…,所以調理方式很重要。素食調理建議比照降血壓的「得舒飲食」的概念,得舒飲食指的是高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維,並多以豐富的不飽和脂肪酸,節制飽和脂肪酸的攝取量。還有吃素後,也不可忽…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020…遠離潛伏在身邊的疾病。 **人人都需具備基本的健康數字概念** 肝病治療權威,台大醫學院名譽教授許金川強調:「國人的健康數字觀念應該好好地被教育!」在資訊爆炸的網路時代,健…
http://www.top1health.cn/Article/248/26019…喝了兩三年沒有停過,現在突然想改個口味。 但它帶給我的概念是早上一定要吃蛋白質,蛋白質是應付一整天活力,提高肌耐力的來源,所以我現在會買不同的肉來吃,就不會只喝同樣的雞湯」。…
http://www.top1health.cn/Article/320/26006…:促進腸道排毒** 保持身體的酸鹼平衡,已是廣為人知的健康概念,平日多攝取鹼性食物,有助於排除腸道的毒素,保持腸道健康。 **代表食材:**黃豆、綠豆、紅豆、扁豆、豆腐、玉米。…
http://www.top1health.cn/Article/30/25768…書、考試的能力。現在的父母,大多都能認同「讓孩子快樂成長」的概念,所以也開始努力帶孩子出門盡量的玩,希望他們不只玩的快樂,也能從中有所獲得與學習。但是,出門玩不只是「快樂」跟「學習…
http://www.top1health.cn/Article/145/25716…點注射,無法達到完美的治療效果。而目前利用玻尿酸加入臉部拉提概念,已是改善眼周治療的趨勢,「3點先拉提&支撐+3點撫平填充」觀念,不單只是填補淚溝,而是著重於整個眼周的改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/25705… 從西方流行到東方的玻璃罐沙拉,打破沙拉只能放在盤子裡的概念,讓你順著玻璃罐、由上往下吃出健康。更棒的是,還可以加入肉類或魚類一起食用,吃沙拉不必當草食性動物! **吃玻…
http://www.top1health.cn/Article/320/25556…教授,提出了國際上對於運動「零存整付」及「活躍的沙潑馬鈴薯」概念分享,讓我們的動態生活可以有不一樣的選擇及容易開始。 ![][77109] 我們的人生下半場要如何活的不一樣?我…
http://www.top1health.cn/Article/306/25461…人意想不到的隆鼻效果。以自體軟骨雕塑鼻型,可說符合3D鼻整形概念,在長寬高三方面進行打造。 此外,像是GORE-TEX材料,因為有高度的生物相容性,以及提供微孔結構能夠使人體…
http://www.top1health.cn/Article/43/25486…子宮頸癌自我照護資訊諮詢服務,期望以「守護幸福‧寶貝自己」的概念,共同照護女性的美麗健康,遠離婦癌危機。
http://www.top1health.cn/Article/13/25423…!「三高一低」挑食趣** 希望透過推動「真食物」的飲食概念,向消費者傳達健康飲食的正確觀念!有機飲食專家楊崇煌進一步說明,對於忙碌的現代人來說,除了認清食品履歷之外,飲食中把…
http://www.top1health.cn/Article/248/25032… 黃可欣心理師表示:「對孩子來說,挑戰父母是一種抽象的二分概念,要或不要、好或不好、這個或那個,當孩子說『不』,不一定總是代表要挑戰父母的權威或宣洩不滿的情緒,他可能只是想傳遞自…
http://www.top1health.cn/Article/251/25150…上除了判斷體質証型之外,還會從頭痛部位來區別,藉由經絡循行的概念,來辨證選方。 <!--more--> ![中醫師以中醫理論特別推出「告別頭痛帖─川芎綠茶」,適合一般性頭痛的人…
http://www.top1health.cn/Article/31/25051…脂肪酸。在現代社會中,避免攝取飽和脂肪酸似乎已成為基本的健康概念。然而,該概念的正確性,卻還有討論的空間。 **反式脂肪對健康完全無益** 反式脂肪是目前海外被列為最危險…
http://www.top1health.cn/Article/320/25003…後要大量進行這類遊戲! **重點2/**過程先不急著把抽象概念跟孩子說明「這些都是水果」、「這些都是紅色」,先把同類的實物動手放在一起,建立孩子自動推理的能力。 **重點3/*…
http://www.top1health.cn/Article/87/24730