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「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue

…到谷底。面對工作、經濟壓力，現代人幾乎都要學著和「焦慮」、「憂鬱」共處，「憂鬱症」更是世界衛生組織公告，21世紀殘害人類健康，引起失能的三大疾病之一。面對不快樂，除了透過藥物治療和…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192
結婚，誰的壓力大？籌備婚禮新郎壓力最大

…」壓力大到無法承受時，容易放棄正在做的事，增加失敗率，易陷入憂鬱。有潛在憂鬱症者，也容易在此時發病，甚至選擇放棄結婚，可見其壓力過大造成的影響。 **釋放壓力　心態調整多溝通…
http://www.top1health.cn/Article/245/50223
生命的掙扎！注意力不足過動症不用藥　竟合併憂鬱症

…令人擔心的是，當孩子漸漸長大後，一旦抗拒服用藥物，有可能出現憂鬱症，其憂鬱症會變得較困難治療，對於抗憂鬱藥物的治療反應也較差，令父母與患者本身陷入痛苦深淵中。 ![注意力不足過動…
http://www.top1health.cn/Article/236/50218
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…子們又都不在身邊，這些因素引起的失落感綜合起來，就是導致老年憂鬱的原因。擔心自己會不會有老年憂鬱呢？來試試以下簡單的評估吧！ **□覺得生活空虛 □感到無助 □寧…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…中神經內分泌的傳導，像是血清素、GABA和腦內啡，因此引發了憂鬱、失眠、易怒等行為失調。 **經前特別愛吃…是正常的嗎？** 我們在月經來的前幾天很常容易脫離健康飲食的軌道…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
妳有「假日前的嘆息」？小心，原因出在丈夫身上！

…，明明可以悠哉度日，卻不知為何無法感到放鬆、開心，甚至還變得憂鬱。 - 到了星期日晚上還是精疲力竭，完全沒有休息到的感覺。反而是一想到明天要上班，卻有種鬆一口氣的感覺。要是出…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124
未來會罹患憂鬱症嗎？臉書按讚內容有跡可尋

…按讚(like)內容，可能有機會看出個體是否正出現自殺傾向、憂鬱症(depression)或思覺失調症(schizophrenia)等精神狀況的前期症狀。研究中作者發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/48002
5種幸福食物　讓你杜絕「藍瘦」「香菇」

…跟男朋友吵架「難受」「想哭」，長時間的壓力無法獲得紓解，情緒憂鬱、煩躁、難過的時候，除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時，在食物方面我們可以享用「幸福食物」來提振…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」，週一上課或上班時出現情緒低落煩躁，疲倦沒有活力或是注意力不集中等；嚴重的甚至會影響工作效率或學習，門診有的個案甚至在假…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…血色、四肢無力、脂肪也容易堆積，導致肥胖。 **脾虛易憂鬱　推山藥健脾** 另外，「肝損易怒，脾虛易憂鬱」，在秋冬季節，首先要注意的是避免憂鬱情緒上身，因為鬱情緒多與肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

秋冬季節裡，經常陰雨綿綿，特別容易讓人感到傷悲或憂鬱？董氏基金會表示，一份以加拿大人所進行的研究發現，不能將煩躁、緊張和脾氣暴躁歸咎於外在迷濛天氣的時節，其壓力高低與季節無關；當自…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

即將進入讓人心情BLUE的秋天，許多人的心情變得相當煩悶、憂鬱，因此，在這個時節，不穩的情緒必須適度調劑一下，而「吃」對令人心情好的快樂食物，則是最佳紓解壓力、發洩情緒的方法之一。…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
長命百歲真的好？研究：活得越久，失能時間也更長

…康狀況不佳的情形下度過。除此之外，作者指出早年經常處於擔心、憂鬱或壓力之下，晚年出現失智(dementia)等症狀的風險亦可能增加。研究刊登在《The Lancet》…
http://www.top1health.cn/Article/248/45654
壓力大到快崩潰！巧吃蜂王乳解憂鬱

…來越差，情緒也老是起伏不定？營養師表示，失眠、情緒低落、過度憂鬱和焦慮常是現代人需正面迎擊的魔王，適當地補充蜂王乳有助於舒緩緊繃的壓力，調適過度拉緊的神經，藉由癸烯酸幫助腦神經的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546
別喊老了！逾半數人認為70歲才開始老

…歲以上民眾因退休後減少人群互動、生理機能退化等因素，出現明顯憂鬱情緒，值得關注。 ![董氏基金會調查發現在71至80 歲受訪者中，就有 12.4％有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571