妳维持着「自我轴心」过生活吗?就算决定自己的人生就是要做尽想做的事情,有不少女性都认为「很在意周遭的目光」,或是「我根本不知道自己想做什么」。妳在下决定时所依据的理由,是把「自我的…
http://www.top1health.cn/Article/245/25846『美忍者』过去也提到,因为报税、换工作等新生活等所造成环境的改变,对于多数人来说,春天也是容易感到压力的时期。在这里这回要介绍因为如此原因导致情绪低落的解决方法。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/245/25826心情不好的时候,有人靠大吃大喝纾压、有人靠大买特买缓解、有人靠大哭大闹宣泄情绪……,其实,你有更优雅的方式让自己转换心情。 这是真的!!!味道,可以改变你的情绪感受。根据…
http://www.top1health.cn/Article/74/25810我们都害怕愤怒,想把它压住,但愤怒不会因此消失,只会从无意间爆发。想厘清发怒的核心原因,就从剖开愤怒的外衣开始⋯⋯ ![][78143] 愤怒管理是从恋爱、结婚一直到婚姻的…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783**让意识与潜意识同步** 藉由逃避内心情绪来保护自己的人,常常会问我:「如果我不正视情绪的话,是不是就会无法摆脱这种状态?」 ![][78090] 越想放弃一切的人,就…
http://www.top1health.cn/Article/318/25767自闭症是因脑部功能异常而引发的一种身心发展障碍,目前没有治疗药物,仅有靠行为治疗改善症状。中央研究院分子生物研究所与韩国科技大学合作,证实「增进突触后的锌离子,可改善自闭小鼠行为缺…
http://www.top1health.cn/Article/245/25756上班族每天有开不完的会和交不完的报告,经常需要加班,下班后还要照顾子女,简直是压力破表!身为上班族的你,是否经常感到焦虑紧张,甚至夜夜失眠?小心!「压力症候群」已经找上你。专业药师…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674面临死亡,「病情告知」或是「隐瞒病情」,通常是癌症病患与家属最痛苦的抉择。国民健康署邱淑媞署长认为,知晓病情是基本人权,应将掌握自己病情的权利还给病人,爱他〈她〉就不要隐瞒他〈她〉…
http://www.top1health.cn/Article/233/25679…幻听不等于精神疾病。(摄影/张世杰)][77801] 专业精神科医师杨聪财指出,这次校园随机杀人凶杀案,虽然凶嫌自称有幻听、幻觉,但是,目前仍无法确定龚嫌的幻听症状,以及发生的真…
http://www.top1health.cn/Article/245/25683加护病房里连接墙上的氧气输送管不断发出唧唧的声响,持续将氧气送到婆婆使用的半罩式呼吸器里,即便如此,婆婆还是鸣喘不已。不过,不论是送氧的唧唧声或是婆婆的鸣喘声,都只是加护病房里的背…
http://www.top1health.cn/Article/110/25670各种不同的考试在我们人生各个阶段频频出现,面对考试我们通常会感到焦虑、紧张,适度的压力可以使你注意力集中与提高反应力,在成功抗压后更可增加自我控制能力与成就感,但当压力超出我们能负…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658因为平时没有时间陪父亲,只能在父亲临终前送终,感觉非常遗憾,所以决定转移对父亲的爱!从大陆嫁来台湾的媳妇杨建红,由于远嫁异乡,无法时常看望父亲,仅能在临终前,陪他走最后一段路!而这…
http://www.top1health.cn/Article/110/25631很多妈妈都在讨论,分离焦虑不是只有宝宝时期才有,到了要上幼儿园时,又有另一个高峰,怕伤了孩子的心理,却也不知道怎么做才好。 ![][77504] **幼儿分离焦虑行为:…
http://www.top1health.cn/Article/305/25585睡眠与情绪稳定性有着相当密切的关系。曾有一项研究,是以隐性失眠患者及睡眠品质良好者为研究样本,并针对这两组人士与配偶间的沟通状态进行调查。结果发现,隐性失眠患者经常对配偶感到不耐烦…
http://www.top1health.cn/Article/245/25470「珣珣妈」2年多来用心照顾孩子,日前获颁「嘉义市慈馨妈妈奖」,却有医师在脸书上质疑「把自己的女儿搞成瘫痪都可以拿奖」,让珣珣妈深感被「网路霸凌」,并在脸书回应「也许逼死我们,你才会…
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