蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 633 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

月吃15支霜淇淋　冰霜女經痛難耐

…指出，此時中醫會以溫經散寒、健脾化濕為主，在藥物中加入茯苓、蓮子肉、艾葉、吳茱萸、乾薑、肉桂等，除了服藥和改變生活作息之外，小姜也戒掉喝冰冷飲料、吃霜淇淋的習慣，症狀很快就有顯著好…
http://www.top1health.cn/Article/324/18472
更年期心悸睡不著　補充女性荷爾蒙

…以選吃有鎮靜安神作用的食物，如綠豆、豌豆、番薯、酸棗、百合、蓮子等食物。百合粥、蓮子粥，有助於改善憂鬱焦慮的情緒。 **更年期加強保健意識　均衡飲食多運動** 更年期是女性…
http://www.top1health.cn/Article/11/18434
體質偏濕性？疏風祛濕吃葡萄

…菜、葉白菜、芥藍菜、木耳、甜豆、豌豆、地瓜葉、空心菜、蒲瓜、蓮子、向日葵花、菜豆（豇豆）蓮子、蓮藕（生／熟）、菱角、橄欖、山藥、茼蒿、敏豆、高麗菜、大頭菜、花椰菜、葉白菜、青江菜…
http://www.top1health.cn/Article/277/18350
體質燥熱怎吃？蘿蔔萵苣瀉火消炎

…苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子柚…
http://www.top1health.cn/Article/277/18340
更年期荷爾蒙失衡？貴妃潤臟湯滋補

…疲勞，更易入睡。 ##[★《更年期荷爾蒙不足！》百合蓮子湯緩解](http://www.top1health.com/Article/239/18280)##
http://www.top1health.cn/Article/259/18290
更年期荷爾蒙不足！百合蓮子湯緩解

…年期常見病灶，特別是對患有心血管疾病的年長者，建議多喝「百合蓮子湯」等藥膳茶飲，或是常按足「三陰交穴」，以緩解荷爾蒙不足症狀，對健康絕對有加分效果。 ![百合可補肝安神，蓮子滋補…
http://www.top1health.cn/Article/239/18280
清脾毒！胃口大開不發胖

…患者。 **【健脾西瓜盅】** 材料：小玉西瓜1顆、蓮子50公克、龍眼肉30公克、荸薺30公克、核桃20公克、杏仁10公克作法： 1.將西瓜外皮洗淨，剖開1∕3，將西…
http://www.top1health.cn/Article/197/18214
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

…**【食療2藥方　緩解失智】：** **《1.核桃芝麻蓮子粥》：**核桃仁5錢、黑芝麻3錢、蓮子肉1兩、糙米適量，加水煮粥服用，每週2、3次。 **《2.補腦煎》：**…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
擺脫粗糙顯老肌！就喝銀耳甜湯

…膚彈性、光澤。  ![銀耳蓮子羹有助於人體潤膚防皺，抗機體衰老。（圖片僅為示意，非真正成品）][54113] 以下為陳驚蟄醫師提到銀耳入菜有助民…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…粥：**安神助眠。如果經常覺得躁鬱不安、心神不寧，可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理。若與小米同煮，則可更好地發揮紅棗的安神效用。 **5.紅棗泡酒：**血管通暢。紅棗在浸泡過…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…正常代謝。藥膳方面可以煮四神湯（茯苓、芡實、蓮子和山藥等量）健脾利濕，也可再加點山楂和陳皮，加強腸胃運化的功能。此外，山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇，取新鮮山藥100…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
防過敏先補氣！中醫：少吃麻油雞

…珠中醫師強調，在平日藥物調理上，脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品；腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品；肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709
3日排毒餐　打造年前好身材

…鍋，在裡頭放入適量的清水，待水煮開後，依序加入豬肉、龍眼肉、蓮子、芡實用大火燉煮。煮開後轉為小火熬煮2到3小時，加入鹽巴調味即可。 **效果：**龍眼肉有降血脂、利尿消腫的功…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…*【健脾胃山藥湯】** **材料：**山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。 **作法：**將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…面的疾病。平時養「心」，可以用龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、蓮子、百合等中藥材調養，同時進補之餘，最好也能學習自我放鬆的精神療法。火型人喜歡欣賞美的事物，空閒時可以多聽旋律…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188