綠色 | 搜尋結果 | 華人健康網

「綠色」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「綠色」的資料

寶寶腹痛間歇性哭鬧　恐是腸套疊上身

…勢） 3.臉色嘴唇發白、冒冷汗。 4.嘔吐，尤其是有吐「綠色」的液體。 5.尿布出現草莓醬樣子的大便。 6.明顯腹脹、腹部僵直、發燒或全身倦怠。若有以上現象代表可能有腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/37455
翻來覆去睡不著？補3營養素一夜好眠

…生素B6食物，包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、魚類、肉類、綠色蔬菜等。 **🌸鈣、鎂** 具有穩定情緒、緩和緊張焦慮以及改善失眠的作用。牛奶、核果類、深綠色蔬菜以及香…
http://www.top1health.cn/Article/320/37377
喉嚨有痰卡卡　女中醫教你化痰妙招

…完竟然還出現黏稠狀的痰，喉嚨的痰除了有透明的外，竟然還出現黃綠色、粉紅色的痰，身體到底出了什麼狀況？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「喉嚨一直有痰，該怎麼改善？」該…
http://www.top1health.cn/Article/258/37357
1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！

…質不平衡，容易造成半夜雙腿抽筋，因而干擾睡眠。椰子水來自於青綠色的新鮮椰子，是補充電解質的天然好選擇。 **3.花草茶** 很多人喜歡晚上喝熱飲，有一種溫暖、療癒的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力

…生理節奏。舉例來說，挑選腸胃蠕動最快的中午時段，連同水分、黃綠色蔬菜與初榨橄欖油一起食用，能加速腸道活動。 **重點2：少吃肉，多吃魚，並搭配蔬菜與海藻** 研究報…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321
夜貓族嘴饞不用忍　3原則吃宵夜不發胖

…謝，排除體內囤積的脂肪，達到減肥的目的。全穀類食物或是一些深綠色的蔬果中就含有大量的維生素B。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/37362
養生燕麥吃膩了嗎？動手做格蘭諾拉燕麥捲

…骼；腰果的不飽和脂肪酸含量豐富，可以預防心臟疾病；外膜呈現淡綠色的開心果含有葉綠素，可以避免人體受到引起老化的活性氧之侵襲。堅果類的一日建議用量是30公克左右。因為各種堅果…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341
皮膚保濕攻防戰　從吃對食物開始

…素A** 給予肌膚水潤感、讓肌膚彈力透亮。來源：南瓜、綠色花椰菜、菠菜、紅蘿蔔等（可攝取ß胡蘿蔔素）。 **🍓2.維他命C** 幫助製造膠原蛋白，避免皮膚乾燥，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/37298
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…、刑罰之念頭，以使肝氣保持正常的升發和調暢。 **多吃綠色食物及溫陽食物** 飲食方面可以多吃綠色食物以養肝氣，如青菜、青椒、芹菜、青豆等等食材，還可以多吃些溫陽食物如蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…的作用。【來源】乳製品、小魚乾、蝦米、堅果類、奇異果、深綠色蔬菜等。
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
氣溫降血壓爆！健檢測出隱藏併發症

…制血壓之營養素，像是含鈣豐富的乳製品、魚類、豆干等，含鎂的深綠色蔬菜、堅果類、糙米等，以及富含鉀之新鮮蔬果。另外，建議每周運動5天，維持良好的運動習慣，從飲食與運動中防止高血壓情況…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279
消水腫神器　午餐喝玉米鬚冬瓜薏仁湯

…，你知道玉米鬚從哪來嗎？只要去超市買新鮮玉米筍，剝開最外層的綠色葉子，看到包覆在玉米筍上的鬚鬚，那就是我們要煮湯的玉米鬚了！可別誤用大支玉米的鬚鬚，因為纖維太粗、難以入口，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37179
顧胃天然尚好　5營養素胃病不上身　

…以幫助胃進一步消化食物，減少胃的負擔，並可加強新陳代謝。而黃綠色蔬菜中即富含維生素B1及B2，具有維持神經系統正常運作及促進細胞再生的功能。 **5.鈣：** 胃酸分泌太…
http://www.top1health.cn/Article/30/37239
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…可以選擇青江菜、菠菜、芹菜、芽菜、生菜、番茄等，蔥段可以只取綠色部分、大蒜則以蒜油方式提取蒜味來避免過多的寡醣。 **對於糖醇敏感者：**雖然許多水果裡廣泛存在木糖醇、山梨糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
狂掉髮原來是沒吃對　護髮飲食秘訣在這裡

…**它能使營養順利地到達髮根，使髮絲充份取得養份。針葉櫻桃、綠色蔬菜及番石榴、木瓜、草莓、柳丁等都是維他命C的來源。 **Tip：**想擁有一頭亮麗秀髮，還要多做運動，維持…
http://www.top1health.cn/Article/320/37177