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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

減肥不縮胸！補5營養素打造彈嫩美胸

…瘦肉、海鮮、牛奶、雞蛋等。 **植物蛋白：**豆漿、豆腐、黃豆、豆皮等。　　 **豐胸營養素2／好油脂：omega-3必需脂肪酸** 營養師陳怡錞指出，很多女…
http://www.top1health.cn/Article/320/37650
補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…材料：** 濕海帶500公克（用水泡發、洗淨，切成絲狀），黃豆150公克。加入適量的鹽、油、薑等調味品，每天煮湯。 **功效：** 補充腎氣不足，防止或延緩人體骨質疏鬆，增強…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
子宮內膜異位飲食有地雷　四物湯別亂補

…more--> ![除了補品外，山藥、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等類雌激素食物，吃的量也要有所節制。][99314] 中醫師賴睿昕表示，除了補品外，山藥、蜂王乳、大豆異黃酮、…
http://www.top1health.cn/Article/320/37653
基改鮭魚將上桌，你敢吃嗎？

…道我們餐桌上的食物，已被基改食物攻陷了嗎？像是豆漿可能是基改黃豆打的，玉米濃湯可能是基改玉米煮的，現在，連基改鮭魚也將上桌，這讓許多人憂心忡忡，人類的健康及生態環境，將遭受危害。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/37688
5種補鋅食物　素食者輕鬆顧髮沒煩惱

…食者如何均衡補鋅呢？提供以下幾種食物做參考。 **1.黃豆製品類：**如：五香豆干、干絲、豆腐皮等。說明：平均一餐只要吃2~3片的豆腐皮，就可以補上每日女性所需1／6量的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37655
瘦身從早餐開始～吃牛奶起司減重控血糖

…蛋白質主要是來自乳製品的乳清蛋白，第二組吃的蛋白質還包含蛋、黃豆、鮪魚，第三組則吃大量的碳水化合物或澱粉。 ![優格、起司、牛奶等奶製品含有乳清蛋白，研究發現可以提供較高的飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/320/37557
打造易瘦體質！先解決腸道水腫，就吃這個…

…匙和適量的冷開水，全部放入果汁機打勻即可。 **【蜂蜜黃豆健胃優格】**（2人份） - 作法：將優格200公克、黃豆粉2大匙、蜂蜜1小匙和適量的冷開水，全部放入果汁機打勻即…
http://www.top1health.cn/Article/101/37609
懷孕前、中、後期，要怎麼補營養？

…、芥藍、菠菜、花椰菜）、豆類（青仁黑豆、毛豆、白鳳豆、米豆、黃豆等）、雪蓮子、芝麻、紫菜等食物，都是不錯的葉酸來源。 **營養素2／碘** 孕婦的基礎代謝率會因為胎兒生長而…
http://www.top1health.cn/Article/320/37546
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

…* **1.優質蛋白質：**子宮修護需要好的蛋白質。特別是黃豆製品，有天然的類雌激素，可以幫助子宮內膜增厚。 **2.月見草油：**GLA會增加女性賀爾蒙的分泌，會使子宮內…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
吃豆類可減重！紅豆、黃豆、豌豆都棒棒

今天吃豆豆了嗎？紅豆、黃豆、綠豆、豌豆、鷹嘴豆（雪蓮子）、小扁豆等豆類，脂肪含量低、膳食纖維豐富，健康好處多！英國《每日郵報》（Daily Mail）報導，加拿大研究發現，在平日飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/37444
月子吃它好營養！黑芝麻消疲勞緩衰老

….3克。 **材料：** 番薯350克，黑芝麻粉10克，黃豆粉20克，水1/2杯 **調味料：** 黑糖1大匙 **作法：** 1.番薯洗淨，蒸熟後切塊。 2.將其餘…
http://www.top1health.cn/Article/18/37471
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…  ![「紅豆豆漿」的材料有黃豆1杯、紅豆1／2杯、黑糖適量。][98565] **原則5／含水量高不乾澀** 選用含水量高的食物，或是於食物中…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…質層的水分也隨著減少，皮膚也就變得容易乾燥。來源：小麥、黃豆等食材。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
更年期要吃雪蛤？養顏美容吃對就搞定…

…謝，讓肌膚保持彈性，是養顏美容的補品。另外，黃豆製品（豆漿、豆腐）、黑豆、紅豆、綠豆、燕麥、山藥等，是很好的植物性雌激素來源，也可以補充體內的女性荷爾蒙，維持自體免…
http://www.top1health.cn/Article/320/37303
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…養豐富且擁有優良蛋白質，是許多人早餐必備的飲品。網路盛傳：「黃豆一旦發芽，就不適合食用？」營養師表示，發芽的黃豆還是可以食用，且發芽黃豆的蛋白質、部分維生素含量會上升，再加上黃豆發…
http://www.top1health.cn/Article/320/37209

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