…較大的時間來將多餘的鹽分等代謝掉,減輕身體腸胃負擔。 類黃酮可降低罹患胃癌風險,而含有豐富類黃酮的食物以植物為主,例如水果、蔬菜、穀類、堅果類,過去研究就有指出,一天吃超過5…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147…椰菜中正富含豐富的植化素,因此抗癌能力也很強。 **含類黃酮益處多** 類黃酮的角色在於能使維生素C與腎上腺素不被銅氧化,也可以幫助產生抗自由基的酵素,防止血小板凝結作…
http://www.top1health.cn/Article/261/9804…反應,以及降低癌症發生機率。 ![紫色葡萄含有豐富花青素和類黃酮,是效果很強的抗氧化劑,能夠降低發炎情況,達到防癌的效果。(攝影/黃志文)][20096] 中國人向來有將食物當…
http://www.top1health.cn/Article/261/8938…bes)網站)][19047] 基於過去研究證實巧克力中的類黃酮(flavanols)與人的認知功能有相關,研究主筆梅瑟里(Franz Messerli)於是將諾貝爾獎當作指標,…
http://www.top1health.cn/Article/172/8586…有降低血壓及減少脂肪囤積動脈的功效。此外,費理也強調,茶中的類黃酮是茶中的重要成份,能促使動脈擴張,也能降低中風、心血管疾病發生率。
http://www.top1health.cn/Article/8184…步的研究,才能確定此正面效益能維持多久,並測定需要多少的可可類黃酮量才能達到如此效果。 另外,持續維持每日均衡飲食也是必需的守則,可可好處雖然很多,但也需注意控制,才不會攝取…
http://www.top1health.cn/Article/7248…的黑麻油提升香氣,另外,營養師團隊還設計了冰Q粽添加富含多種類黃酮素及多酚類的蔓越莓,搭配紫地瓜、南瓜及芋頭,色彩晶透,不甜不膩,而且冰Q粽的蛋白質含量極低,也適合讓需要限制蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/5797…otato** 番薯最有效抗癌成分:生物類黃酮、維生素A、澱粉酶 番薯的主要營養成分:蛋白質、醣類、多醣黏液蛋白、澱粉酶、類黃酮、胡蘿蔔素、維生素A、B群、C…
http://www.top1health.cn/Article/5295…、白菜;其它具有抗氧化及防癌抗癌功效還包括全麥、糙米、胚芽的類黃酮,黃豆的大豆異黃酮,番茄的茄紅素,胡蘿蔔及紅地瓜的類胡蘿蔔素,咖哩的薑黃素;柑橘類水果的單帖類等。 遇到更年…
http://www.top1health.cn/Article/4805…食品。如抗氧化營養素(捕捉體內的自由基),維生素C、E、硒、類黃酮素等。 **本文由《人類智庫》出版社提供,摘錄自《排毒養瘦就要這樣吃》一書,原著為新光醫院婦產科主任林禹宏。…
http://www.top1health.cn/Article/4618…金森氏症,再排除掉年紀和生活習慣的影響後,發現有固定吃富含「類黃酮」(或黃酮類化合物)(flavonoids)的水果(特別是莓類),會降低近4成的發病機率,而每週固定吃1份莓類,長…
http://www.top1health.cn/Article/4093…院長期的研究發現,大量吃藍莓、蘋果或桃子這類香氣四溢又富含「類黃酮」(或黃酮類化合物)(flavonoids)的水果,將大幅降低第2型糖尿病的罹患風險,可以說一舉數得。 ![美國…
http://www.top1health.cn/Article/3585