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「蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋」的資料

12月聚會也太多！射手座快吃這2種食物助瘦身~

…每日醫療網」（Medical Daily）指出，適量攝取富含蛋白質的食物，包含肉類、魚類、海鮮、蛋可以幫助達到減重目標，而早餐吃蛋就是很好的選擇，既能補充營養又能延長消化時間，增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/50298
吃生菜沙拉抗氧化，加一顆蛋營養吸收力更好！

…效更佳、提升蔬菜中的類胡蘿蔔素吸收率，可以在沙拉中先多加一顆蛋喔！ ![][209866] 美國《華盛頓日報》日前報導指出，生菜沙拉因為主要食材是新鮮蔬果，自然就具備防癌、…
http://www.top1health.cn/Article/232/50244
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

雞蛋富含人體所需蛋白質，研究指出，日吃1顆雞蛋，可以降低中風機率。到超市看到紅蛋殼、白蛋殼的雞蛋，卻不知哪一種比較營養？一般認為紅蛋殼的雞蛋代表是土雞產下的蛋，所以，比白蛋殼的雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/302/50104
番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～

今天想吃番茄炒蛋嗎？微酸的番茄配上滑嫩的炒蛋，一口接一口好好吃！番茄炒蛋是自助餐的基本菜色，也是很多家庭愛吃的家常菜，雖然食材普通、作法簡單，營養價值卻很高！番茄炒過之後會釋放更多…
http://www.top1health.cn/Article/248/50159
不吃早餐可減重？減重名醫：早餐加蛋有利減肥

…活動來消耗熱量，就算吃得多也不用擔心發胖。建議早上可吃1顆雞蛋，不僅有飽足感，更可抑制食慾，健康減重。 ![][209542] 肥胖是百病之首，根據調查，國內約1/3肥胖者…
http://www.top1health.cn/Article/191/50099
不用麵粉更美味！1分鐘搞定香蕉優格馬克杯蛋糕

風靡歐美許久的馬克杯蛋糕（mug cake）最近又重出江湖，根據Google Food Trends今年中的統計數據顯示，馬克杯蛋糕依然是火紅的熱門關鍵字，只需要一個馬克杯、攪拌用…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043
通往長壽大門　維生素D可能是那把鑰匙

…，老化的細胞可能無法維持原來的形狀及功能，並讓對細胞有毒性的蛋白質出現堆積。然而在本篇以隱桿線蟲(Caenorhabditis elegans)作為實驗動物的研究中，研究團隊發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/48003
新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…

…身，一向是許多人迫切知曉的議題。而近日，就有研究指出，每天吃蛋有助降低12％的中風風險及心血管疾病發生率！不過，雞蛋真有這麼神奇的作用嗎？這樣吃會不會有膽固醇超標的疑慮呢？就讓專業…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862
頭皮去角質、用蛋黃洗頭？常見養髮4迷思大解密

…到髮廊花大錢做頭皮護理、去角質，或是上網搜尋各種偏方，例如用蛋黃洗頭等，但皮膚科醫師認為這些方法不一定正確，想要確保頭髮健康，還是要先建立正確的養髮觀念！ ![][209505]…
http://www.top1health.cn/Article/242/46843
台灣千禧世代上班族最不愛動！肥胖問題「早」上身

…呼籲：早餐要吃的營養均衡，除了要有「健康餐盤」的新觀念，吃對蛋白質、脂肪與碳水化合物的正確比例，更要搭配適當的運動，才能長肌肉、不長肥肉，維持健康！ ![][112265] …
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
中醫美容正夯！美顏針增加膠原蛋白、減少魚尾紋

…改善黑斑黑眼圈** 中醫師賴睿昕表示，美顏針有助於促進膠原蛋白再生，還可以淡化魚尾紋、皺眉紋、抬頭紋，對於緊實眼周、改善眼尾下垂也有效果。另外，針對民眾常見的黑眼圈、黑斑、青春痘…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

萬聖節即將到來，準備跟上「不給糖，就搗蛋」的風潮了？國民健康署提醒，1根小小棒棒糖就超過40大卡，連吃6.5根就等於多嗑了1碗白飯的熱量，兒童長期的糖攝取過量不僅會發胖，也容易導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/46743
解析牛奶致癌說！酪蛋白的謎團原來是...

一篇名為《牛奶的巨大危害！建議徹底禁食「牛奶、肉、魚、蛋」》的文章呼籲大家禁喝牛奶，因為有致癌風險。文章的依據是，牛奶中的蛋白質，尤其是酪蛋白，是一種非常強的促癌劑，可促進各階段的…
http://www.top1health.cn/Article/302/45683
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…咀嚼困難、食慾不好、乳糖不耐症、誤信偏方等因素，而導致熱量和蛋白質攝取不足進而引起體重過輕、抵抗力減弱，容易生病感冒的問題。此時若適當給予營養素的補充，可以改善免疫功能及降低感染的…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
過勞該怎麼辦？營養師：在家自製滴雞精，巧補優質蛋白質

…大喝，那就錯了！正確食補並非暴食，營養專家建議，適度補充優質蛋白質是決勝關鍵！除了大家熟知的大豆蛋白之外，不妨在家自製滴雞精，也有補強的效果。 **過勞是勞心還是勞力？分…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518