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「保護」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保護」的資料

保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

中醫認為，養肝就是養命，要想身體好，首先要保護好肝臟。肝臟是人體內代謝功能為主的主要器官，如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內。所以，若能吃對食物，對養肝才有利。保健養生達人推…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
研究：吃花椰菜延緩大腦老化！葉黃素立大功

你知道葉黃素對眼睛好，但你知道它也可以保護大腦嗎？美國研究發現，血液中葉黃素濃度較高的人，在認知能力的測試中表現較佳！葉黃素是植物中的天然成分，多吃綠花椰菜、菠菜、地瓜葉等綠葉蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/50549
抽菸傷血管！點菸前喝杯紅酒可能有保護效果？

根據過往的研究，科學家發現吸菸者比非吸菸者有更高的心血管疾病死亡風險，而根據《The American Journal of Medicine》刊登德國薩爾蘭大學(Universi…
http://www.top1health.cn/Article/248/50454
人帥益生菌、人醜一身菌！益生菌食用5撇步別搞錯

…輔助效果，以及預防代謝症候群等。 **新發現：益生菌有保護骨骼的作用** 但是，益生菌的效果還不止於此，原來更新的研究發現，益生菌還有保護骨骼的作用。營養師黃曉彤表示，有研…
http://www.top1health.cn/Article/320/50413
保護心血管！吃魚油控血脂，鯖魚秋刀魚好選擇

…臟病等風險。平時除了正確飲食，還可以補充天然魚油，調節血脂、保護心血管！ ![][209351] **天冷飲食不忌口　當心心血管疾病** 低溫不但會造成血壓偏高，還會減慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/50196
腦袋好靈光　永遠不怕老　老了就健忘？這樣做讓腦袋好靈光

…收訊息。平時多攝取沙丁魚、鯷魚、鮭魚、鮪魚…等深海魚，不但能保護心血管健康，也能維持大腦的好記性。身體在正常代謝的過程中，會產生傷害腦細胞的自由基，造成腦細胞凋亡。飲食均衡…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141
益生菌好強大，能保護骨骼！食用5撇步別搞錯…

…輔助效果，以及預防代謝症候群等。 **新發現：益生菌有保護骨骼的作用** 但是，益生菌的效果還不止於此，原來更新的研究發現，益生菌還有保護骨骼的作用。營養師黃曉彤表示，有研…
http://www.top1health.cn/Article/101/46901
冬天皮脂膜被破壞了…這3種天然種籽油巧呵護

…，尤其碰到乾冷的季節特別明顯。所以需要選擇適合的護膚品保養。保護皮脂膜要選擇適合自己肌膚的保養品成分。而來自純淨的大自然的成分，比較不會造成肌膚過敏。愛地球、做環保、取自天…
http://www.top1health.cn/Article/249/46938
季節流感肆虐！孕媽咪必知3大防護攻略

…**【流感的孕期防護】** 面對流感大流行時，第一：要懂得保護自己、尊重他人、避免出入公共場所。第二：提升自我免疫力。第三：接種流感疫苗。盧信芬醫師表示，每個人從小到大，感染的病…
http://www.top1health.cn/Article/234/46867
【健康吃喝動】華人健康網講座～照顧關節趁現在！

…業又熱情的營養師講解基礎知識，讓你秒懂關節炎的原因，以及可以保護骨骼和關節的好食物。接下還，再搭配現場實做活動，親手調製愛護關節的健康飲品，再跟著營養師一起做簡單的小運動加…
http://www.top1health.cn/Article/248/45708
提升自我保護力！南瓜豬肉炒蒜頭

**強化黏膜組織讓血液循環更順暢** 南瓜鮮豔的橙色果肉是來自β-胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在體內會轉變成維生素A，可強健黏膜，提高對感染疾病的免疫力。自古有一句「冬至食用南瓜就不會感冒…
http://www.top1health.cn/Article/320/45658
維生素D加鈣，從孕前到停經後的全方位保護

維生素D是人體必需的營養素，更是參與人體重要生理功能的賀爾蒙，具有促進骨骼與肌肉發展的功能，更可調控細胞生長與免疫反應，達到抗癌與抗發炎的效果。根據2005-2008年國人營養健康…
http://www.top1health.cn/Article/165/44543
保護尿道健康！快做這8瑜珈動作

在瑜珈裡，位於髖部、生殖系統附近的能量被歸類至水元素裡，所以當身體裡的水元素失衡時，就會導致該部位的病痛，像是尿道阻塞、性器官功能失調、尿道感染等症狀。同時，這個部位匯…
http://www.top1health.cn/Article/10/44576
尷尬比不知道好！夏克立談夏天性別教育

現在社會都認為，養育女兒父母要付出更多的心血，因為要時時刻刻保護她不受到侵害。雖然夏天現在還是小孩子，但從她很小的時候，我們就開始灌輸她性別的觀念，就是要讓她知道自己是女生，不能在…
http://www.top1health.cn/Article/251/44526
不讓蛀牙找上孩子！保護牙齒必知4重點

台灣是屬於高蛀牙率的地區，很多家長都會有「為什麼我家小孩這年紀就會蛀牙？是不是哪邊的營養不足夠？」這樣的問題和煩惱。 ![][109947] 而也有不少家長則是抱持著反正孩…
http://www.top1health.cn/Article/237/43385

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