「飲食習慣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料-
高糖食物PK高脂食物 哪個更容易讓你變笨？
長期飲食習慣吃的太油或太甜，不但可能造成三高，進而惡化成為糖尿病、中風、心血管疾病等外，還會讓你變笨喔！美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）發表在201…
http://www.top1health.cn/Article/248/28326 -
簡單瘦身法！研究：飯前喝水有助減重
…經發表於《肥胖》(Obesity)期刊。 **調整生活飲食習慣 三餐飯前喝水助減重** 這項研究的受試者包含84名肥胖成人，每名受試者都接受體重管理的諮詢，學習如何調整生活…
http://www.top1health.cn/Article/320/28357 -
晚上睡覺咳不停？5招遠離胃食道逆流
…食道，甚至到咽喉處。 <!--more--> ![良好的飲食習慣，少吃菸酒和巧克力，有助遠離胃食道逆流。][82642] **遠離胃食道逆流！5招讓下食道括約肌做好把關*…
http://www.top1health.cn/Article/248/28294 -
頭髮愛出油？6招改善油性頭皮
…久沒洗頭，頭髮就會變得油乎乎。頭髮如果愛出油，每天勤清洗頭，飲食習慣、作息習慣都要做好。 **為何頭髮愛出油？** 頭皮毛囊內的皮脂腺產生的油性、蠟狀物質就是皮脂，當皮脂腺…
http://www.top1health.cn/Article/49/28126 -
小時候胖不是胖？醫：適用1歲以下嬰幼兒
…往與成人肥胖正相關。 **不吃早餐容易胖！** 除了飲食習慣之外，生活習慣對兒童肥胖也有顯著的影響。北海道大學在1998 年的研究提出「生活習慣是肥胖與否的關鍵」。統計的結…
http://www.top1health.cn/Article/251/28159 -
寶寶便祕不通？3時期解決法大不同
…不夠，不足以刺激直腸的排便反射因此而造成便祕。因此養成良好的飲食習慣是這個時期最重要的目標。如何養成小朋友好的飲食習慣，方法千百種，端看每個小孩的個性。 最重要的基本原則是當…
http://www.top1health.cn/Article/87/28094 -
減重聖品小黃瓜 營養師挑選3重點
…擔，怎麼吃出健康呢？想要有好身材不只有運動而已，更要配合對的飲食習慣。像是小黃瓜就是極佳的減重聖品，這次我們請到中國醫藥大學營養系陳柏鈞營養師，為大家介紹挑選小黃瓜的小撇步，一起來…
http://www.top1health.cn/Article/399/27965 -
月減2公斤！陳建州除腹4攻略
…爸」居高不下的主因。藝人陳建州分享「除腹4攻略」，透過生活和飲食習慣的調整，1個月就可減輕2.7公斤，擺脫鮪魚肚和肥胖。 
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