…至15%,有助於控制體重,降低血脂和血壓,利於血糖調控及增加心肺功能。 ##(http://www.top1health.com/Article/28/15586)## …
http://www.top1health.cn/Article/28/16262…鼻孔呼吸、腹式呼吸吐納,以及腋下伸展操,能有效調整呼吸,增強心肺功能,對改善過敏症狀有加分效果。(影音/攝影記者張世傑) ![運動是最好的防身武器,不僅可以抗過敏,更可以提高免疫…
http://www.top1health.cn/Article/167/16210…染、發燒、咽喉發炎、或過去有中西藥物過敏史、皮膚破損、嚴重的心肺功能不足、孕婦以及1歲以內嬰兒,都不適於接受三九貼療法,而糖尿病患則需經過醫師評估,血糖控制是否穩定及皮膚狀況才可施…
http://www.top1health.cn/Article/132/16145…柔軟度、維持關節的活動度、增進平衡反應、減少跌倒的機率、增強心肺功能,體能獲得改善、延緩骨質疏鬆,減少骨折的發生,還可消耗熱量,控制體重,以下就介紹幾招簡單彈力帶運動: **…
http://www.top1health.cn/Article/163/16092…嘗試著投球,都能讓孩子們活絡筋骨,把全身肌肉動起來,對他們的心肺功能、手腳協調度都頗有正面助益,我們也期盼藉此養成他們運動的習慣。 經我們觀察幾回發現,通常在運動後,孩子變得…
http://www.top1health.cn/Article/201/15988…re--> **6.多做有氧運動** 有氧運動能增強心肺功能,也是加速新陳代謝最直接快速的方式,一般建議的3.3.3.法則,就是每周運動3次、每次30分鐘、每分鐘心跳達13…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004…壞、支氣管黏膜腫脹,使二氧化碳滯留於肺部、長期造成缺氧而影響心肺功能,這樣的患者因初期察覺不易,最後常因呼吸衰竭致死,更有高達8成以上患者是因天氣變化大咳嗽不止、痰量變多、走路容易…
http://www.top1health.cn/Article/29/15779…,幫助活血化瘀、補充膠質,進而達到美白、祛斑的效果。 心肺功能不佳者,則可吃川七、丹參等藥材,活血化瘀,美白淡斑。但懷孕者不可食用,以免增加滑胎或流產的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/81/15713…運動6大好處】** (資料提供/董氏基金會) 1. 增強心肺功能,保持身體健康。 2. 增加血清素,讓心情變好。 3. 提升記憶力。 4. 確立自我價值,增加自信心。 …
http://www.top1health.cn/Article/74/15606…:** 養成規律運動的習慣,除了能增加熱能的消耗,也能鍛鍊心肺功能,促進新陳代謝,也可以保持心情的舒緩。唯運動量須視個人能力決定,持之以恆才是重點。 **【醫師小叮嚀】:*…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479…/張世傑)][39642] 周博智醫師指出,一般年老的病人心肺功能衰退,承受麻醉也有相當不可預期風險;況且阿嬤的腿5年沒有活動,不僅關節僵硬,骨頭因骨質疏鬆而像蛋殼一樣脆弱,種種…
http://www.top1health.cn/Article/163/14951…部主任柯文哲表示,葉克膜使用時間愈久則併發症愈多,即使是救回心肺功能,若腦部沒有救回恐腦死或成為植物人。 家屬除了再次轉達感謝社會各界及媒體朋友對林教授的關心外,也請大家一…
http://www.top1health.cn/Article/240/14857…不搭電梯改走樓梯、或是傍晚到家附近爬小山、散散步,都能有助於心肺功能、維持肌肉。 ![靠排毒療程、有氧運動等,才讓她生了兩胎仍保持姣好身材。(圖片/取材自英國《電訊報》)][39…
http://www.top1health.cn/Article/250/14826…急救設備。 葉克膜氧合器的主要使用目的,除了能暫時替代患者的心肺功能,減輕患者心肺負擔之外,也能為醫療人員爭取更多救治時間。所以目前其主要用途是暫時協助大部份醫療方法,如藥物或主動…
http://www.top1health.cn/Article/240/14840…行榜,且絕大多數與長期抽菸有關,有些人認為只要多做運動、訓練心肺功能就能預防肺病找上身,可是菸齡40年的李先生,每周爬山健行,半年前開始覺得力不從心,有時連睡覺都被自己的喘息聲驚醒…
http://www.top1health.cn/Article/29/14758