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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

明星奶爸！蔣偉文：錯中學培養孩子承擔力

…長能量來源，但現在食安風波層出不窮，秉持著捍衛孩子健康安全的心情，他決定捲起袖子，動手為孩子製作副食品及餐點，原先對作菜一竅不通的他，竟摸索出興趣，甚至出版副食品相關書籍，看見妻子…
http://www.top1health.cn/Article/214/28255
拒絕自律神經失調！起床快做「早安減壓操」

…[82209] 若沒有積極改善起床時的不佳狀態，將導致心情鬱悶、低落、工作效率降低，進而產生憂鬱症等問題；一旦演化成憂鬱症，只會更不想起床，陷入「永遠提不起精神」的惡性循環。…
http://www.top1health.cn/Article/318/28156
全職奶爸大不易？先找到自己的教養觀！

…「替小孩找玩伴」的功能性意義而已，最深刻的收穫是他從奶爸孤單心情中破繭而出，體會教養的寬廣與自由。 ![][82228] 參加共學團對全職奶爸陳廷宇來說，不單純是「替…
http://www.top1health.cn/Article/305/28150
啟動潛能開發！孕媽咪必學7胎教法

…感官有正向的影響。 **2情緒胎教** 媽咪心情好、情緒穩定、想法正向，大腦會分泌好的荷爾蒙（腦內啡）；相反地，倘若情緒煩躁不安、壓力大、易怒、想法負面，腎上腺素上…
http://www.top1health.cn/Article/17/28081
揮別腰痠背痛！孕婦先吃4舒壓食物

心情放輕鬆，腰痠背痛不來擾！許多孕婦因體內荷爾蒙和體型的變化，情緒總是大起大落，對孕期常有的腰痠背痛「更有感」，甚至到了無法安然入睡的地步，惡性循環之下，自己和胎兒健康都堪慮！營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/28012
再忙也敷！范冰冰最愛急救保養法

…重要場合前使用即可。也不需要像她一邊敷面膜一邊忙碌，最好放鬆心情，閉上眼睛享受這難得的呵護時光，或是搭配按摩手法，讓面膜的養分完整包覆並吸收，也別忘了將多餘的精華液塗抹於脖子、胸口…
http://www.top1health.cn/Article/292/28001
數羊到天亮？癌友腹式呼吸有好眠

…其上在床上數羊，不如學習腹式呼吸法，透過調整呼吸學習放鬆，讓心情和精神進入平靜狀態，一覺到天明。 ![根據統計，30％至50％治療中的癌症病人有著失眠困擾。][81285] …
http://www.top1health.cn/Article/309/27859
當心！糖分會阻礙大腦運作引發憂鬱

…的起源則來自腦內製造的神經傳導物質（腦內荷爾蒙），如負責穩定心情、製造幸福感的血清素；讓頭腦清醒、掌管恐懼或驚嚇的正腎上腺素；讓人產生活力、充滿幹勁、提高注意力、創造愉快心情的多巴…
http://www.top1health.cn/Article/245/27756
北捷中山站4人遭砍　凶嫌鬱悶肇禍

…局長長張金安表示，這1名郭姓凶嫌接受偵訊時表示，因為長期失業心情不佳，才會隨機拿刀砍人。目前已知造成1男3女受到砍傷，包括分別受到左鎖、左肩、左後背等部位刺傷，傷口平均約深約1至2…
http://www.top1health.cn/Article/241/26664
孕媽咪健康動　8好處助寶寶發育

…量，增加新陳代謝、改善疲憊，葉醫師說明：「孕媽咪的精神變好，心情也會平和、穩定。」當血液循環改善，也能適當緩解水腫。 **3刺激胎兒發育** 當孕媽咪規律運動，葉海健醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/234/26587
草本綠茶自然清爽　田馥甄紓壓法寶

…自大自然的草本素材，讓自己放輕鬆回歸到自然、清爽、剛剛好的好心情，只要到便利商店與各大通路，花費少許的嚐鮮價，即有機會參加田馥甄演唱會雙人套票週週抽，即日起至8月4日止。
http://www.top1health.cn/Article/136/26585
消除壓力！自製香蕉解壓豆香咖啡

…即可享用。 **好處：** 咖啡的香氣有助放鬆情緒，讓人心情舒暢；豆漿含大豆異黃酮，可幫助消除焦躁情緒。 **Point：** 濃縮咖啡亦可使用較濃的美式咖啡代替，請盡量使…
http://www.top1health.cn/Article/80/26564
睡眠中的NG習慣　讓你越睡越醜

…緩身心的自然音。・停止使用PC或手機，改成讀書。放鬆心情，試著找出對自己而言最有效的方法。其實筆者過去也是不側睡就會睡不著，但是有一天起床後發現自己的法令紋變深時，真得很受…
http://www.top1health.cn/Article/242/26539
來做3瑜珈姿勢！消除夏日煩躁不適

……。體質變寒就容易引起肩膀僵直、倦怠、疲勞及水腫等不適症狀，心情也就會變得沉重。此外，代謝會降低不易瘦，所以也沒有什麼好處。 ![][79903] 要消除像這樣女性的天敵，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26414
高齡產婦子犬　給孕媽咪的備孕心法

…福洋溢，這次就要請她來聊聊自己懷孕的過程點點滴滴&如何保養的心情記錄！  ![][79822] **曾因屢屢失敗而一度放棄的求子之路** 這是…
http://www.top1health.cn/Article/234/26387

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