憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

憂鬱症上身有原因！7因素，是誘發危險因子

憂鬱症並非單一原因所造成的，而是綜合生理及心理因素所導致的結果。根據目前的醫學研究，憂鬱症的常見病因有下列幾項： 1、基因遺傳、家族中曾有精神疾病病史。 2、遭受重大壓…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626
工作好累，負面情緒滿點？這樣做和壓力好好相處

你是不是在工作及人際關係上累積了很多壓力，而感到疲倦？我認為這樣的你一定比別人更認真、更努力，所以先給這樣的自己一個大大的擁抱並誇讚自己吧，然後在稍微撫平心裡的傷痛後，一定要去接觸…
http://www.top1health.cn/Article/74/50607
沮喪、失落、莫名想哭…為什麼冬天特別容易憂鬱？

…情緒，陰天會容易沒有活力、變得懶散，因此，有一個叫做「季節性憂鬱症」的名詞，就是指秋、冬陽光不足時，所引發的憂鬱情緒現象。 ![][116271] 季節性憂鬱真正的學名叫做…
http://www.top1health.cn/Article/245/50552
擺脫憂鬱焦躁情緒，從吃開始！3飲食要點是關鍵

…g Terra〉」店鋪的曾我部小百合女士，曾經克服了HSP、憂鬱症、藥物過敏等各種疾病與症狀。過程中付出了相當大的努力與學習，尤其是她從個人經驗中所累積出的、生活層面上豐富敏銳的知…
http://www.top1health.cn/Article/74/50475
吃魚油抗憂鬱！Omega-3幫你對抗冬日Blue

…到谷底。面對工作、經濟壓力，現代人幾乎都要學著和「焦慮」、「憂鬱」共處，「憂鬱症」更是世界衛生組織公告，21世紀殘害人類健康，引起失能的三大疾病之一。面對不快樂，除了透過藥物治療和…
http://www.top1health.cn/Article/355/50192
生命的掙扎！注意力不足過動症不用藥　竟合併憂鬱症

…令人擔心的是，當孩子漸漸長大後，一旦抗拒服用藥物，有可能出現憂鬱症，其憂鬱症會變得較困難治療，對於抗憂鬱藥物的治療反應也較差，令父母與患者本身陷入痛苦深淵中。 ![注意力不足過動…
http://www.top1health.cn/Article/236/50218
老年憂鬱跟上你了嗎？明明沒壓力　心情卻好鬱卒

…子們又都不在身邊，這些因素引起的失落感綜合起來，就是導致老年憂鬱的原因。擔心自己會不會有老年憂鬱呢？來試試以下簡單的評估吧！ **□覺得生活空虛 □感到無助 □寧…
http://www.top1health.cn/Article/31/50140
女生必吃7大「療癒系」食物　有效緩解經前症候群

…中神經內分泌的傳導，像是血清素、GABA和腦內啡，因此引發了憂鬱、失眠、易怒等行為失調。 **經前特別愛吃…是正常的嗎？** 我們在月經來的前幾天很常容易脫離健康飲食的軌道…
http://www.top1health.cn/Article/234/50116
妳有「假日前的嘆息」？小心，原因出在丈夫身上！

…，明明可以悠哉度日，卻不知為何無法感到放鬆、開心，甚至還變得憂鬱。 - 到了星期日晚上還是精疲力竭，完全沒有休息到的感覺。反而是一想到明天要上班，卻有種鬆一口氣的感覺。要是出…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124
未來會罹患憂鬱症嗎？臉書按讚內容有跡可尋

…按讚(like)內容，可能有機會看出個體是否正出現自殺傾向、憂鬱症(depression)或思覺失調症(schizophrenia)等精神狀況的前期症狀。研究中作者發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/48002
5種幸福食物　讓你杜絕「藍瘦」「香菇」

…跟男朋友吵架「難受」「想哭」，長時間的壓力無法獲得紓解，情緒憂鬱、煩躁、難過的時候，除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時，在食物方面我們可以享用「幸福食物」來提振…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」，週一上課或上班時出現情緒低落煩躁，疲倦沒有活力或是注意力不集中等；嚴重的甚至會影響工作效率或學習，門診有的個案甚至在假…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…血色、四肢無力、脂肪也容易堆積，導致肥胖。 **脾虛易憂鬱　推山藥健脾** 另外，「肝損易怒，脾虛易憂鬱」，在秋冬季節，首先要注意的是避免憂鬱情緒上身，因為鬱情緒多與肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

秋冬季節裡，經常陰雨綿綿，特別容易讓人感到傷悲或憂鬱？董氏基金會表示，一份以加拿大人所進行的研究發現，不能將煩躁、緊張和脾氣暴躁歸咎於外在迷濛天氣的時節，其壓力高低與季節無關；當自…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

即將進入讓人心情BLUE的秋天，許多人的心情變得相當煩悶、憂鬱，因此，在這個時節，不穩的情緒必須適度調劑一下，而「吃」對令人心情好的快樂食物，則是最佳紓解壓力、發洩情緒的方法之一。…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681