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「含糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料-
多喝一瓶含糖果汁 醫師媽竟誘發痛風
快放下手邊的飲料！天氣漸漸變熱，民眾別為了解渴而猛灌含糖飲料，對痛風的影響不會小於冬天火鍋進補。有醫師分享「切身之痛」，提到自己年近9旬的高齡母親，日前就因為多喝了一瓶含糖果汁，誘…
http://www.top1health.cn/Article/33/37487 -
春季甩油 跟著營養師早餐這樣吃
…質與適當的膳食纖維或益生菌來促進腸胃乳動，避免油膩食物、少喝含糖飲料，用美好的早餐開啟一天活力來源，擊退冬季囤積的脂肪！
http://www.top1health.cn/Article/320/37358 -
幼童口腔清潔 秘訣：餐後睡前勤刷牙
…睡，餵食後一定要用紗布擦拭牙齒與口腔，喝開水去除牙菌斑，勿以含糖飲料取代開水讓幼兒吸食；而為了避免牙弓變形，大概一歲左右可嘗試改以杯子飲用牛奶，乳牙長出後半年內，可帶給牙醫師檢查。…
http://www.top1health.cn/Article/304/37351 -
瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔
…包，且無限量供應，使得我們常不小心一直吃起麵包；可是，麵包的含糖量極高，是斷糖飲食中嚴格禁止的食物。雖然餐廳是免費提供，但還是盡量拒絕食用吧！如果真的很想吃麵包，記得只能吃一塊，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333 -
不只顧喉嚨！春天吃楊桃解決腹脹
…化！緩解腹脹** 楊桃含有蔗糖、果糖、葡萄糖，在各種鮮果中含糖量是最高的；其中含有蘋果酸、草酸、檸檬酸，能提高胃液的酸度，幫助消化，若有腹脹打嗝的情況，多吃楊桃症狀就能逐漸緩解；…
http://www.top1health.cn/Article/30/37251 -
腰圍縮小3公分了～體雕攻克新利器
…小孩一同到郊外踏青。 **多喝白開水：**以白開水取代含糖飲料。 **二、健康生活「減法」** **少鹽少加工：**減少醃漬、煙燻、罐頭食品及額外添加的醬料，如蕃…
http://www.top1health.cn/Article/250/37218 -
春天拼減肥！老薑料理代謝呱呱叫
…。由於是為了減肥，需要減少糖分攝取，所以不要用薑母茶或薑糖等含糖的薑製品，只需要在平常吃的料理中多放些老薑，就可以了。 山藥、芡實、紅豆、薏仁、綠豆因為屬於澱粉類，所以建議只…
http://www.top1health.cn/Article/101/37165 -
多喝水瘦身是真的 幫助減少脂肪熱量
對於想減重的人，經常聽到的建議包括以開水代替日常含糖飲料或汽水的攝取，如此一來可以避免自飲料中攝取過多的糖份及熱量；除此之外，根據《Journal of Human Nutriti…
http://www.top1health.cn/Article/320/37158 -
常吃果糖=尿酸高！研究：恐增痛風機率
…月 Arthritis Rheum. 期刊的一篇文章說，多喝含糖飲料會增加高尿酸血症的危險。這篇文章是由 Hyon.K. Choi. 和加拿大關節炎研究中心的合作團隊所做的。研究者…
http://www.top1health.cn/Article/248/36991 -
年後肌膚收心操 要美就靠這5招
…到口渴時才喝水，適量的定時補充，才能讓身體輕鬆排毒，並且減少含糖飲料，別讓過多的糖分帶走肌膚美麗。 **第4招／臉部去角質** 養成定期去角質的習慣，為肌膚表層…
http://www.top1health.cn/Article/242/36908 -
檸檬水瘦身又排毒？女中醫這樣說…
…重效果，精確一點來說，應該是以檸檬水取代其他高熱量的食物（如含糖飲料）。 **控制熱量才能瘦身 搭配運動是萬年法則** 想要成功減重，還是要從控制熱量開始：攝取的卡路里低於…
http://www.top1health.cn/Article/320/36856 -
腸道不老過敏少！養腸計畫這樣做
…用。才能促進腸道健康。** **《祕訣3》：少喝冰水、含糖冰飲，降低腹瀉機率。** 許多民眾愛含喝含糖飲料或是冷飲，以為可以散熱，殊不知，這是慢性健康殺手。因為冷飲容易刺激…
http://www.top1health.cn/Article/320/36797 -
有尿蛋白怎麼改善？
…白開水為主、多吃蔬果。另外，油炸、油膩食物、太鹹重口味食物、含糖飲品及加工食品要少吃。
http://www.top1health.cn/Article/258/36787 -
高磷高油高熱量！慢病患者巧吃湯圓
…，可將湯圓當正餐食用，再搭配燙青菜、瘦肉、雞蛋或豆腐，避免喝含糖飲料，就能健康享受美食。
http://www.top1health.cn/Article/320/36690 -
喝薑汁桂圓茶取暖 小心過量血糖飆
…讓血糖飆升！醫師特別提醒糖尿病和三高疾病患者，無論是暖呼呼的含糖飲品，或是薑母鴨、麻油雞等冬令進補藥膳，熱量和含糖量都不低，應避免過度攝取。 
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