…」浪費時間,就提早離開教室。這其實是一個非常錯誤的觀念,也是為什麼我在課堂上總是一而再,再而三的告訴大家:「跳過大休息,整堂瑜珈課就等於白上了!」 **什麼是攤屍式?** …
http://www.top1health.cn/Article/10/44576說到味道,如果人類真的是熱量僵屍,為何大麥克、雪糕、氣泡飲料,以及連鎖歐式自助餐中的焦糖噴泉沒有成為最具有吸引力的美食?而且,有錢人應該都很胖,因為口袋深的「好野人」大可讓自己吃進…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523異位性皮膚炎(Atopic dermatitis),簡稱AD,又被稱之為「過敏性皮膚炎」或「過敏性濕疹(atopic eczema)」,它是一種慢性皮膚病。常見的症狀包括皮膚乾癢,…
http://www.top1health.cn/Article/24/43494…會抱怨生完孩子以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化?哪些遺傳體質的人老得特別快?產後抗老適合吃什麼?如何透過運動讓自己變年輕? ![][11120…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473…」浪費時間,就提早離開教室。這其實是一個非常錯誤的觀念,也是為什麼我在課堂上總是一而再,再而三的告訴大家:「跳過大休息,整堂瑜珈課就等於白上了!」 **什麼是攤屍式?** …
http://www.top1health.cn/Article/318/43421… 所以自從小孩會開始發問時,所有的問題我都試著回答:「為什麼車子會跑?」、「為什麼不能每天都去迪士尼?」、「為什麼颱風天外面會有怪聲音」。諸如此類天馬行空的問題,能回答的我一…
http://www.top1health.cn/Article/251/43418…,才來門診諮詢,經過檢查確認罹患早發性白內障。 但是,為什麼高度近視的人的近視度數,在短短1年內又增加200度?陳瑩山醫師表示,基本上,只有二種人度數會改變,其一是患有假性近…
http://www.top1health.cn/Article/244/43326…09902] 每次諮商完,我不經想,如果婚姻這麼讓人辛苦,為什麼還這麼多人想往裡頭跳? 不過,也沒什麼難理解的。人生不就是如此,單身者嚮往婚姻,結婚嚮往單身。上班羨慕沒上班的,…
http://www.top1health.cn/Article/262/43365…以上→30下以下 **身體骨骼肌率決定代謝率!** 為什麼說骨骼肌率決定身體的基礎代謝率呢?同樣的重量下,1kg的肌肉消耗 100大卡,1kg脂肪只能消耗掉4~10大卡,且…
http://www.top1health.cn/Article/250/43253…而言卻是多事之秋。 ![][109736] **秋天為什麼容易過敏** 在過敏科醫師的臨床經驗裡,秋天是過敏好發的季節,為什麼會這樣呢?其原因為: (一)由於秋天氣溫變…
http://www.top1health.cn/Article/32/43299…將介紹兩種使題目「抽象化」的方法。 **「為什麼思考」,讓你舉一反三** 第一步,請把焦點放在原因,去思考:「為什麼會這樣?」我把這個稱為「為什麼思考」。也就是…
http://www.top1health.cn/Article/251/43313…疫苗注射紀錄,我很好奇地問媽媽,你打疫苗的方式怎麼這麼奇怪?為什麼上次不順便打一打,還多跑一次醫院來打疫苗?媽媽才跟我說出她的就醫遭遇,她也覺得很無奈,所以才回醫院打疫苗,故事是這…
http://www.top1health.cn/Article/236/43232… **如果對方能自己動手吃飯,請耐心等待他們用完餐** 為什麼要突然提到小小孩教室的事情呢?那是因為我發現,看護現場與小小孩教室可以說是同一種情況。「等不了」其實是看護者專斷獨…
http://www.top1health.cn/Article/110/43241…子、葡萄籽、魚油、黑醋栗、蝦青素…等健康食品,但花了那麼多錢為什麼還是沒有用呢?原來,健康食品也要針對不同患者的中醫體質來服用哦! ![][109229] **中醫怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/43116今夏天氣酷熱,但高溫炎熱的氣候,為什麼會讓血糖容易高高低低不易控制? ![][109591] 彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主治醫師鄭畬方醫師說,「夏日炎炎正好眠,但是可…
http://www.top1health.cn/Article/258/43222