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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

西方人助眠好物！吃杏仁起司鮭魚

…適度補充燕麥有助睡眠。此外，燕麥也含有豐富的維生素B群，可以調節新陳代謝，具有舒緩身心的效果。 **5.香蕉** 最常提到的助眠食物就是香蕉了！香蕉含有豐富的鎂和鉀，可以放…
http://www.top1health.cn/Article/320/37265
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…莖等含有纖維素、半纖維素等非水溶性膳食纖維的天然食物，有助於調節腸道生理功能、改善腸道過度敏感的情形。有黏性的水溶性膳食纖維具有保水性、到大腸中被腸道菌分解利用發酵的速度不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
顛覆想像！糖尿病應該血糖高，為何會血糖偏低？

…是「血糖太高」，倒不如說是「血糖值上下波動區擴大、血糖吸收及調節不良」的疾病才正確，事實上也只有透過這個角度才能解釋糖尿病的低血糖症。 **糖尿病患者發生低血糖的比率並不低*…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…少環境中的過敏原刺激，建議可用藥膳四君子湯，輔助3穴位按摩，調節免疫力，以緩解過敏不適症狀。 **季節性過敏　做好防護** 中醫師游于欣表示，春天由於最近早晚溫差及濕度變化…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…皮質細胞的工作能力；在循環系統和血液系統方面，可改善心功能，調節心律，增加紅血球、白血球、血色素和血糖量；在內分泌系統方面，對垂體—腎上腺皮質系統功能有雙向且良性的調節作用，能提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
氣虛體弱易汗流不止　止虛汗喝洛神茶

…」，容易流汗太過造成體質虛弱或中暑，可藉由茶飲養心及刮痧法來調節體熱幫助正常排汗。 Dr. 彭特製能有效止虛汗的洛神止汗茶： **【洛神止汗茶】** **材料：**洛神花…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063
去斑有一套！睡前刷大腿內側肝經助美顏

如果在春天能把內分泌調節好，那麼這一年會有一個美麗、健康的狀態。所以在這段時間，大家儘量舒暢你的肝經。當人的肝氣淤結、肝氣不通暢的時候，氣血就會淤滯，表現在臉上就是長一些斑點，這些…
http://www.top1health.cn/Article/81/36936
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…養五臟六腑的作用。中醫排毒理論中『肝』為解毒、養血、調節情緒的重要器官，所以特別強調肝經疏瀉的重要性，而正確的泡澡方式更能有效加強肝經氣血的疏通，有利排出體內毒素、明亮肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

…質可以增加飽足感，適量吃杏仁有助控制食慾。同時，杏仁也能幫助調節血糖，增進胰島素敏感度，對於減重都有幫助。 ![適量吃杏仁可以增加飽足感、調節血糖，有助減重。][97196] …
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
流感來襲全身不適　按這2穴位就對了

…用：** 足三里穴隸屬足陽明胃經，被中醫視為有助強壯全身、調節人體免疫功能的要穴。適度按壓不僅有防病保健的作用，更有調理脾胃、改善因感冒引起的噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783
吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵

…鋅。 - 控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌；脂肪酸可調節生理代謝。 - 宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。 - 忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。 **海帶…
http://www.top1health.cn/Article/80/36821
做到這6點！不怕運動完後全身痛

… **要點4／伸展練習** 收操時除了一般的調節呼吸、放鬆身體等動作，較容易被忽略的是肌肉的伸展動作，也就是「拉筋」。拉筋不只是舞者必備，也是ㄧ般人運動結束後，放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/306/36701
防流感小偏方　吳明珠：菊花枸杞茶

…**《按三穴道　調整免疫力》** ![足三里穴（如圖）可調節機體免疫力、增強抗病能力。][94660] **1.足三里：** 位置：膝蓋外下方凹陷處往下3寸（4指合併的寬度…
http://www.top1health.cn/Article/80/36668
喝出腸道健康！優酪乳五大保健功效

…便顏色就可以得知身體的酸鹼度，知道腸道是否健康。 **調節免疫力，提高免疫系統** 我常說「腸道健康，全身健康」，身體的新陳代謝、廢物排除都需要很好的腸道功能；腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/189/36580
嘴唇常會脫皮…哪裡健康有問題？

…，以免口氣影響人際關係往來。 **食補建議** 胃火調節注意少吃太過熱氣的食物，還有甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與當季水果，以補充維生素的不足，並且適當注意口腔衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/36439