…多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物也能加強保養,越吃越健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441…** 冬天氣溫低,猝死的人數也跟著變多,除了常見患有腦血管疾病或心血管疾病的高風險族群之外,低溫也會提高流感和肺炎致死的風險。不過,相較於持續性低溫,氣溫突然下滑引發的健康危…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217…確有提升保暖效果,衣服也可以不用穿那麼多;因為天冷會造成末梢血管收縮,戴上「手套」讓你的手不會冰冷,能幫助舒緩肌肉、增進血液循環,以增強抵抗力。 頸部是冬季最容易受風寒的地方…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135…妨從「心」開始!中醫師建議,平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管,可降低血栓、動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險。 ![][117215] **第2大生命殺手!護心行動刻不容緩…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…靠鯖魚來促進身體血液循環以及提升代謝,家中長輩多吃還能保護心血管健康、預防三高問題的發生! **鯖魚油脂豐、肉質嫩,想吃魚就選它!** 在海中,超過200公尺以上的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924氣溫忽冷忽熱,心血管疾病是第一大健康殺手!日前親民黨秘書長秦金生爬山時突發心肌梗塞,宜告不治。國內外名人因心臟疾病過世的新聞時有所聞,高危險族群除了溫度變化要注意保暖,日常飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811…心絞痛或呼吸困難,而須緊急送醫。 **腿部痠麻 關鍵在血管與神經** 一般而言,腿部若出現痠痛、腳麻等現象,主要是因血管或神經出問題等2種因素所導致。若為血管引起的腳麻…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643…小腹便便,以及有高血壓、高血糖、糖尿病等問題,小心你已經是「血管老化一族」。日本血管名醫公開自己「年輕15歲的保健法」,讓「老化的血管」恢復元氣。 今年53歲的日本池谷敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639冬天好發中風、心肌梗塞等心血管疾病,與血管老化老化脫離不了關係。尤其經常有不良生活習慣,包括:常吃肉或油炸食物、不運動等,容易使血管內皮細胞分泌一氧化氮減少,於是就會加速血管老化。…
http://www.top1health.cn/Article/28/50524…生素A在視力保健上的功效,Beta-carotene在防範心血管疾病及癌症上無顯著效果,因此傾向建議吸菸者保守攝取Beta-carotene為每日15mg以下。 **參考資料…
http://www.top1health.cn/Article/28/50217…30] **何謂週邊動脈疾病** 週邊動脈因為老化、血管硬化、或是併有血管內血栓形成,因而導致血管管腔狹窄或阻塞,血流因而受阻,所產生的特定組織缺血性疾病變化。由於近年來代…
http://www.top1health.cn/Article/28/50572冬天氣溫驟降容易使血管收縮,是心肌梗塞和中風的好發季節,若本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意,尤其是「高血壓」患者。今年十月寶島歌手郭金發在演唱會上高歌時猝死,疑似就是高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503根據過往的研究,科學家發現吸菸者比非吸菸者有更高的心血管疾病死亡風險,而根據《The American Journal of Medicine》刊登德國薩爾蘭大學(Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/50454…,又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」,相信其對於預防心血管疾病有益,然而《Journal of the American College of Cardiology》刊登加拿…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275… 大家都知道進口的橄欖油富含單元不飽和脂肪酸,有助於維持心血管健康,不過你可知道,擁有「東方橄欖油」美名的台灣自產的苦茶油,好處可一點都不輸給橄欖油呢! 市面上食用油脂千百…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287