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…子油在室溫下會呈固態。飽和脂肪酸因結構緊密而較穩定,故具有耐高溫、不易被氧化破壞的優點,但攝取過量可能會導致膽固醇上升,故宜適量攝取。 不飽和脂肪酸可降低膽固醇,但因不耐高溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/38925夏季為泌尿疾病好發季節,台灣進入最高溫的7、8月,民眾要小心防泌尿道疾病上身!台中1名40歲女子日前因連續高燒多日、左腹絞痛到幾乎無法行走,經就醫檢查發現,女子左右兩腎相連,為先天…
http://www.top1health.cn/Article/10/38927…沒有吃飽,所以叫多元不飽和脂肪酸,而沒吃飽的地方叫雙鍵,若在高溫發煙點的情況下,雙鍵會斷掉,氧進入便產生自由基,所以多元不飽和脂肪酸在高溫下會產生很多自由基,很容易致癌,而且酸價會…
http://www.top1health.cn/Article/145/38920連日高溫常曬得人頭腦發昏、皮膚發燙,小心除了中暑,也可能誘發心肌梗塞!最近新竹就有一名50歲林姓果農,在工作時突然感到劇烈胸痛,倒地不起,緊急送醫後確診為急性心肌梗塞,立即接受心導…
http://www.top1health.cn/Article/28/38914才剛過六月,天氣就已經屢屢突破攝氏36度,研究顯示,高溫正是細菌孳生的溫床,加上空污日漸嚴重、環境氣候的改變,嬰幼兒在夏天正如生活在細菌的環繞下,防不勝防。如今多半是雙薪家庭,遇到…
http://www.top1health.cn/Article/304/38878…反而可能危害呼吸道和肺部健康。][104267] **高溫+空污→加速臭氧形成** 長庚毒物實驗室團隊在林杰樑FB粉絲專頁提到,根據研究樹木在35℃氣溫下,釋出的芬多精…
http://www.top1health.cn/Article/240/38864…得住飢餓,具瘦身效果。 3.好吃 米粒表面的酵素會因燙水高溫失去活性,米飯不易糊爛,口感紮實且保留Q 度,用於燴飯、炒飯等米食料理特別好吃。 **好吃訣竅:** 1…
http://www.top1health.cn/Article/145/38855…糖分去醃製,藉此讓食材中水活性降低,能增加食物壽命。 2.高溫殺菌:像是牛奶就透過一連串的殺菌過程,才得以飲用。 **降低水活性跟高溫殺菌,會破壞食物原本風味** 但降低…
http://www.top1health.cn/Article/232/38818夏日高溫酷暑,不只柏油路熱到快融化,就連五臟也可能因此「上火」!倘若,民眾又忽視上火表徵,未加以留意、調理,長期下來,恐使體內陰陽平衡被打壞,影響全身健康,不可不慎!不過,究竟「火…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774…看到青菜的翠綠並吃到 青菜的鮮嫩。 **方法2:高溫蒸氣** 這是利用高溫蒸氣導熱的方式,使食材中的酵素失去活性,又有人稱為「蒸青」,作用一樣是保留食材風味。最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38832…階段,尚未有人體實驗證明其療效。 不過,嗜吃油炸物、高溫烹調的人有福了!椰子油具有耐高溫的效果。所以,不想再用氫化油,或是豬油來做油品來源的人,椰子油是十分值得考慮選項之一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764連日高溫溽暑,不少民眾選擇來上1杯清涼甘甜的青草茶,來澆熄五臟六腑的火氣,達到消暑、降火的目地!不過,中醫師表示,雖然青草茶清涼好喝,卻並非人人都適用。尤其是,正值生理期、坐月子婦…
http://www.top1health.cn/Article/320/38656…不飽和脂肪酸在室溫中亦為液態,其化學性質是最不穩定的,容易受高溫影響產生氧化,例如:玉米油、黃豆油、葵花油、紅花籽油、葡萄籽油等,以及深海魚類等。 **橄欖油富含油酸 有改善…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662高溫特報來襲!只要稍微脫離冷氣房,就汗如雨下,全身黏膩不堪,甚至飄散陣陣汗臭味?專家表示,想要擺脫上述窘境,除了流汗後儘速擦乾、穿著透氣棉質衣物幫助改善外,不妨利用芳香精油+玉米粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/38658…植物油有比較高的發煙點(耐熱點),可以拿來製作烘焙、油炸等需高溫烹調的食物。含有反式脂肪的食物包括糕餅、餅乾、油炸的炸雞、炸薯條、鹹酥雞、甜甜圈、多層的、酥脆的糕餅或部分西點麵包。…
http://www.top1health.cn/Article/248/38583