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…猛搖頭,根深蒂固認為,雞蛋中的蛋黃是壞膽固醇的殺手,擔心引起心血管疾病,而敬而遠之。營養師表示,雖然蛋黃的確有200毫克的膽固醇,但是,同時也具有額外高生理價值的營養素,不可輕忽。…
http://www.top1health.cn/Article/101/51692…同一類。研究發現,熱帶國家的居民其飲食中富含椰子製品,較少有心血管疾病的問題,因此被菲律賓人稱為「瓶子裡的藥店」,而印度也一直將椰子油做為藥物使用。 **椰子油含有中鏈脂肪酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653有心血管疾病病史如冠心症、心肌梗塞,小心壞膽固醇控制未達標,心血管仍然有復發再堵塞的風險,甚至隨時有可能奪命!根據臨床發現,台灣有高達80%冠心症、心肌梗塞病史患者,即便使用高強度…
http://www.top1health.cn/Article/28/51742…需求量也愈來愈多,而且需要跨別合作治療,於是國泰綜合醫院成立心血管中心。][119467] 1名82歲陳姓老婦人,10年前曾因冠狀動脈粥樣硬化、心肌梗塞執行冠狀動脈繞道手術,…
http://www.top1health.cn/Article/88/51675…生素的水果,尤其推荐吃柚子、橘子、柳橙、檸檬這4寶,輔助降低心血管疾病、遠離中風危險。 ![][119214] **防中風要多吃水果?抗氧化、生物類黃酮提高效能** 防中…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537…,多數人都會想到控制血糖、避免血糖飆高,卻不知道也要特別預防心血管疾病!相較於一般人,糖尿病患者若血糖不穩定,發生心血管問題的風險比較高;除了妥善控糖,吃對食物也能加強保養,越吃越…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441…少,以及胰島素減少分泌,和酮體產生帶來的好處。 **對心血管危險因子的影響** 雖然低醣飲食相對來說會攝取較多的脂肪,但是低醣飲食不會帶來高血脂的變化,反而可以降低三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/320/51400…及1個月內罹患心肌梗塞的機會分別增加1.5%及2%。 心血管疾病患者和高風險族群,例如糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病,或是有抽菸、肥胖、曾有中風、心絞痛等病史者,應注意三高控…
http://www.top1health.cn/Article/28/51328… 冬天氣溫低,猝死的人數也跟著變多,除了常見患有腦血管疾病或心血管疾病的高風險族群之外,低溫也會提高流感和肺炎致死的風險。不過,相較於持續性低溫,氣溫突然下滑引發的健康危機更值得重…
http://www.top1health.cn/Article/248/51217…部不冰冷,或者選擇藥浴泡腳,也是不錯的抗寒法寶。 **心血管疾病注意保暖 溫差過大易發病** 趙順榮藥師提醒,對於有心血管疾病的人來說,抗寒更要特別注意保暖。冷氣團報到,氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/51135…不妨從「心」開始!中醫師建議,平日多攝取5大類食物保養心臟和心血管,可降低血栓、動脈阻塞和心肌梗塞等病症的風險。 ![][117215] **第2大生命殺手!護心行動刻不容…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…就靠鯖魚來促進身體血液循環以及提升代謝,家中長輩多吃還能保護心血管健康、預防三高問題的發生! **鯖魚油脂豐、肉質嫩,想吃魚就選它!** 在海中,超過200公尺以上…
http://www.top1health.cn/Article/320/50924氣溫忽冷忽熱,心血管疾病是第一大健康殺手!日前親民黨秘書長秦金生爬山時突發心肌梗塞,宜告不治。國內外名人因心臟疾病過世的新聞時有所聞,高危險族群除了溫度變化要注意保暖,日常飲食控制…
http://www.top1health.cn/Article/28/50811…肪含量頗高,但它竟然也有減重的效果?!一項大型的地中海飲食與心血管健康相關研究報告指出,被指定攝取堅果的組別,比起攝取橄欖油的組別,在腰圍測量數值上,平均減少了5公分左右;另一項研…
http://www.top1health.cn/Article/248/50631…維生素A在視力保健上的功效,Beta-carotene在防範心血管疾病及癌症上無顯著效果,因此傾向建議吸菸者保守攝取Beta-carotene為每日15mg以下。 **參考資…
http://www.top1health.cn/Article/28/50217