黑豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黑豆」搜尋結果

總共找到 643 筆符合關鍵字「黑豆」的資料

豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…素。 **豆類製品：** 豆漿、豆腐、黃豆、花生、黑豆、紅豆、杏仁、核桃、芝麻及粟米等種籽和堅果類，都富含蛋白質、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆異黃酮，能調節雌激素的分泌，…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
穩定血壓靠它！高鉀栗子降血壓

…6等，也都富含其中。 **【食用祕訣】寒性體質的人搭配黑豆食用** 建議寒性體質的人將栗子與黑豆一起烹煮，或放進紅豆飯內一同食用。陽性體質的人可食用添加栗子的蛋糕或年糕紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/273/20080
緩解視疲勞！4大類食物明目養眸

…食，含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素；紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等，含有花青素。每天除了白米就是白麵的主食安排，對眼睛抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類，也都含有維生素E，以及眼睛抗…
http://www.top1health.cn/Article/244/20052
頭皮悶熱好煩躁？5招輕鬆解決

…導致掉髮問題產生。生活中那些食物含有鋅呢？答案是藜麥、蕎麥與黑豆。 **第6招／劈哩啪啦頭皮養護** 頭髮不會曬傷，但頭皮會喔！頭皮可是頭髮生長好不好的關鍵。使用適合頭皮的…
http://www.top1health.cn/Article/292/20033
保護血管有一套！莫忘6清道夫食物

…，或者直接用來榨汁喝。  ![黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。][63714] **第4／血循環催化劑：黑豆黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/20016
防腦中風！4種食物降血栓風險

…0公克魚肉。 **第4種／豆豉：** 豆豉是由黃豆或黑豆蒸熟後，放進陶瓷罐內發酵製成，富含多種營養素，能夠改善胃腸道菌群。豆豉不僅能助消化，還能降低血壓和提高肝臟解毒功能。…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908
甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…茶、菊花茶、洋甘菊薄荷茶、紅棗枸杞西洋蔘、玫瑰花茶、檸檬水、黑豆水、麥茶、綠茶、黑咖啡、普洱茶、南非博士茶、牛蒡茶。也可以依照個人體質或中醫師建議來選用飲品。 ★以上飲品皆不含糖…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
學喬妹狂喝檸檬水？小心變斑馬！

…斑患者可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維生素的食材，以黑豆、牛奶、黑芝麻為例，均有益於白斑食補，或是在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768
月經週期這樣做！減重瘦身不難

…注重經血的排出。可以適量補充具有消腫、活血功效的食材，例如：黑豆、紅豆、紅鳳菜……等。至於烹調的手法，生薑具有利水消腫的功效，因此烹調食物時可以適量加入生薑作為調味。而麻油…
http://www.top1health.cn/Article/326/19450
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…性鼻炎、容易怕冷的人都不建議食用。 **類似食材可選：**黑豆、綠豆等。 **【冬瓜】** 冬瓜消水腫最有效的部位在於冬瓜皮，但因冬瓜皮質很硬難以咀嚼，因此，料理…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…欲罷不能，但是，中醫師表示，除了紅豆之外，舉凡豆類包括綠豆、黑豆和黃豆，都有利尿、消下肢水腫的作用，差別就在其他輔助效果的不同，建議「喝豆消水」還是先經專業評估，而體質特殊的孕婦，…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
「髮」力啟動！白菜柿子汁防頭皮屑

…有足夠的營養，因為營養素與頭髮的健康非常有關。黑芝麻、糙米、黑豆、奇異果、海帶、紫菜等補腎養血的食物要多吃，避免過量攝取甜食，可能會加速頭髮掉落。此外，壓力、熬夜不但威脅頭…
http://www.top1health.cn/Article/203/19192
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

…減少額外添加的調味料，避免水腫問題。 **【食譜示範／黑豆杜仲雞湯】** - 食材：杜仲10g、黑豆20g、雞腿1雙（100克）、紅棗5粒、水500g、料理米酒30c.c.…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
翹臀珍嗑素漢堡　5周怒甩5公斤！

…** **午餐：羽衣甘藍與紅色甜椒沙拉。** **晚餐：黑豆漢堡，或是櫛瓜義大利麵，搭配素食起司與新鮮番茄。其他替代主餐包括藜麥玉米捲餅。** **【櫻桃巧克力棒　節食中…
http://www.top1health.cn/Article/101/19165
瘋世足嗑炸雞喝啤酒？變地中海抓狂

…果與富含鋅、鐵等礦物質的食物，還有一些有助於生髮的食物，包括黑豆、胡蘿蔔、黑木耳、菠菜、桂圓、黑棗等，可適量食用，有助於預防掉髮。 **2.避免油膩飲食：**避免攝取過度油膩與刺…
http://www.top1health.cn/Article/267/19045

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