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「.枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「.枸杞」的資料

冬天難減重？吳明珠：喝玫瑰茉莉茶消脂

俗語說：「冬天減重比登天還難」。最主要是因為天冷容易囤積脂肪，除了靠多運動外，飲食控制外，中醫師建議，可以多攝取花草茶幫助減重，或多喝清燉白蘿蔔、蔬菜湯、菜心湯等，以減少熱量的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/30354
枸杞含維生素X　可降血糖、膽固醇

…方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。 **1.枸杞枇杷膏：** 枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/30332
喝龍眼枸杞茶　可降低近視度數？

網路盛傳，每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核（帶核的龍眼）和枸杞沖泡的藥草茶，8個月就可以讓原本近視1000度的視力，下降到只剩200度！喝龍眼和枸杞泡茶，真的可以改善近視嗎？來聽聽營養師…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113
冬季要養肝補腎　就喝3道枸杞茶飲

…的保健作用，與其它重要食材搭配還可以增強效用。 **1.枸杞+麥冬** 麥冬的作用是潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔、治嗽行水，《神農本草經》將麥冬列為養陰潤肺的上品，言其「久…
http://www.top1health.cn/Article/248/30274
外食族營養易落漆　快補枸杞堅果

**【核心提示】：**白領女性事業有成，讓許多人羡慕不已。但巨大的工作壓力讓她們三餐不規律，經常外食或不食，美麗健康是每個女人的追求，身在職場的年輕女性朋友們也不例外，白領女性該如…
http://www.top1health.cn/Article/248/30190
每月經期大失血！7道料理補回來

**【核心提示】：**對於女性來說，氣血旺盛的氣色好，氣血不好的則皮膚暗淡。大多女性會出現貧血症狀，在寒冷的冬天如何補血，推薦幾道補血料理。氣色對於女性來說無疑是最…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
研究：每天吃核桃可改善精子品質

…，而硒是影響男性性慾和精子品質的重要微量元素。 **2.枸杞** 枸杞含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
解眼睛的渴！中醫師4招KO乾眼症

眼睛乾澀，頻頻點人工淚液也不見改善？告別乾眼睛，你還可以試試其他方法！現代人工作壓力大，工作時間長，愛吃燒烤油炸辣物，又對電腦手機等3C產品倚賴日深，導致乾眼症人口急速攀升，中醫認…
http://www.top1health.cn/Article/258/30118
自然排水力！五種植物紓緩水腫

上班族長期久坐電腦前，在冬季特別容易引發代謝危機！不僅是人體的自然代謝能力下降，工作一忙起來，甚至可能會忘記喝水跟上廁所。如果再加上平時飲食習慣重口味，多餘的鹽分更是容易讓水分滯留…
http://www.top1health.cn/Article/301/30088
皮膚要保濕！學女中醫吃醋拌黑木耳

「醫師，我的身體好癢，怎麼辦？」秋冬天氣變化大，中醫門診發現最近1個月就醫的患者中，皮膚問題占了半數以上，而且很多人屬於肌膚沒有明顯病灶的冬季癢。中醫師建議，除了調整作息，穩定免疫…
http://www.top1health.cn/Article/132/30038
女性補腎保衛戰　吃枸杞山藥8食物

…是對於女性來說，不妨多吃點以下食物來補充腎氣。 **1.枸杞補腎** 枸杞是上乘的滋補藥，含有人體必需的各種營養成分，其中蛋白質為20%左右，脂肪為10%左右，糖為40%左…
http://www.top1health.cn/Article/248/30021
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

走一趟癌症門診中心，總會看到一群臉頰消瘦的病容，踩著緩慢的步伐，在醫院間穿梭，而「活下去」是他們共同的殷殷期盼！然而，臨床發現許多癌友因為營養缺乏，造成免疫力低下，身體失去打敗癌細…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
喝出好氣色　紅蘿蔔甜菜根汁好補血

… 2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。 3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 **本文由《果力文化》出版社提供，摘錄自《神奇的冷壓蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/80/30029
經痛別再忍！蜂蜜蘋果5食物緩解

**【核心提示】：**女性每個月總有那麼幾天會痛苦難耐，痛經是女性的常見病，會影響到自身的工作生活和健康。如何緩解女性那幾天痛，讓女性朋友提到痛經時不再害怕。 ![][869…
http://www.top1health.cn/Article/248/29852
常食枸杞壽與天齊　這樣吃能吸收更多營養…

枸杞子又叫杞果，是大家非常熟悉的補益中藥。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽」。枸杞的藥用價值備受醫家推崇，臨床應用廣…
http://www.top1health.cn/Article/248/29869

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