力本就大不如前。倘若又經常緊盯手機、平板等3C產品,在用眼過度的情況下,恐使原先就不佳的眼睛狀態更為雪上加霜,出現視力模糊、衰退等症狀。再加上,老人行動本就較不便…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984…睛」甘苦!隨著網路及行動裝置的普及,現代人的眼睛越來越離不開3C產品!根據中華民國眼科醫學會於今1日公布的《2015全台最新護眼趨勢調查》發現,國人每日平均觀看螢幕的時間延長為為8…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976…液內抗體少,容易增加罹患乾眼症和感染風險。 特別是由於3C產品普及,造成低頭族暴增,根據統計,緊盯螢幕時平均1分鐘只眨眼7次,相較於正常人1分鐘眨眼12次,自然少了許多,而減…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759…部位,主要負責提供清晰視力,平時縮短看電視和使用手機、電腦等3C產品的時間,減少眼睛直接接觸藍光的機會,適度補充葉黃素等營養,且出門配戴太陽眼鏡,都有保護眼睛和黃斑部的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/28720…蔔素、花青素等營養,可以幫助保健視力。 ![眼睛長時間盯著3C產品,容易用眼過度,影響視力健康。][83040] **視神經肌肉緊繃 滑手機恐造成用眼過度** 現代人的生…
http://www.top1health.cn/Article/320/28421…擾,而住在建地的個案患過敏的情況則高出許多。 **放下3C產品不僅護眼!擁抱大自然更助防過敏** 關於這個結果,可以用最近一個過敏研究中很熱門的「生物多樣性理論」(biod…
http://www.top1health.cn/Article/62/28620…加的趨勢。而造成罹病年齡層下降的主要原因,多與現代人長期使用3C產品,姿勢不良、頸肩固定同一姿勢太久,或某一特定動作太過頻繁,以及缺乏適度運動或運動過度、忽略平日保健及受傷黃金期有…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486…老花眼所導致。謝昀翰醫師指出,現代人高度近視的比例較高,加上3C產品的使用和太陽光的曝曬增加,早發性白內障與視網膜病變的比例也增加許多;另外,長期的乾眼症也可能影響視力品質。民眾若…
http://www.top1health.cn/Article/68/28513…,應減少含糖飲料,以及咖啡、茶等含有刺激性飲品,並要減少使用3C產品,且要養成良好睡眠習慣,以迎接健康又快樂的開學日。 萬芳醫院精神科主治醫師張勝傑則是強調,暑假即將結束,小…
http://www.top1health.cn/Article/304/28351…,培養上學的最佳身心狀態。 ![學生在暑假期間作息不規律和3C產品不離手的生活形態,易影響開學後的學習效果。][82829] 中華民國職能治療師公會全聯會理事長,同時也是衛…
http://www.top1health.cn/Article/305/28343…習慣,包括:避免長時間近距離看東西,包括畫畫、趴著看書或使用3C產品,其中3C產品的螢幕越近、越小越傷眼,傷眼程度由重而輕依序為智慧型手機、平板電腦、電腦和電視。 此外,用眼…
http://www.top1health.cn/Article/132/28281…掉以輕心,應從日常保健做起,多加防範。潘筱萍主任建議,在使用3C產品時,維持良好的使用姿勢,頭頸勿固定同一姿勢太久,每30分鐘活動一下肩頸,每1至2小時起身動一動,適當的休息與運動…
http://www.top1health.cn/Article/167/28258…疼痛引起顳顎關節疼痛的情況發生。 特別是現代人過度依賴3C產品後,在經常彎腰駝背、低頭等不良的姿勢下,倘若未適度伸展、活動筋骨,或是加上睡姿、坐姿不正確,恐導致頸椎周圍的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/237/28232…「滑開」螢幕,甚至操作的爐火純青。隨著科技的發達與進步,相信3C產品的研發會有越來越強大、操作越來越容易的功能,這是否意味著未來育兒教育或家庭生活上的衝擊和隱憂呢? **「智…
http://www.top1health.cn/Article/251/28139