迎接8月19日的台灣世大運來臨,你準備好了沒?是否己經預約好激烈戰事的高潮迭起?無論是大確幸的人們可以買到夢寐以求的現場觀眾席,還是一日忙碌後守在家中電視前的撥雲見月看天明,都只為…
http://www.top1health.cn/Article/320/53028…大運吧!還在怕喊破喉嚨嗎?四絶招讓你聲音清亮如天籟 ![(情境圖片/華人健康網提供)][124624] 今年就等這一味,8/19~8/30世大運來襲!你,準備好了嗎? 守在電…
http://www.top1health.cn/Article/80/53029若說棒球是台灣國球,那麼稱「跆拳道」為台灣「國拳」也不為過。在歷年奧運中,跆拳道共計為台灣搶下17道獎牌;若是國人可以一窺跆拳道選手運動營養的需求,除了為他們獻上掌聲外,更要為他們…
http://www.top1health.cn/Article/320/53025「醫生,糖尿病控制好可以停藥嗎?」這是很多被診斷有糖尿病不久、用藥後血糖比較穩定的病人常問我的問題。有些病人甚至認為自己的身體沒有任何不舒服,就自行停藥。可惜,到了三個月回診抽血才…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022…息的機會,利用這段時間好好休息或是安排自己的活動,離開照顧的情境,不用一天二十四小時都處在照顧病人的狀態中。休息是為了走更長遠的路,一定要留一些時間與空間給自己。如果家有失能者,台…
http://www.top1health.cn/Article/245/53031經常感覺胸悶心悸嗎?當心是心律不整在作祟! ![(情境圖片/華人健康網提供)][124611] 心臟在人體內就像一具永不停歇的幫浦,規律且有效率地把血液送至全身。在心臟右心房有…
http://www.top1health.cn/Article/28/53021…在男生中最常見的病因就是攝護腺阻塞(BPO)。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][124427] **攝護腺、前列腺?這是什麼?** 攝護腺又稱前列腺,在國內常會將兩者…
http://www.top1health.cn/Article/4/52964…自信心,甚至進一步影響到社交生活以及工作上的表現。 ![(情境照片/華人健康網圖庫提供)][124420] 然而目前市面上充斥著各式各樣生髮產品,民間偏方仍屢見不鮮,也造成一般…
http://www.top1health.cn/Article/267/52963…。 **運動解憂啵棒!關鍵在愉悅心情、情境解離、時間重整3好處** 至於,抱石運動對於憂鬱症患者有何益處,為什麼能幫助緩解憂鬱情緒?屏東科技大學休閒運動健康…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916… **辨別期待來源** 一個人如果長時間處在過重的壓力情境底下,會讓身心的能量都處在耗竭狀態。在這樣的狀態下,自然無法好好應對眼前任務,而這些挫敗的經驗又會令人責備自己不夠努…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893…分為各半,並分別讓這些受試者處於壓力、放鬆、沮喪、無聊等四個情境測試。 結果發現,有「身體集中重複行為」習慣的實驗組,不僅在觀看壓力影片時,會出現重複性行為;就連觀看無聊、較…
http://www.top1health.cn/Article/248/52787…受高劑量類固醇及免疫抑制劑治療後,腎功能維持穩定。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][123627] 事實上,同樣是泡泡尿,結果可能大不同,關鍵則在於分辨尿液中的溶質,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/4/52701百日咳為一種侵犯呼吸道、藉由飛沬傳播、具高度傳染性的急性細菌性疾病,典型症狀有持續性陣咳,這連續性咳嗽會咳到無法吸氣而缺氧、接著產生帶咻咻聲的吸入性哮喘等,通常好發於5 歲以下幼童…
http://www.top1health.cn/Article/22/52700炎炎夏天來啦~女孩們最怕被紫外線吻出斑來!!啾啾也是每天認真防曬啊~~~其實啾啾除了認真防曬外,另外也是很努力吃讓斑斑不要出現好的東西~ 其實斑點形成的原因有外在因素跟內在因…
http://www.top1health.cn/Article/320/52689夏天氣候悶熱,是泌尿道感染的好發季節。由於女性生理構造的關係,罹患泌尿道感染的機會是男性的 8 倍,且不少女性朋友會一直反覆感染,是一種非常難以啟齒的困擾。大約 80~90% 的泌…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651