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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

靠工資你能養活自己嗎？這樣算安排好將來

…人的命運悖論—如果我們按照工資的自然增長來計算，永遠無法養活自己！這就是我們這一代人的命運，也是我們必須解决的終極問題。看過很多的職場書，有講勵志的，有講溝通的，有講人際關…
http://www.top1health.cn/Article/145/43119
處女座龜毛又潔癖？原來完美主義會遺傳！

一點點小事都能挑毛病、做事情永遠一絲不苟、總是有自己的奇怪堅持…你認識的處女座就是這樣嗎？雖然細心、謹慎是好事，但有時也會給自己和旁人帶來莫大壓力！精神科醫師提醒，完美主義的性格容…
http://www.top1health.cn/Article/248/43041
試著揮別過去！3技巧有助撫平「心理創傷」

…心理創傷。 **①感謝所有事物** **②要理解自己的生命由他人成就，自己是被愛自己的人所包圍** **③要原諒那些一直無法原諒的人** 只要接受這3點之後，就…
http://www.top1health.cn/Article/245/43057
徐若瑄掀起「鋼鐵V」旋風！用這1招收服小V寶

…利用白噪音來停止嬰兒的哭泣。 **臥床保胎自我催眠　幫自己找樂** 此外，在臥床期間，不斷鍛鍊自己成為自我催眠界的女王，她說：「躺著最能做的事，就是自我催眠」，尤其想到還有…
http://www.top1health.cn/Article/87/43009
面對喪親者，我們可以做的3件事！

…練習，讓情緒釋放，讓心更柔軟，也更強壯。 **（一）給自己溫暖的引導** 悲傷壓抑久了，即使想流淚，一時也可能找不到開關。當人長期處在外強中乾的狀態下，情緒出不來，心就會生…
http://www.top1health.cn/Article/245/42979
付出很多，收獲很少？6招學會拒絕他人

…，但我現在還是住在破公寓裡。」他的人生嚴重透支，覺得自己隨時都有「破產」的危險。我問他：「為什麼不拒絕別人的無理要求，是不好意思嗎？」「對，就這麼簡單。我放不下面子，總覺得…
http://www.top1health.cn/Article/318/42948
父母不應剝奪孩子人權！3大地雷行為別踩

…典型的父母，他們有著強烈的「替代成就感」，孩子的成功就等於是自己的成功，孩子的失敗就等於是自己的失敗。這些父母總是覺得自己所有的心思都在孩子身上，自己才是最愛孩子的人，可是這些父母…
http://www.top1health.cn/Article/145/42815
多愛自己一點！女人顧好自己才能教好孩子

…顧不暇的母親，如何養育出健康人格的孩子呢？所以，請好好的先愛自己吧！**某個下午錄完廣播，跟老公晃到保安街，買了一隻清蒸紅蟳，配著古早味鴨肉麵，兩人坐在路邊，就大啖起來。看我伸手去…
http://www.top1health.cn/Article/324/41778
沒有責任感就沒有幸福！這樣教孩子有責任心

…吃飯、補習、出去玩。 ![][108093] 我希望自己能夠為孩子提供一個安穩的成長環境，無論是學科教育或是生命教育，我都會讓他們自由選擇，願意補習就去補習，想要去哪一個地…
http://www.top1health.cn/Article/251/41748
老是火燒屁股？這樣做教會孩子正確管理時間

…時間管理最重要的不是訂定一個行程表，跟著行程表走。而是專注於自己該完成的責任，每一天、每一分、每一秒盡全力地完成它。找到自己的責任所在，區分責任的先後，接著用心地看待它，專…
http://www.top1health.cn/Article/251/41730
寶寶半夜醒來無法自己入睡，該怎麼辦？

…幼兒的睡眠循環時間比較短，所以孩子半夜醒來是常態，但是沒辦法自己入睡時，就會造成家長的困擾。這個症頭很常見，背後原因也很多。尤其不同的年齡的孩子，要考慮的因素也不同。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/304/40597
健康食品別亂吃！了解體質與食品特性更重要

有些朋友會為了想保健自己的身體、或是預防病情惡化，買了許多健康食品。但要知道，食品是不得宣稱療效，尤其是沒有得到認證安全的健康食品更是如此。更何況很多健康食品都不知道哪裡來，外包裝…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548
對自己好一點！侯佩岑給女人「愛自己」3個小建議

林心如爸爸在女兒歸寧宴上分享的人生金句，「對自己好一點，因為一輩子不長；對身邊的人好一點，因為下輩子不一定會再遇見。」賓客之一的侯佩岑聽來特別有感，「尤其在當了媽媽之後，很容易忘記…
http://www.top1health.cn/Article/249/40564
初見面怎聊天不尷尬？座位方向藏學問

…哪個方向最易緊張，哪個方向則能感到放鬆。請假設此時的對象是與自己關係親近的人。除此之外，可以直接請與自己關係親近的人作為測試對象。 • 正面的緊張感最強，緊張感會以「正面」、…
http://www.top1health.cn/Article/318/40550
遲遲未結婚？你的戀愛策略做對了嗎？

…尋求配偶的行動」。這說得很直白，一點浪漫的成分也沒有。尋求對自己有利的配偶，這些行動就是戀愛。 ![][107340] 理所當然地，女性有專屬女性自己的戰略，而男性也有…
http://www.top1health.cn/Article/262/40514