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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

立冬後養生吃老南瓜　2粥品消水腫

…*將米放入滾水內，用中火煲40分鐘。然後將南瓜粉攪勻放入粥內煮20分鐘，最後加入冰糖調味即可。 **百合南瓜粥** **做法：**乾百合用溫熱水泡1個小時。南瓜切大塊放入鍋…
http://www.top1health.cn/Article/80/29770
秋冬嘴唇乾裂脫皮　喝胡蘿蔔粥緩解

… ①胡蘿蔔洗淨切絲或小丁，用植物油稍稍煸炒。 ②用粳米與水煮成粥底。 ③粥快熟時加入炒好的胡蘿蔔稍煮片刻。 ④加入調味料和蔥花即可食用。 **2.冰糖燉銀耳** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/29742
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…身，不妨來一碗綜合混搭玉米、木耳、山藥、蓮子、枸杞等食材，熬煮成的濃湯飲用，能達到暖身、暖胃的補身效果，也適合全家大小享用。為了方快速料理，坊間玉米粒或玉米醬，不需添加其他油料和調…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
粒粒分明　煮出Q彈米飯關鍵在…

…水分控制」是最重要的關鍵。洗米的方法決定口感，不用日本米也能煮出好吃的飯。 ![][86553] **【洗米步驟】** 1.量好所需的米，放入套了網篩的鍋中。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/145/29705
還在喝薑母鴨補冬？現在快翻轉！

…，陣陣涼意襲來，許多家庭喜歡用米酒、老薑、麻油等傳統食材，燉煮薑母鴨、麻油雞來替家人補身體。但是，現代人平日已經吃太多肉，如果再用大魚大肉進補，反而會攝取過多飽和脂肪、膽固醇、普林…
http://www.top1health.cn/Article/320/29687
低鈉飲食這樣吃　主婦必知4料理秘招

…快速汆燙一下，去除多餘的鹽分。如果能買到沒有人為添加鹽分的水煮魩仔魚，那麼不經汆燙、一天直接吃一小盤也沒有問題。 - Point：包含丁香魚乾等各式各樣的小魚乾，也都…
http://www.top1health.cn/Article/145/29583
天冷感冒上身　巧吃6食物快快好

…入另一碗內，用開水浸泡的藥液，趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，即可趁熱飲下。 **2.蔥豉湯** **材料：**連須蔥白30克、淡豆豉10克、生薑3片、黃酒30克。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/29497
養肝就要這樣吃　4道護肝食譜

…適量。 **做法：**首先將烏雞放進溫水裡，加入米酒用大火煮，待鍋開後撈出烏骨雞。然後把汆燙過的烏骨雞放入砂鍋裡，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽、溫…
http://www.top1health.cn/Article/80/29468
用電鍋就搞定　萬聖節必喝南瓜蔬菜湯

…維等營養素，是從嬰兒到老人都適合吃的好食物。推薦民眾善用電鍋煮一道「南瓜蔬菜湯」，歡度一個美味的萬聖節！ ![南瓜是萬聖節不可或缺的裝飾，也是餐桌上的美味佳餚。][85858] …
http://www.top1health.cn/Article/320/29387
霜降吃紅棗龍眼粥　養顏美容不顯老

…龍眼乾洗淨，紅棗洗淨、去核。 3.將上述食材放入砂鍋中大火煮沸，轉為小火熬煮半小時。 4.加入適量蜂蜜即可。 **營養提示：** 紅棗性溫、味甘；歸脾、胃、心經。紅棗含…
http://www.top1health.cn/Article/80/29424
萬聖節吃養生金瓜　中醫教煮南瓜薏仁粥

…南瓜的份量，適量食用才能吃出健康。 **南瓜薏仁粥這樣煮　補中益氣降血糖** 想要獲取南瓜的好處，周宗翰中醫師建議可以搭配薏仁、枸杞、雞蛋，煮成一道營養的「南瓜薏仁粥」。其…
http://www.top1health.cn/Article/320/29375
美食鮮上桌　甜椒番茄盅老饕最愛

…預防心血管老化、避免攝護腺問題。番茄內中空囊璧有疏通功效，要煮熟吃人體才好吸收。 **做法：** 1. 紅甜椒、黃甜椒、蘋果，切成小顆方丁狀。 2. 番茄洗淨不去蒂，從番…
http://www.top1health.cn/Article/269/29400
早餐吃燕麥好處多　防便祕又降血脂

…先把燕麥磨成粉，粳米洗乾淨，浸泡半小時。把粳米放入鍋中用旺火煮沸，轉小火慢煮，半熟的時候把燕麥粉用冷開水調均勻後倒入鍋中，煮好後加入少量白糖調味即可。 **3.燕麥五香餅**…
http://www.top1health.cn/Article/248/29331
食藥署：即煮即食飯菜　無必要加食品添加物

…添加，仍一度引發食安疑慮。食藥署昨19日召開專家會議決議，即煮即食的飯菜，沒有必要添加食品添加物，除非飯菜連續超過4小時，貯存在溫度低於60度以下的環境，才能添加，但食品業者必須訂…
http://www.top1health.cn/Article/240/29325
超模吉賽兒吃剩菜　王進崑：恐罹患腸胃癌

…片，湯中只有花椰菜、豆子、蘿蔔等蔬菜，而且是由前一天的剩菜所煮成的。吉賽兒還在文中標記了「世界糧食日」(World Food Day)，似乎在提醒粉絲不要浪費食物。不過，營養專家指…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282