體重控制 | 搜尋結果

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「體重控制」搜尋結果

總共找到 676 筆符合關鍵字「體重控制」的資料

產後瘦身！3關鍵有效減重

**享瘦！從孕前就要準備　孕期體重控制建議** 一般來說，根據多數婦產科醫師的說法，以三個時期的孕程來看，各階段均有建議的最大體重增加公斤數；如果超出太多，不但可能造成母體的健康…
http://www.top1health.cn/Article/200/22263
腹腔內超音波　子宮肌瘤無所遁形

…重症狀。同時應避免肥胖，少吃高熱量、高脂肪食物，以利體重控制。可多攝取蔬果與優質蛋白質，如魚肉。並多以高纖、低脂、低糖為主，幫助減少出血及疼痛。另患者經期應避免食用酒精、辣…
http://www.top1health.cn/Article/254/22261
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…膳食纖維和多種營養素，成分中的獨特胺基酸能穩定神經，進而幫助體重控制。][69475] **玄米高纖高營養　減重也有好氣色** 日文所說的「玄米」，其實就是國人熟知的「…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
進補養生≠補脂肪　聰明吃肉不卡油

…白質，具有調節生理機能的功能，可促進肌肉的生成，是減重族持續體重控制的重要營養素，但許多肉品所含的油脂和膽固醇量卻不容小覷，過量攝取，反而會提高肥胖和新陳代謝症候群的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/21978
手術甩肉71公斤　飲食不當狂腹瀉

…胖的患者，大都可透過飲食內容的改變，以及適當增加運動量，獲得體重控制的成效。但對於病態性肥胖的患者而言，如果經過保守治療仍無法有效降低體重，可以考慮外科手術治療。 ![成大醫院成…
http://www.top1health.cn/Article/250/22055
小心！胖子大腦老得快　4成不自覺

…[失智老人基金會提醒，肥胖會增加老年失智的風險，呼籲民眾做好體重控制。（攝影／駱慧雯）][69236] **失智照護負擔大　每年至少50萬元** 失智老人基金會執行長、…
http://www.top1health.cn/Article/31/22042
口口吃進花青素　抗癌首選紫米飯

…食纖維能增加飽足感，抑制飢餓感，即可避免攝取過度的熱量，幫助體重控制。膳食纖維是不能被人體小腸所分解的碳水化合物，但能結合膽固醇的代謝產物「膽酸」，將更多的壞膽固醇帶離身體，預防高…
http://www.top1health.cn/Article/314/21995
甜蜜負擔？蘋果型身材易得糖尿病

…更能降低併發症，不過，中廣「蘋果型」身材的肥胖族群，更要注意體重控制避免糖尿病，且需針對個人情形，給予適當治療，才能穩定血糖、避免心血管疾病併發症風險的出現。 ![中廣「蘋果型」…
http://www.top1health.cn/Article/33/21965
冬季進補可燃脂？減重醫師傳6招

…握時機更有成效** 肥胖不是福！何信緯醫師強調，注意個人的體重控制，不僅能維持姣好身材，更是健康的根源。尤其冬天衣著比較厚重，容易忽略自己的身材，加上進補季節，以及歡樂節慶等接二…
http://www.top1health.cn/Article/101/21930
冬季減重必備！山茼蒿護肝促排毒

…保護肝臟，推動熱量的代謝，吃火鍋時適量搭配山茼蒿，能幫助做好體重控制。 ![山茼蒿富含的粗纖維和維生素B和C，有助於體重控制。張][68859] 山茼蒿又稱為「打某菜」…
http://www.top1health.cn/Article/101/21927
超級胖男減重！術後可甩掉2百公斤

…手術，包括袖狀胃切除以及胃繞道手術，再配合部分整型，希望能將體重控制在100公斤以內。 ![台灣超級肥胖男體重近300公斤，尋求黃致錕（右）醫師減重。（圖片提／供義大醫院）][6…
http://www.top1health.cn/Article/33/21850
亞洲第一胖！甩肥胖查熱量即時通

…熱量標示制度** 「零售業建立熱量標示制度」，對於國人達到體重控制有其重要性，根據統計台灣近8成的外食族，其主要消費進食場所多是街頭巷尾常見的小吃攤、夜市等「零售業」商家。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/21725
水腫疲倦警訊　防心臟衰竭控好血壓

… 而一般高血壓的患者，初期若經醫師評估不用吃藥，有機會在體重控制、規律運動、飲食和生活習慣的調整下，讓血壓恢復正常。不過，若經醫師建議需服用降血壓藥，患者應避免自行停藥，以免增…
http://www.top1health.cn/Article/28/21697
碳水化合物3迷思！怎麼吃不會胖？

…都屬於精製碳水化合物，它們很容易導致餐後血糖急劇升高，不利於體重控制。但是，相對來說，大麥、蕎麥、燕麥、糙米等含有更多膳食纖維，餐後血糖平穩，同時還含有豐富的維生素與礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/101/21630
6大暖身辛香料　燃脂減重更給力

…重的效果。 ![飲食中適度加點黑胡椒和薑黃等辛香料，有助於體重控制。][67541] **2.肉桂** 常被運用在咖啡中或幫蘋果派增添風味的肉桂，也是另一個可提高新陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/21639

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