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「胖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「胖」的資料

小時候胖不是胖？和寶貝討論體重有訣竅

…isease Control）指出過去這30年來，孩童中的肥胖人口數已達倍數增長，而成年人更是翻了四倍，等於每三位孩童或成年人中，就有一人具有過重或肥胖的困擾，然而，要與孩子討論體…
http://www.top1health.cn/Article/236/51018
打擊肥胖！開立社區健身教室，女性更愛運動？

體重過重或肥胖在現今社會並不罕見，為了增進國民的運動習慣，各國政府可能補助社區成立運動健身課程或教室，供民眾利用。《Preventive Medicine》日前刊登美國密蘇里大學(…
http://www.top1health.cn/Article/248/50826
摘除子宮肌瘤　肥胖身材併發感染風險增

…主要治療方式。 ![][117125] 研究也發現肥胖也是造成子宮肌瘤的主因，70公斤重的女性患有肌瘤的機率為50公斤者的3倍，因此發表於《Journal of the F…
http://www.top1health.cn/Article/248/50828
求知識的代價！？研究：大學念4年，平均增胖逾4公斤

現在的年輕人是否有逐漸發胖的趨勢呢？《Journal of Nutrition Education and Behavior》日前刊登美國佛蒙特大學(University of V…
http://www.top1health.cn/Article/248/50825
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…醒，水餃看起來清爽無油，實則暗藏不少隱形脂肪，吃多了小心會發胖。 **水餃小小一顆，熱量不高？小心隱藏油脂地雷** 「看得見的油不稀奇，看不見的隱形油脂才可怕！」新…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
面對肥胖的真相(三)：肥胖是生理學問題

…們攝取的熱量多於消耗？為什麼我們會吃太多？為什麼我們會變得更胖？熱力學定律什麼也沒講。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][116461] 認為消耗熱量多於攝取（亦即少吃、…
http://www.top1health.cn/Article/33/50635
就愛乾一杯？選對下酒菜，減少熱量攝取不發胖

…身材也跟著走樣變形，該怎麼做？專家表示，想要享受歡聚時光不發胖；除了適度忌口、飲酒勿過量外，只要選對下酒菜種類，就能降低口腹之慾、減少熱量攝取。 **酒精攝取別過量！「空…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504
愈氣，愈肥！對抗年底情緒性肥胖，試試這4小訣竅

愈接近年底，肥胖族群求診案例有大幅增加趨勢。減重門診發現，患者中又以「情緒性肥胖」明顯增多；醫師指出，情緒性肥胖，可以說是一種另類的年假症候群，患者常會有壓力性失眠，一直因感覺吃不…
http://www.top1health.cn/Article/101/50590
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

**細嚼再慢嚥！預防身體失調、不易發胖的飲食順序** 吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！吃飯吃很快的人，往往在「吃飽了」的訊息還沒傳到大腦的飽食中樞之前，就已經吃下過量的食物。…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

過去在減肥的營養諮詢中，很多朋友會抱怨說：「我喝水就會胖」，甚至還有人說：「我連呼吸都會胖」。其實，根本沒這回事，會變胖一定是有原因的。如果你想要減肥，一定要找出真正導致你變胖的原…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
天氣冷，小心缺氧性肥胖！減重名醫：這1招是剋星

天氣冷颼颼，小心缺氧性肥胖！醫師指出，冬天是減重最佳季節，但是，對上班族而言，整天待在密閉的辦公室，沒有運動，鮮少走動，加上飲食多是高油脂食物，若再搭配高糖量飲品，日復一日，想要瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545
這樣吃佛跳牆不怕胖！百菇入菜就「素」好

…熱量高的年菜，更多是淺嚐即止。 **佛跳牆熱量高　肥胖地雷** 就以國人愛吃的佛跳牆為例，市售成份多有干貝、排骨、豬腳筋、栗子、芋頭、鵪鶉蛋等等，每100公克的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/33/50527
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…而，選錯了醬料，清爽又低熱量生菜也可能被「陷害」，成為害人發胖的「共犯」。想知道哪一種沙拉醬最會讓人變胖嗎？來聽營養師的分析。 **吃沙拉減重反變胖　關鍵在於醬料中的「油…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…，「多動」又做不到，這是許多減重者共同的苦痛。中醫師指出，肥胖是百病之首，其中又以「氣(陽)虛」與「濕熱」兩種體質最容易出現肥胖與水腫，除了飲食要清淡、少吃冰冷食物外，平日可藉由茶…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
老了，就胖了？杜絕中年發福，關鍵秘密藏在這！

**老了，就胖了？** 真的，在身體老化和脂肪增加之間有一定的因果關係。因此，這不是一種迷思。相反的，我們無法避免思考這個已經存在的事實。不，我們並沒有被迫承擔年齡…
http://www.top1health.cn/Article/306/50495

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