補充水分 | 搜尋結果

「補充水分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充水分」的資料

中年男胃不好老化快　這樣做讓腸胃「回春」

…應放慢腳步、放鬆心情、避免熬夜，避免腸道老化。 **4.多補充水分：** 水分不僅能和纖維質結合，增加糞便體積，還能避免糞便乾硬，讓排便更順暢。建議成人每天至少攝取2000毫升…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629
吃冰消暑退火？關鍵原來在「消炎」！

…內水分及電解質的代謝。 **秘訣4／多吃當季新鮮瓜果，補充水分和抗氧化物** 想要真正消暑，王子南營養師建議，可選擇當季盛產的蔬果，尤其是水分豐富的瓜果類，如：絲瓜、苦瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40525
白皙水光肌當道！韓國女星的養肌術大公開

…太妍會將人蔘面膜與乳霜冰在冰箱，每天保養可快速、充足地為肌膚補充水分並冰鎮肌膚。 **完整文章請看VOGUE.com**
http://www.top1health.cn/Article/249/40515
男子運動過猛一命嗚呼！安「心」運動靠這4招

…盡量穿著通風、淺色衣物、穿戴帽子及太陽眼鏡以避免熱傷害，並多補充水分。 **胸痛、呼吸急促！保命2要訣：搶時間+打119正確就醫** 國民健康署署長王英偉也提醒，民眾在…
http://www.top1health.cn/Article/248/40380
6個月以下寶寶不能喝水？醫：開始吃副食品可補水

…。][106520] **寶寶開始吃副食品　就需要額外補充水分** 那到底什麼時候，寶寶才需要額外補充水分呢？答案是開始接觸副食品之際。當寶寶4～6個月大開始接觸副食品時，…
http://www.top1health.cn/Article/304/40250
噓噓慾望控不住！日飲一杯養生茶，防泌尿道感染

…表現各有不同，養生保健和藥物調理的重點也有所差異，若想透過多補充水分的方式改善泌尿道感染，可將部分飲水換成中藥茶飲，加強利尿和身體保健的效果。 **【急性發炎】：** …
http://www.top1health.cn/Article/132/40249
口渴才想到要喝水？每天要喝多少水才夠

…出現口渴症狀時代表身體早已有脫水問題，因此感到口渴時務必盡快補充水分喔。 **B.排尿次數與尿液顏色。**一般而言若有正常飲水的話，4小時約可累積240cc的尿量，故一兩個小…
http://www.top1health.cn/Article/320/40278
寶寶拉肚子　稀釋蘋果汁優於電解質補充水

…不能推及至其他種果汁。避免腹瀉寶寶出現脫水症狀，適當補充水分很重要。我會懷疑是因為口服電解質比較難喝，所以病童喝的意願與量受到影響。為了讓寶寶多補充水分，也許好喝的蘋果汁比…
http://www.top1health.cn/Article/22/40246
灌爆糖！多多綠茶含14顆方糖，比珍奶還要甜！

…升的白開水，並應分次喝、慢慢喝，尤其從事戶外活動時，更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。 3. **天天原味「乳」：**原味乳品營養標示之糖含量主要來自乳糖，目前並無證據顯示乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270
夏季高溫忘補水　心肌梗塞也愛找碴

…維持水分補充；一旦發現小便顏色偏黃，則代表飲水量不足，更要多補充水分。另外，夏季愛待在冷氣房中避暑的朋友也要注意，出入冷氣房前，最好能在陰涼處做溫度緩衝，或在冷氣房也可披件…
http://www.top1health.cn/Article/248/40247
腸胃炎腹瀉，要喝運動飲料？選這一種才對

…話其實只說對了一半。市面上的運動飲料一般是提供運動後補充水分、電解質與能量的飲品，根據鹽（鈉和鉀等電解質）和糖（砂糖和聚合糖）份量的不同分成高滲透壓、低滲透壓，以及等滲透壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/40128
運動飲料有益身體健康？研究這樣說

…。報導裡面一定會提到，天熱的時候，即使不覺得口渴，仍然要勤於補充水分。同時還會指導地說，因為鹽分隨著水分一起流失，所以能夠補充鹽和水的運動飲料最為適合。但研究中暑的案例時，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40184
不讓病菌入口！夏日飲食謹記4要點不NG

…須注意哪些要點？原則上，不外乎飲食均衡、衛生清潔、避免生食和補充水分。 **要點1‧飲食均衡：** 國立陽明大學附設醫院小兒科醫師表示，飲食均衡、攝取多樣化食物，才能提供寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/40169
曬傷敷蘆薈、小黃瓜？冰敷降溫3步驟才管用

…破裂，可以用優碘消毒傷口，預防感染。 **步驟3／補充水分：**由於曬傷可能會產生脫水現象，建議多補充一些水分，若出現中暑或熱衰竭的症狀，則要盡快送醫急救。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/39022
熱中暑、熱衰竭、熱痙攣，你搞得清楚嗎？

…少」，大部分屬於因高溫環境造成大量流汗的熱衰竭類型，只要盡快補充水分和電解質，死亡風險很低。 ![][105942] **熱傷害就醫！醫：真正熱中暑的人不多** 童綜…
http://www.top1health.cn/Article/240/39009