記憶力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

上班吃出好腦力　先從吃健康早餐做起

…台灣上班族腦力自評滿意度是全亞洲倒數第2，其中5成受試者表示記憶力和專注力不足，平均32歲的上班族，腦年齡已經高達52 歲！ ![國內有5成上班族不吃早餐，讓身體健康亮起警訊。]…
http://www.top1health.cn/Article/189/34170
忘東忘西記憶差　必吃補腦3水果

吃水果好處多，特別是記憶力不好，常健忘，可以多吃香蕉、蘋果及柑橘等當令3種水果補腦。營養師指出，上班族壓力大，忘東忘西，常有記憶衰退的苦惱，若想要改善健忘、注意力不集中等腦力問題，…
http://www.top1health.cn/Article/80/34133
補腦有特效藥　原來蜂蜜是聖品〜

喝蜂蜜水養生，是新趨勢。但是，你知道吃蜂蜜還可以讓記憶力快速回復嗎？根據日本醫學博士表示，攝取天然的蜂蜜，蜂蜜中百分之九十以上的單醣體不需經過消化，就能立即被吸收，也會反應到血糖中…
http://www.top1health.cn/Article/204/34120
素食者要當心　缺乏維生素B12恐貧血

…幫助紅血球生成，以預防貧血；幫助維持神經功能，可提高注意力及記憶力；協助體內醣類、蛋白質及脂質三大營養素的利用，來維持身體正常運作。若是缺乏維生素B12，除了前述「高同半胱…
http://www.top1health.cn/Article/248/33820
工作功課超傷腦筋！靠營養素補回來

…腦** 別小看莓果的威力，藍莓已被科學研究具有改善大腦短期記憶力的功效，加上莓果本身就有很好的抗氧化功能，多吃還能養顏美容；而番茄中的**茄紅素**（lycopene）是十分優良…
http://www.top1health.cn/Article/248/33816
懷孕會變笨？巧吃3食材維持記憶力

…下來，都指出懷孕之後，記性的確有下降的情況。 **長期記憶力下降，認知能力卻上升！** 不管是懷第幾胎的孕婦，有不少人都會有記性變差的情況，研究則發現主要是影響「長期記憶」…
http://www.top1health.cn/Article/17/32731
成年後腦力不會再提升？4大腦迷思報你知

大腦是24小時不打烊的，就算在放空休息或是睡覺時，根據神經學家與醫生的研究，大腦某些區塊依然在「背景活動」，對於工時長、壓力大的現代人，忙了一整天下來常覺得「絞盡腦汁」，疲憊不堪，…
http://www.top1health.cn/Article/302/32729
素食者的魚油！吃海帶好處多

…抗發炎、降低血脂、抗血栓、降血壓、改善免疫力、保護視力、增加記憶力、改善憂鬱症、預防癌症。 **海帶的營養素** 新營養食代黃韋堯營養師：海帶含有豐富礦物質(碘、硒、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/320/32695
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠

…心神失養，或心神不安，均會引起失眠。 **失眠危害大　記憶力衰退、反應遲鈍上身** 失眠狀況有入睡困難、早醒、醒後無法再入睡、不能熟睡、頻頻從惡夢中驚醒，甚而徹夜不眠等情形…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663
小孩吃魚能變聰明？研究證實：是真的

…的XDD，研究發現：吃魚變聰明係金ㄟ！但這裡的「聰明」指的是記憶力變好，加拿大的阿爾伯塔大學醫學院發現，魚肉中的DHA、omega－3，能強化大腦的記憶力，這真的是一件振奮人心的事…
http://www.top1health.cn/Article/320/32643
老是便祕低血壓？小心帕金森氏症

…便祕、低血壓、勃起障礙、排尿困難等症狀，確診前兩年患者僵硬和記憶力變差的情況較控制組嚴重。此研究針對一些帕金森氏症可能的前期症狀進行分析，提醒民眾面對疑似症狀要多加注意，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/32607
逾半國人缺碘　5個Tips聰明補碘

…長期攝取不足所致！碘，是人體必需營養素，長期缺乏易造成疲勞、記憶力差、代謝慢和變胖等，但是國人尿碘濃度偏低比率高達51.2％。為了讓國人健康多一「碘」，食品藥物管理署預告提高食鹽的…
http://www.top1health.cn/Article/80/30370
拒絕如雷鼾聲！喝這安神消炎茶能預防

…康產生影響，除了睡眠品質不佳外，往往還會出現疲勞、精神不振、記憶力衰退、工作效率遞減等現象。且值得注意的是，倘若症狀遲遲未獲得改善，嚴重甚至可能導致「睡眠呼吸終止症」發生，使高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/239/30334
吃核桃不只可補腦　還有這5大功效

…核桃中的蛋白質中含有賴氨酸，可以促進人體生長發育，提高智力和記憶力，改善失眠。 **3、核桃脂肪中含亞麻油酸** 亞麻油酸是一種人體必需脂肪酸，無法在人體中合成。亞麻油酸可…
http://www.top1health.cn/Article/248/30299
老公一起吃中藥　陳仙梅成功懷二寶

…不足的證型。患者常見煩躁焦慮、睡眠品質不佳、便祕、臉部挫瘡、記憶力衰退、手足冰但又口乾舌躁，月經週期不規律，多有明顯經前症候如：經前乳脹、煩躁易怒，經行下腹冷痛、經行不暢量少、血塊…
http://www.top1health.cn/Article/248/30296