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「煮」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「煮」的资料

立冬后养生吃老南瓜　2粥品消水肿

…*将米放入滚水内，用中火煲40分钟。然后将南瓜粉搅匀放入粥内煮20分钟，最后加入冰糖调味即可。 **百合南瓜粥** **做法：**干百合用温热水泡1个小时。南瓜切大块放入锅…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
秋冬嘴唇干裂脱皮　喝胡萝卜粥缓解

… ①胡萝卜洗净切丝或小丁，用植物油稍稍煸炒。 ②用粳米与水煮成粥底。 ③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。 ④加入调味料和葱花即可食用。 **2.冰糖炖银耳** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
补到流鼻血？女中医：玉米混搭温补

…身，不妨来一碗综合混搭玉米、木耳、山药、莲子、枸杞等食材，熬煮成的浓汤饮用，能达到暖身、暖胃的补身效果，也适合全家大小享用。为了方快速料理，坊间玉米粒或玉米酱，不需添加其他油料和调…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
粒粒分明　煮出Q弹米饭关键在…

…水分控制」是最重要的关键。洗米的方法决定口感，不用日本米也能煮出好吃的饭。 ![][86553] **【洗米步骤】** 1.量好所需的米，放入套了网筛的锅中。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705
还在喝姜母鸭补冬？现在快翻转！

…，阵阵凉意袭来，许多家庭喜欢用米酒、老姜、麻油等传统食材，炖煮姜母鸭、麻油鸡来替家人补身体。但是，现代人平日已经吃太多肉，如果再用大鱼大肉进补，反而会摄取过多饱和脂肪、胆固醇、普林…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
低钠饮食这样吃　主妇必知4料理秘招

…快速汆烫一下，去除多余的盐分。如果能买到没有人为添加盐分的水煮魩仔鱼，那么不经汆烫、一天直接吃一小盘也没有问题。 - Point：包含丁香鱼干等各式各样的小鱼干，也都…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…入另一碗内，用开水浸泡的药液，趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，即可趁热饮下。 **2.葱豉汤** **材料：**连须葱白30克、淡豆豉10克、生姜3片、黄酒30克。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
养肝就要这样吃　4道护肝食谱

…适量。 **做法：**首先将乌鸡放进温水里，加入米酒用大火煮，待锅开后捞出乌骨鸡。然后把汆烫过的乌骨鸡放入砂锅里，再将葱片、姜片、香菇片以及当归、黄芪一起放入锅中，加适量的盐、温…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
用电锅就搞定　万圣节必喝南瓜蔬菜汤

…维等营养素，是从婴儿到老人都适合吃的好食物。推荐民众善用电锅煮一道「南瓜蔬菜汤」，欢度一个美味的万圣节！ ![南瓜是万圣节不可或缺的装饰，也是餐桌上的美味佳肴。][85858] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29387
霜降吃红枣龙眼粥　养颜美容不显老

…龙眼干洗净，红枣洗净、去核。 3.将上述食材放入砂锅中大火煮沸，转为小火熬煮半小时。 4.加入适量蜂蜜即可。 **营养提示：** 红枣性温、味甘；归脾、胃、心经。红枣含…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
万圣节吃养生金瓜　中医教煮南瓜薏仁粥

…南瓜的份量，适量食用才能吃出健康。 **南瓜薏仁粥这样煮　补中益气降血糖** 想要获取南瓜的好处，周宗翰中医师建议可以搭配薏仁、枸杞、鸡蛋，煮成一道营养的「南瓜薏仁粥」。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
美食鲜上桌　甜椒番茄盅老饕最爱

…预防心血管老化、避免摄护腺问题。番茄内中空囊璧有疏通功效，要煮熟吃人体才好吸收。 **做法：** 1. 红甜椒、黄甜椒、苹果，切成小颗方丁状。 2. 番茄洗净不去蒂，从番…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400
早餐吃燕麦好处多　防便祕又降血脂

…先把燕麦磨成粉，粳米洗干净，浸泡半小时。把粳米放入锅中用旺火煮沸，转小火慢煮，半熟的时候把燕麦粉用冷开水调均匀后倒入锅中，煮好后加入少量白糖调味即可。 **3.燕麦五香饼**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
食药署：即煮即食饭菜　无必要加食品添加物

…添加，仍一度引发食安疑虑。食药署昨19日召开专家会议决议，即煮即食的饭菜，没有必要添加食品添加物，除非饭菜连续超过4小时，贮存在温度低于60度以下的环境，才能添加，但食品业者必须订…
http://www.top1health.cn/Article/240/29325
超模吉赛儿吃剩菜　王进昆：恐罹患肠胃癌

…片，汤中只有花椰菜、豆子、萝卜等蔬菜，而且是由前一天的剩菜所煮成的。吉赛儿还在文中标记了「世界粮食日」(World Food Day)，似乎在提醒粉丝不要浪费食物。不过，营养专家指…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282