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「養分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養分」的資料

想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…液往胃裡流，促進消化與吸收，脾胃得到好的刺激時，自然能夠運化養分，排掉脂肪，所以能夠達到減肥、消除贅肉的效果。
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
你吃的全穀麵包　真的是全穀做的嗎？

…。白麵包是由精緻麵粉製成，由於精緻的麵粉少了麩皮和糠及胚芽的養分，營養成分流失較多。有些麵包的標示會讓人誤以為產品很健康，如百分之百小麥麵粉、營養強化小麥麵粉等。其實，百分…
http://www.top1health.cn/Article/302/33835
早餐逆齡養生術　吳明珠：喝紅棗木耳湯

…是早上9點到11點之間，是脾經血氣最旺盛的時候，最需要大量的養分來運化，所以，記得早餐一定要吃，而且要在9點之前吃完，脾就能發揮最大的功能，為身體每一個器官加油。除此之外，…
http://www.top1health.cn/Article/80/33817
心臟病治療新選擇？腸道菌叢是希望

…物有關，例如肉類、蛋黃、高脂肪乳製品等等。腸道微生物會將這些養分轉換成三甲胺化合物(trimethylamine, TMA)，再經由宿主本身的酵素將TMA轉換成代謝產物氧化三甲胺(…
http://www.top1health.cn/Article/248/33762
久坐族當心！研究：結腸癌機率是常人2倍

…以明白。那樣子的肝臟就與鵝肝或鴨肝並無二致了：遭到各種過剩的養分壓垮的肝臟已經無法應付身體要求了。 **揮別久坐不動！** 當我們知道每天坐著不超過3小時，就可以提高壽命，…
http://www.top1health.cn/Article/319/32679
隔夜咖啡能喝嗎？營養師神答...

…** 至於第二個原因，宋明樺營養師指出，糖是細菌特別喜歡的養分，加糖的咖啡「閒置」太久，小心變成細菌的培養皿。就算放進冰箱保存，別忘了冰箱也不是無菌狀態，加上咖啡杯通常沒有密封，…
http://www.top1health.cn/Article/320/32654
玉米湯金黃能量　1碗熱量僅150卡

…米對於小朋友來說，性平味甘，有開胃、健脾、除濕等優點。根據營養分析，玉米含有醣類、蛋白質、胡蘿蔔素、黃體素、玉米黃質、磷、鎂、鉀、鋅等。攝取玉米含有豐富的葉黃素，也有助於眼睛的保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/32648
意想不到~牛蒡解便祕還可護肝美肌

…** 菊苣纖維又叫做菊糖，是一種益生質，也就是腸道益生菌的養分，能促進益生菌的生成和存活。菊糖的作用類似膳食纖維，不會被腸道吸收利用，可以增加腸道好菌、維持腸道健康，加速體內廢物…
http://www.top1health.cn/Article/320/32631
趕走壞膽固醇！香甜蘋果汁超神的…

…：**2人份。 **熱量：** 403.4大卡。 **營養分析：**醣類104.7克、蛋白質 0.7克、脂肪0.5克、膳食纖維3.5克、膽固醇0毫克。 **材料：**蘋果30…
http://www.top1health.cn/Article/240/32573
活血解毒！5步驟家中陽台也能種出美味羅勒

…果不需要採收種子，當花穗抽出後要及時進行摘除，以免消耗過多的養分。 **【注意事項】** ◎如何施肥？羅勒如果缺肥，植株就會變得十分矮小，適當的施肥可以讓植…
http://www.top1health.cn/Article/248/32593
吃感冒藥不能餵母乳？小兒科醫師說…

…育母乳對新生兒的好處非常多，不僅可提供寶寶生長發育所需的足夠養分，母乳當中所含有的特殊母乳蛋白及DHA成分，更有幫助Baby腦部、視神經發育、打造健康腸道環境、維持身高體重正常發育…
http://www.top1health.cn/Article/61/31551
防動脈粥樣化　正確吃血管壁不卡卡

…順序：**在適合自己的份量為前提，這樣的吃法能延緩血中這些營養分子的增加。先吃菜的原因在於事先讓蔬菜的膳食纖維分布在小腸裡面，接下來就能發揮延緩消化吸收的作用。 **5.要運…
http://www.top1health.cn/Article/248/31509
久坐族治背痛！吊單槓3秘訣預防

…困擾，肌肉長時間收縮導致局部的血液循環變差，肌肉所需的氧氣、養分的供給變少，使用頻繁也會讓肌肉裡的代謝廢物增加，導致乳酸堆積，若再加上睡眠品質降低，容易產生惡性循環，讓肌肉無法得到…
http://www.top1health.cn/Article/167/31500
甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…蜜奉為「天賜的禮物」。蜂蜜相較於其他精製糖，保留了較多的天然養分，營養價值高。 **蜂蜜適合上班族飲用　有效增免疫力、抗疲勞** 那麼花蜜是如何成為美味，又能消除疲勞的蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
麴醬益生菌整腸道　巧吃豬肉麴醬料理

…一種透過微生物的發酵過程，所製作而成的醬料。其可加速食材的營養分解，進而提升人體對該食材的營養吸收。每一種麴醬的營養價值各異，取決於其發酵衍生出的各式菌種而定。例如，寡糖含有許多益…
http://www.top1health.cn/Article/80/30407

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