憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

妳有「假日前的嘆息」？小心，原因出在丈夫身上！

…，明明可以悠哉度日，卻不知為何無法感到放鬆、開心，甚至還變得憂鬱。 - 到了星期日晚上還是精疲力竭，完全沒有休息到的感覺。反而是一想到明天要上班，卻有種鬆一口氣的感覺。要是出…
http://www.top1health.cn/Article/262/50124
未來會罹患憂鬱症嗎？臉書按讚內容有跡可尋

…按讚(like)內容，可能有機會看出個體是否正出現自殺傾向、憂鬱症(depression)或思覺失調症(schizophrenia)等精神狀況的前期症狀。研究中作者發現…
http://www.top1health.cn/Article/248/48002
5種幸福食物　讓你杜絕「藍瘦」「香菇」

…跟男朋友吵架「難受」「想哭」，長時間的壓力無法獲得紓解，情緒憂鬱、煩躁、難過的時候，除了以聽歌、看書、運動、購物等活動來消除負面情緒的同時，在食物方面我們可以享用「幸福食物」來提振…
http://www.top1health.cn/Article/320/46882
「星期一症候群」好難受！三策略讓您不憂鬱

許多上班族甚至是學生族在星期一時都會遇到所謂「星期一症候群」，週一上課或上班時出現情緒低落煩躁，疲倦沒有活力或是注意力不集中等；嚴重的甚至會影響工作效率或學習，門診有的個案甚至在假…
http://www.top1health.cn/Article/74/46724
秋季養脾抗老化　吳明珠：多吃香蕉、木瓜黃色食物

…血色、四肢無力、脂肪也容易堆積，導致肥胖。 **脾虛易憂鬱　推山藥健脾** 另外，「肝損易怒，脾虛易憂鬱」，在秋冬季節，首先要注意的是避免憂鬱情緒上身，因為鬱情緒多與肝…
http://www.top1health.cn/Article/80/44635
心情煩躁快做運動抒壓？雙重壓力，恐更難減壓

秋冬季節裡，經常陰雨綿綿，特別容易讓人感到傷悲或憂鬱？董氏基金會表示，一份以加拿大人所進行的研究發現，不能將煩躁、緊張和脾氣暴躁歸咎於外在迷濛天氣的時節，其壓力高低與季節無關；當自…
http://www.top1health.cn/Article/74/45702
對抗秋天憂鬱　吃對10大快樂食物！

即將進入讓人心情BLUE的秋天，許多人的心情變得相當煩悶、憂鬱，因此，在這個時節，不穩的情緒必須適度調劑一下，而「吃」對令人心情好的快樂食物，則是最佳紓解壓力、發洩情緒的方法之一。…
http://www.top1health.cn/Article/318/45681
長命百歲真的好？研究：活得越久，失能時間也更長

…康狀況不佳的情形下度過。除此之外，作者指出早年經常處於擔心、憂鬱或壓力之下，晚年出現失智(dementia)等症狀的風險亦可能增加。研究刊登在《The Lancet》…
http://www.top1health.cn/Article/248/45654
壓力大到快崩潰！巧吃蜂王乳解憂鬱

…來越差，情緒也老是起伏不定？營養師表示，失眠、情緒低落、過度憂鬱和焦慮常是現代人需正面迎擊的魔王，適當地補充蜂王乳有助於舒緩緊繃的壓力，調適過度拉緊的神經，藉由癸烯酸幫助腦神經的重…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546
別喊老了！逾半數人認為70歲才開始老

…歲以上民眾因退休後減少人群互動、生理機能退化等因素，出現明顯憂鬱情緒，值得關注。 ![董氏基金會調查發現在71至80 歲受訪者中，就有 12.4％有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。…
http://www.top1health.cn/Article/245/44571
天天都好憂鬱？試著把每天當作「一日小旅行」來過

我一個在日本住了三十年的好朋友，每次我去他家的時候，總是忍不住念他兩句：「你怎麼可以一年三百六十五天每一餐都吃便利商店的熟食呢？」明明有廚房，但是他從不開伙，因為覺得為…
http://www.top1health.cn/Article/318/43515
關懷長者的身心健康！別輕忽老年憂鬱症危害

…健康的增齡」。所以，接下來要介紹的是老年常見的精神疾病－老年憂鬱症。 **老年憂鬱症** 在台灣的研究顯示，發現老人重鬱症為5.9%、輕鬱症15.3%，其實比例並不低。…
http://www.top1health.cn/Article/245/43483
吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

老是鬱鬱寡歡、對什麼事都提不勁？當心，恐是罹患憂鬱症的前兆！專家表示，想要擺脫憂鬱情緒，除了多培養自身興趣、找到合適的紓壓方法外；適度改變日常飲食內容，多攝取富含色胺酸、多巴胺等有…
http://www.top1health.cn/Article/248/43402
腎病少女蘇霈涵　啟動「夢小子」LINE公益貼圖

…產生很大的衝擊！研究顯示，慢性腎臟衰竭患者，每3人就有1人有憂鬱症狀。 ![][111186] 從5歲就開始接受透析治療的少女蘇霈涵，現在已經是15歲的高中學生了，在洗腎的…
http://www.top1health.cn/Article/135/43466
【新知】運動禁藥對大腦的影響

…大幅提高肌力與肌肉量。除此之外，禁藥使用者服用抗憂鬱劑（20%）與抗焦慮藥物（17.3%）的比率顯著比不使用者來得高，這也與過去文獻相吻合，雄性素使用者的精神疾患盛行率…
http://www.top1health.cn/Article/240/43356