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「電視」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「電視」的資料

麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

你是喜歡宅在家裡的「沙發馬鈴薯族」，一邊吃零食一邊看電視嗎？不知不覺感覺身材走樣，變成「麵龜族」，小心這種不良的生活習慣，容易導致肥胖疲倦，甚至罹患心血管疾病，嚴重消耗健康本，使健…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
時鐘基因失常的人　吃飯時間都很晚

… 一到下班或放學的晚上便四處採購食物，然後一邊看著預錄的電視節目一邊吃到半夜，像這種生活並不是不可能。但是，因此而養成的睡眠不足、吃宵夜習慣，卻會影響光所決定的標準時間，導致時…
http://www.top1health.cn/Article/269/18456
消滅臉上皺紋！7日抗老餐菜單

…費雪（Karen Fischer）過去曾為模特兒，後來也擔任電視主持人並公開分享了自創的獨門7天抗老菜單，只要連續28天的飲食改善，就能讓肌膚重生，有美麗光采！ ![凱倫費雪書中…
http://www.top1health.cn/Article/249/18409
國中生瘋3C近視惡化　護眼6撇步

…、「近距離」使用眼睛所造成，孩童每天寫作業、看書、玩電腦、看電視等，若是時間太長，都會增加眼球的壓力，產生近視且不斷加深。 **良好用眼習慣　遠離近視** **建議家長…
http://www.top1health.cn/Article/244/18266
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…，尤其是有老花眼的民眾，眼睛特別容易乾澀、痠痛；因為長期盯著電視、電腦螢幕，缺乏戶外運動，更是老花眼的高危險族群。中醫師表示，老花眼又稱為「老視」，主要是因為腎氣漸衰、肝血不足，通…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
登階運動這樣做！利用踏階就OK

…，一面不間斷地持續做上下動作。等到習慣之後，也建議邊看喜歡的電視節目，邊做登階運動。一眨眼間就能做完三十分鐘，或者一小時的登階運動。 **本文出自時報文化[《腳踏慢運動》](…
http://www.top1health.cn/Article/277/18172
關懷老婆處方箋　爸爸集團該說的話

…過去這段期間真是難為妳了，辛苦了。」我想，妻子們想要的並不是電視廣告中的鑽戒，只要有這句三秒不到的簡短話語就足夠了。 **本文出自世茂出版[《母愛的療癒──解放童年負面親…
http://www.top1health.cn/Article/297/18087
9惡習最傷骨　盲目減肥愛穿高跟鞋

…  ![躺在沙發上或床上看電視、看書，會導致胸椎、頸椎錯位，還會引起胸椎、頸椎相關疾病外。][53716] **惡習7／隨意坐臥** 如躺在沙…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058
你的眼睛老化了嗎？Q&A大檢測

現代人用眼過度成了嚴重的問題，24小時不斷播放的電視節目、全年無休的便利商店、24小時不打烊的餐廳、讓人流連忘返的夜店，即使到了深夜，還是可以從事很多活動；但以前的人只要太陽下山就…
http://www.top1health.cn/Article/329/18070
手腳冰冷小腿抽筋　小心慢性病前兆

…考一下自己每天的生活。是不是工作壓力太大，或長時間坐在電腦、電視前呢？晚上失眠、睡眠品質差，甚至用不當的方法減肥，經常喝冷飲和愛吃冰。以及服用大量化學藥品，如消炎鎮痛劑、降壓藥、類…
http://www.top1health.cn/Article/294/18015
改善睡眠奇招　吹奏樂器練咽喉肌

…慣和睡眠環境不當所致，尤其現代人3C成癮，睡前猛滑手機、貪看電視、沉溺電腦等習慣，會讓腦子轉個不停，當然就難以潛心休息。改善方法除了要戒除不良的飲食習慣，包括睡前不吃太飽、…
http://www.top1health.cn/Article/64/17982
好糗！狂冒口罩痘　正確洗臉3要訣

…罩痘」發生，應該注意清潔臉部肌膚的重要性。但是，根據日本富士電視台做過一項街頭調查發現，有高達80%以上的民眾洗臉方法不正確，錯誤的潔面產品及洗臉方式，會導致肌膚越洗越髒，甚至出現…
http://www.top1health.cn/Article/49/17981
讓你看到床就想睡！6大助眠原則

…數人會在一個特定的地點或在一天中的特定時段打瞌睡，例如晚上看電視的時候。這時你可以用些方法，像是不要躺或靠在沙發、床上，而要正襟危坐。或許你也可以搭配做些輕度活動，例如邊看電視邊摺…
http://www.top1health.cn/Article/277/17923
中了幾個？打亂荷爾蒙的6個小鬼

…3148] **6.節食鬼！吃太少面黃肌瘦** 為了追逐電視明星般的纖細身材，每天斤斤計較自己吃進多少熱量，甚至進行不當節食，反而會讓身體接收到營養不良的訊息，進而影響新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/240/17905
黏螢幕近視飆！戶外活動2小時預防

…斷往上升，甚至3、4歲就近視；進一步分析，有近視兒童在假日看電視及打電腦、上網或打電動的平均時間長達291.9分鐘，比無近視兒童的平均255.8分鐘長。  …
http://www.top1health.cn/Article/67/17869