…運動6大好處】** (資料提供/董氏基金會) 1. 增強心肺功能,保持身體健康。 2. 增加血清素,讓心情變好。 3. 提升記憶力。 4. 確立自我價值,增加自信心。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/15606…:** 養成規律運動的習慣,除了能增加熱能的消耗,也能鍛鍊心肺功能,促進新陳代謝,也可以保持心情的舒緩。唯運動量須視個人能力決定,持之以恆才是重點。 **【醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479…/張世傑)][39642] 周博智醫師指出,一般年老的病人心肺功能衰退,承受麻醉也有相當不可預期風險;況且阿嬤的腿5年沒有活動,不僅關節僵硬,骨頭因骨質疏鬆而像蛋殼一樣脆弱,種種…
http://www.top1health.cn/Article/163/14951…部主任柯文哲表示,葉克膜使用時間愈久則併發症愈多,即使是救回心肺功能,若腦部沒有救回恐腦死或成為植物人。 家屬除了再次轉達感謝社會各界及媒體朋友對林教授的關心外,也請大家一…
http://www.top1health.cn/Article/240/14857…不搭電梯改走樓梯、或是傍晚到家附近爬小山、散散步,都能有助於心肺功能、維持肌肉。 ![靠排毒療程、有氧運動等,才讓她生了兩胎仍保持姣好身材。(圖片/取材自英國《電訊報》)][39…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826…急救設備。 葉克膜氧合器的主要使用目的,除了能暫時替代患者的心肺功能,減輕患者心肺負擔之外,也能為醫療人員爭取更多救治時間。所以目前其主要用途是暫時協助大部份醫療方法,如藥物或主動…
http://www.top1health.cn/Article/240/14840…行榜,且絕大多數與長期抽菸有關,有些人認為只要多做運動、訓練心肺功能就能預防肺病找上身,可是菸齡40年的李先生,每周爬山健行,半年前開始覺得力不從心,有時連睡覺都被自己的喘息聲驚醒…
http://www.top1health.cn/Article/29/14758…的方法就是適當的運動,運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等,可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣,每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。…
http://www.top1health.cn/Article/33/14740…傳染、易致死、可預防;若家中寵物不慎感染到寄生蟲,會導致寵物心肺功能永久損傷,甚至無預警猝死。 ![駱虹霏醫師示範為狗狗注射疫苗。(攝影/黃志文)][38772] **夏季防蟲…
http://www.top1health.cn/Article/126/14696…母是可以相信與依賴的,彼此關係因此更加緊密。 3.增強心肺功能、增強抵抗力:游泳對於肺活量的增加、耐受度的提升、體格的發展等都有正面的影響。 4.放鬆肌肉、提高睡眠品質…
http://www.top1health.cn/Article/87/14663…。復健科醫師表示,其實心臟疾病患者仍須透過心臟復健,逐步恢復心肺功能,不僅能提升心肺功能,更可以降低死亡風險。 ![心臟復健很重要,可透過四腳架輔助慢走,有效提升心肺功能。][3…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646…婦、短時間敷貼即會大量起泡的病患、發燒喉嚨痛、皮膚過敏、嚴重心肺功能不足、1歲以下嬰兒、身體虛弱的老人,都不宜進行。 **當心誤踩5禁忌** 三伏貼的治療方法簡單、治療範圍…
http://www.top1health.cn/Article/258/14333…國外也把此項運動應用在下背痛、脊椎側彎、骨質疏鬆、運動傷害、心肺功能不佳等病人身上,對一般民眾也可當作健身、有氧運動來做。 臨床上,對於乳癌病人來說,迴旋運動是一個較新的選擇…
http://www.top1health.cn/Article/13/14267…三伏天,進行穴位敷貼療法,並在早晨進行經絡導引補益肺氣,強化心肺功能,有效抗敏。 ![「三伏貼」即是在三伏天所做的穴位敷貼療法,能改善過敏體質,降低呼吸疾病發作機率。(攝影/黃志…
http://www.top1health.cn/Article/258/14214…心肺力---跑步** 平時較少運動的人建議先以慢速爬坡開始心肺功能的訓練,一次以30分鐘為佳,或至少每次維持15~20分鐘、並增加強度的練習(如坡度)。初學者可先從走路開始慢慢訓…
http://www.top1health.cn/Article/250/14141