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「牛肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「牛肉」的資料

女性腎虛5症狀　補腎這樣吃就對了

…基礎體溫較低。 **補救措施：**日常飲食可以多選擇羊肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、薑、龍眼等溫補腎陽的食物。 **症狀4：不孕、難孕** 腎臟有問題，可能會影響女性的生育能…
http://www.top1health.cn/Article/324/29186
番茄5大營素好處多！佐烤牛肉沙拉最對味

…欖油中保存。 ![][84796] **★烤番茄牛肉沙拉佐巴薩米可醬** ![][84794] - 材料：牛肉（牛排用）200公克、聖女番茄8個、洋蔥1／4個、…
http://www.top1health.cn/Article/145/29006
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！

…者有很好的療效。 ![][84740] **★金針炒牛肉** - 食材：牛瘦肉250克，乾金針30克，紅、黃甜椒各50克。 - 調味料：蠔油、太白粉、砂糖、油、白胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…外，也可搭配早晨喝些溫潤的粥品或一些清燉湯品如：豬肺、羊肉、牛肉湯、糯米雞等，以及現在很流行的傳統滴雞精，除了產婦老人，一般人在現在喝滴雞精也是很不錯的時機，原則上仍是以甘平為主，…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957
銀髮族護健康！謹記10「宜」法則遠病痛

…補償組織蛋白的消耗。日常飲食可多吃些雞肉、魚肉、兔肉、羊肉、牛肉、豬瘦肉以及豆類製品，這些食品中所含的蛋白質均屬優質蛋白，營養豐富，且容易消化。 **法則9／吃飯宜早** …
http://www.top1health.cn/Article/145/28862
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…3迷思》** **錯誤迷思1：魚有生魚片，牛排可5分熟，牛肉烤不熟沒關係？** 肉類、海鮮等食材務必烤熟，半生不熟會增加感染病菌或寄生蟲的可能，也是腹瀉的主要原因，建議煮半熟…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
遠離冠心病！首重降低「壞的膽固醇」

…固醇」，應戒煙、適量規律運動，並避免攝取過多飽和脂肪。紅肉（牛肉、羊肉、豬肉）、動物腦、內臟都是「高脂大戶」，應少吃。烹飪方法多用蒸、煮、烤，少用油炸。少攝取反式脂肪酸，如點心類、…
http://www.top1health.cn/Article/28/28779
黃色食物養脾！吃蜂蜜南瓜飯益胃健脾

…鎖陽、沙蔘、黑芝麻、銀耳、百合、地黃、蓮藕、茄子、蘿蔔、瓜、牛肉、羊肉等 **推薦藥膳** 蜂蜜南瓜飯具有潤腸通便、益胃健脾的功效。具體作法如下：將1個南瓜去頂，切下來的部…
http://www.top1health.cn/Article/320/28812
補鐵防貧血！吃咖哩更勝牛肉？

…之冠。][84075]  ![牛肉、豬血、鴨血等動物性食物，富含血鐵質，有助人體吸收和運用。][84076] 而且，食物中的鐵可分為「血鐵質」和…
http://www.top1health.cn/Article/10/28767
想要蘋果肌？補含維生素B3瘦豬肉

…*理由：**瘦豬肉是維生素B3的良好來源，此外含量較豐富的有牛肉、雞肉等。這些肉類中的維生素B3易於人體吸收。另外瘦肉的營養優勢在於含有其他豐富的維生素B群，能調節新陳代謝，維持皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/28776
反式脂肪過量　增近3成死於心臟病風險

…兩種，一種是天然存在於反芻動物如牛、羊的消化道中，因此牛奶、牛肉等食物中可能含有少量天然反式脂肪。另外一種則是加工過程中所產生的反式脂肪，主要來自於使用氫化植物油製作的炸薯條、炸雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/28579
Omega油三劍客　均衡吃啟動人體自癒力

…酸，在紅花籽油、玉米油、香油等含量豐富。 **放牧吃草牛肉　含均衡Omega三劍客** 肉類也含有Omega三劍客，藉由放牧拔草給牛吃，這樣成長的牛肉，含有均衡三劍客。若是…
http://www.top1health.cn/Article/248/28475
打造美肌！巧吃西瓜木瓜補茄紅素

…物可以保有紅潤的好氣色，也可強化免疫力。可攝取的高鐵食材如：牛肉、羊肉、深綠色蔬菜等，而吃素的朋友則可以選擇深綠色蔬菜、黑糖等都是很好的鐵質來源；另外，維生素C是可以幫助鐵質的吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/28458
戰勝慢性病！巧吃糙米納豆顧健康

…醬」一樣，它是一個相當優良的食品。清麴醬被稱為「田裡長出來的牛肉」，以豆類為原料，具有蛋白質、碳水化合物和脂肪的三大營養素，是一種卓越的健康食品。清麴醬是比藥品卓越、強力的抗氧化劑…
http://www.top1health.cn/Article/269/28433
還在挨餓減肥嗎？看看法國美食家怎麼說

… 多吃蘿蔔、菊芋、蘆筍、芹菜、薊菜。選擇肉類時最好吃小牛肉與鳥禽。吃麵包時，外皮都不要吃。假如一些食物自己不好掌控，那就去諮詢醫生的建議。這些原則只要你開始接受，用不了多少時…
http://www.top1health.cn/Article/277/28434

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