重量 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「重量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「重量」的資料

咖啡迷人的祕密　營養師這樣說…

…發，因此烘焙越久，咖啡因的確會減少。不過此時咖啡豆的重量也會隨著咖啡因減少(深烘焙咖啡豆 **白咖啡和黑咖黑對人體的好處有那些相同或相異點呢? ** 目前…
http://www.top1health.cn/Article/320/31516
低蛋白高醣飲食　有助減少熱量攝取

…高三種。結果發現，無限量供應LPHC飲食的小鼠，不僅沒有增加重量，其代謝速度增加，且血糖與膽固醇數值改善程度與熱量攝取減少40% 的小鼠相同。未來的研究將針對長期的LPHC…
http://www.top1health.cn/Article/320/31502
蔡旻佑吃柿子＋橘子狂吐　營養師神答…

…此一天以吃一顆中型柿子為上限。選購時，挑選果形飽滿、重量重，表示新鮮且水分足夠、果皮光滑，沒有褐斑或蟲孔，就是好的柿子。
http://www.top1health.cn/Article/248/30381
毛巾擰不乾？小心「肌少症」上身！

…肉、牛肉、雞肉、黃豆、黑豆為佳。同時，必須搭配適當的重量訓練，方能成功把攝取到體內的蛋白質，轉換成肌肉。若直接攝取蛋白質有困難的民眾，亦可與醫師討論搭配可長肌肉的營養補充品…
http://www.top1health.cn/Article/253/30365
點糞成金！專家：糞菌移植保護腸道

…望** 台大醫院內科教授吳明賢表示，人體糞便中有一半的重量來自腸道菌本身，而利用健康人糞便中的腸道菌相來治癒疾病，正是目前當紅的醫學研究領域。美國、澳洲、印度、香港和日本等國…
http://www.top1health.cn/Article/30/30295
2個月狠甩肥肉秘訣：重量訓練+深蹲

…例變高，成為容易消耗能量的身體，塑身後也很容易維持體型。其中重量訓練結合深蹲，就是其中代表作。另外，在2個月的塑身計畫，改善體型的同時，還能得到一個重要的東西，那就是一個良…
http://www.top1health.cn/Article/250/30284
黑咖啡、白咖啡哪個好？聰明選沒煩惱！

…，所以烘焙越久，確實有少部分咖啡因會揮發減少，但此時的咖啡豆重量也會隨著咖啡因減少而變輕，若是拿相同重量的深度烘焙豆和淺烘焙豆去煮咖啡，喝下肚的咖啡因含量也不會相差太多。簡…
http://www.top1health.cn/Article/80/30261
生理期前愛吃甜？當心經前症候群找上門

…3％。 ‧鋅的攝取量比一般人少52％。如果以同樣的重量來計算，巧克力的含鎂量比其他食物都來得多，因此妳會出現想吃巧克力的衝動，就是缺鎂的徵兆。生理期前嗜吃巧克力的情形相當…
http://www.top1health.cn/Article/145/30225
泫雅魔鬼減重一天吃一餐　趙函穎：恐傷胃

…胃食道逆流，形成胃潰瘍。尤其運動前如果缺乏食物營養補充，進行重量訓練容易先消耗掉肌肉的肝醣，再來消耗脂肪，最後連蛋白質也燃燒掉，反而更疲累。 **泫雅一天只吃一餐　經常重…
http://www.top1health.cn/Article/101/30216
研究：每天吃核桃可改善精子品質

… 牡蠣是所有食物中含鋅最豐富的(每100g牡蠣，不包括殼的重量，含水87.1%，含鋅71.2mg）。鋅是精液的重要組成成分，缺鋅可導致睾丸萎縮，精子數量少、品質差，使生殖功能降低…
http://www.top1health.cn/Article/323/30126
如何正確瘦身？這5個迷思千萬別犯

…要保持一定的速度，不要太慢。 **4.舉重運動：**靠重量訓練也能減肥，因為舉重能增加肌肉，肌肉越發達，人體新陳代謝就越快。重量訓練不太適合年紀較大的人，為避免受傷，最好請教…
http://www.top1health.cn/Article/248/30122
切雞肉像打仗？圖解示範好容易

… **要把整隻家禽切成大塊**，拎起一隻翅膀，讓雞隻本身的重量拉開翅膀關節的皮，如圖所示，切穿雞皮、雞肉和關節，把翅膀從畜體切下來。用同樣的方式切下另一隻翅膀。若想方便食用，你可…
http://www.top1health.cn/Article/145/29958
教出優質寶寶　先從加強嗅覺敏銳度開始

…與這個世界作銜接時，較能展現極佳狀態。為此，本文特別邀請兩位重量級專家，為爸比媽咪介紹促進寶寶五感發展的妙招，輕鬆幫助孩子健康成長。 **嗅覺** 其中，嗅覺是小寶寶最…
http://www.top1health.cn/Article/87/29859
虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…而肉會比較鬆垮。每天堅持一定的運動量，以有氧運動為基礎，搭配重量訓練，鍛鍊肌肉，讓身材更有線條感。 **2.睡前2個小時少喝水** 虛胖的人會有浮腫的情況，為了避免浮腫加重…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
跑步為什麼要做手臂肌力訓練？

…**第一步：**站立雙手打開與肩同寬，放置於牆面，支撐上半身重量。 ![分解：面向牆壁站立，雙手打開與肩膀同寬，手掌貼牆放置於牆面上。][86670] **第二步：**頭和…
http://www.top1health.cn/Article/306/29753

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞