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「體質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體質」的資料

蘋果百利無一害？這種體質千萬不要吃太多

「一天一蘋果，醫生遠離我！」真的是這樣嗎？蘋果是大家公認的健康水果，無論是防癌、減重、美肌都少不了提到它。蘋果確實含有豐富的營養素，但是，中醫師提醒，腸胃發炎、容易脹氣的人以及便祕…
http://www.top1health.cn/Article/87/43370
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

要預防身體酸化，調養成弱鹼體質，吃對食物最重要，尤其是多吃微鹼性蔬果食物最有效。在飲食生活中，六大類食物應依比例攝取，營養均衡，就能維持身體的酸鹼平衡，讓人活得更健康而不生病！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
白帶好多是身體濕氣太重！熬夜不運動更糟糕

…又來找碴了嗎？白帶是排卵期和月經來潮前的無色、無味分泌物，但體質虛弱、生活習慣不良的女生，平日會出現帶有魚腥味的白帶，容易造成尿道和陰道感染，代表身體濕氣太重「發霉」了！中醫師建議…
http://www.top1health.cn/Article/248/43358
喝羊奶增強免疫力？不是這種體質的別亂喝

…含噁心、打嗝、食慾不振等。而民眾普遍認為羊奶可以改善體質的功用，則是在更早的中國古書才有記載，指出羊奶有補心、肺、腎、療虛勞的功效，有助於現代人常說的增強免疫力、強化氣管、…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166
吃辣到底是開胃？還是促進代謝？

…可以發熱促進代謝減肥，就卯起來拼命吃辣，其實吃辣瘦身法是要看體質的喔！其中辣「醬」的熱量高、含鹽分高，容易造成水分滯留體內而身體浮腫，但提醒您千萬別因吃辣「開胃」而吃進更多食物！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/43190
福原愛健身教練：每天爬5分鐘樓梯，就能瘦！

…消耗量，有效燃燒脂肪。常聽人說自己上了年紀後變成易胖體質，其實這和年齡沒關係，而是因為肌肉量減少，導致身體「低燃耗」的關係。所以，為了養成「吃多少、消耗多少」的體質，就必需…
http://www.top1health.cn/Article/250/43038
手腳冰冷？把握白露時節抬腳跟，活絡氣血！

…家表示，除了加強保暖外，平時容易手腳冰冷、下肢浮腫，有腎陽虛體質的朋友，在寒冬來臨前，就要把握「白露」時節加強補腎；而適度透過抬腳跟動作，來活絡足底氣血，就是鍛鍊、調理腎經的好方法…
http://www.top1health.cn/Article/239/42992
月經來不能吃水果？中醫：挑選對症水果

…醫師表示，大部份水果在經期間仍然可以食用，但是要吃對適合自己體質的水果，不但能緩解經期不適的困擾，還能均衡補充營養。月經快來的前一周，許多女性就開始出現冒痘痘、便祕、嘴…
http://www.top1health.cn/Article/320/43029
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…導致或加重排便不順。中醫師表示，要扭轉腸癌患者的排便困難，視體質食用適當的潤腸點心，效果更加倍。 ![][108746] **滿腹宿便拉不出　腸癌老翁好煩惱** 黃慧…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…，可降低幼童氣喘發生機率，建議平日可用「貝梨潤肺飲」藥膳調理體質，避免病灶反覆發作。女中醫師吳明珠指出，氣喘是兒童主要慢性疾病之一，與遺傳及過敏性疾病關係密切，中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855
女生喝四物，到底會不會子宮肌瘤？

…阻，當患者因為子宮肌瘤導致每個月的經血量非常多，就會形成中醫體質學裡面的「血虛」體質。不過，周宗翰中醫師表示，臨床上觀察發現，身體並不會因貧血、缺乏足夠的養分，就把子宮肌瘤…
http://www.top1health.cn/Article/132/42828
生理期喝薑茶甩經痛？中醫：熱性體質別碰！

…[][107760] **經痛快喝薑茶緩解？中醫：虛寒體質者才合適** 陳玫妃中醫師表示，中醫認為生薑味辛性溫，有祛風散寒、發汗解表、溫中止嘔的作用。若熬煮成薑茶適度飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40591
不是蔬菜，而是肉類能讓血糖降低？

…測試之後，經過長時間的深思熟慮，我的結論其實很簡單，就是我的體質適合肉類。提到糖尿病，大家腦海中就會浮現「接近蔬菜、遠離肉類」的公式。那麼，喜歡吃蔬菜，平常吃飯就以蔬菜為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/40609
健康食品別亂吃！了解體質與食品特性更重要

…菜為充」的飲食搭配食療原則，但在使用時，仍然需要依照每個人的體質與疾病調整，否則吃出問題反而得不償失。如果有翻過《本草綱目》中的穀部、果部、獸部、禽部、菜部，或是《本草備要…
http://www.top1health.cn/Article/302/40548
蔡健雅喝「檸檬飲」維持鹼性體質　營養師：搞錯了！

…最好。不過，營養師直言，人體血液的酸鹼值是恆定的，並沒有酸性體質或鹼性體質這個說法，若長期空腹飲用檸檬飲，還有可能會導致胃潰瘍。 **蔡健雅：喝特調檸檬飲　幫助身體鹼…
http://www.top1health.cn/Article/302/40573

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