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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

…。營養師指出，梅子不只好吃，也富含有機酸以及酚類化合物，可以調節人體的新陳代謝。許多民眾認為，屬於鹼性食物的梅子，還可平衡酸性體質，達到保健功效。果真如此嗎？梅子是…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
吃花枝控血糖！DIY美味芥藍炒三鮮

…很有幫助。此外，花枝中含有的鎂、鋅等礦物質，對於調節血糖也有相當不錯的效果。譬如，鎂可促進葡萄糖進入細胞，增加利用率，是血糖轉換為能量的重要元素；鋅是胰臟製造胰島素的必…
http://www.top1health.cn/Article/80/37380
孩童情緒處理！新手父母不知不可

…等等，這些情緒與行為問題和兒童的情緒調控息息相關。兒童的情緒調節重點會放在策略使用的技巧與變化上，若是能提早瞭解兒童的情緒調節能力，針對能力較不佳者進行介入，將對兒童未來的發展有非…
http://www.top1health.cn/Article/304/37406
1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！

…內的電解質保持平衡，才能維持正常的肌肉動作、神經功能以及水分調節；如果電解質不平衡，容易造成半夜雙腿抽筋，因而干擾睡眠。椰子水來自於青綠色的新鮮椰子，是補充電解質的天然好選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37359
西方人助眠好物！吃杏仁起司鮭魚

…適度補充燕麥有助睡眠。此外，燕麥也含有豐富的維生素B群，可以調節新陳代謝，具有舒緩身心的效果。 **5.香蕉** 最常提到的助眠食物就是香蕉了！香蕉含有豐富的鎂和鉀，可以放…
http://www.top1health.cn/Article/320/37265
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…子、杏仁、鮪魚等。 **2.維生素B群** 【功效】調節新陳代謝，安定神經，具有舒緩效果。【來源】豬瘦肉、肝臟、啤酒酵母、蛋、燕麥、大麥、糙米、全麥麵包、全麥餅乾、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
腸躁症發作又跑廁所？減醣飲食助舒緩

…莖等含有纖維素、半纖維素等非水溶性膳食纖維的天然食物，有助於調節腸道生理功能、改善腸道過度敏感的情形。有黏性的水溶性膳食纖維具有保水性、到大腸中被腸道菌分解利用發酵的速度不…
http://www.top1health.cn/Article/248/37137
顛覆想像！糖尿病應該血糖高，為何會血糖偏低？

…是「血糖太高」，倒不如說是「血糖值上下波動區擴大、血糖吸收及調節不良」的疾病才正確，事實上也只有透過這個角度才能解釋糖尿病的低血糖症。 **糖尿病患者發生低血糖的比率並不低*…
http://www.top1health.cn/Article/33/37186
防季節性過敏　喝四君子湯提升免疫力

…少環境中的過敏原刺激，建議可用藥膳四君子湯，輔助3穴位按摩，調節免疫力，以緩解過敏不適症狀。 **季節性過敏　做好防護** 中醫師游于欣表示，春天由於最近早晚溫差及濕度變化…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123
若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

…皮質細胞的工作能力；在循環系統和血液系統方面，可改善心功能，調節心律，增加紅血球、白血球、血色素和血糖量；在內分泌系統方面，對垂體—腎上腺皮質系統功能有雙向且良性的調節作用，能提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
氣虛體弱易汗流不止　止虛汗喝洛神茶

…」，容易流汗太過造成體質虛弱或中暑，可藉由茶飲養心及刮痧法來調節體熱幫助正常排汗。 Dr. 彭特製能有效止虛汗的洛神止汗茶： **【洛神止汗茶】** **材料：**洛神花…
http://www.top1health.cn/Article/258/37063
去斑有一套！睡前刷大腿內側肝經助美顏

如果在春天能把內分泌調節好，那麼這一年會有一個美麗、健康的狀態。所以在這段時間，大家儘量舒暢你的肝經。當人的肝氣淤結、肝氣不通暢的時候，氣血就會淤滯，表現在臉上就是長一些斑點，這些…
http://www.top1health.cn/Article/81/36936
泡澡疏通肝經氣血　促代謝排毒又美肌

…養五臟六腑的作用。中醫排毒理論中『肝』為解毒、養血、調節情緒的重要器官，所以特別強調肝經疏瀉的重要性，而正確的泡澡方式更能有效加強肝經氣血的疏通，有利排出體內毒素、明亮肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/36883
燃脂7食物！吃蛋、喝咖啡可助瘦身

…質可以增加飽足感，適量吃杏仁有助控制食慾。同時，杏仁也能幫助調節血糖，增進胰島素敏感度，對於減重都有幫助。 ![適量吃杏仁可以增加飽足感、調節血糖，有助減重。][97196] …
http://www.top1health.cn/Article/320/36859
流感來襲全身不適　按這2穴位就對了

…用：** 足三里穴隸屬足陽明胃經，被中醫視為有助強壯全身、調節人體免疫功能的要穴。適度按壓不僅有防病保健的作用，更有調理脾胃、改善因感冒引起的噁心、嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀的功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783