蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蓮子」搜尋結果

總共找到 624 筆符合關鍵字「蓮子」的資料

擺脫粗糙顯老肌！就喝銀耳甜湯

…膚彈性、光澤。  ![銀耳蓮子羹有助於人體潤膚防皺，抗機體衰老。（圖片僅為示意，非真正成品）][54113] 以下為陳驚蟄醫師提到銀耳入菜有助民…
http://www.top1health.cn/Article/249/18162
養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆

…粥：**安神助眠。如果經常覺得躁鬱不安、心神不寧，可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理。若與小米同煮，則可更好地發揮紅棗的安神效用。 **5.紅棗泡酒：**血管通暢。紅棗在浸泡過…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135
臉色青筍筍！荷葉烏龍茶瘦身補氣色

…正常代謝。藥膳方面可以煮四神湯（茯苓、芡實、蓮子和山藥等量）健脾利濕，也可再加點山楂和陳皮，加強腸胃運化的功能。此外，山藥茯苓薏仁粥也是不錯的選擇，取新鮮山藥100…
http://www.top1health.cn/Article/82/17857
防過敏先補氣！中醫：少吃麻油雞

…珠中醫師強調，在平日藥物調理上，脾虛氣喘可常食用山藥、南瓜、蓮子、白朮等補脾食品；腎虛氣喘可常食用胡桃、五味子、熟地、羊肉等補陽食品；肺氣虛喘可選食百合、杏仁、銀耳等補肺食品。另外…
http://www.top1health.cn/Article/258/17709
3日排毒餐　打造年前好身材

…鍋，在裡頭放入適量的清水，待水煮開後，依序加入豬肉、龍眼肉、蓮子、芡實用大火燉煮。煮開後轉為小火熬煮2到3小時，加入鹽巴調味即可。 **效果：**龍眼肉有降血脂、利尿消腫的功…
http://www.top1health.cn/Article/101/17387
拒當過敏兒！藥膳首選健脾胃山藥湯

…*【健脾胃山藥湯】** **材料：**山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許，水適量。 **作法：**將所有食材洗淨後放入鍋中，加水燉煮到食材軟爛，加入冰糖調味…
http://www.top1health.cn/Article/132/17363
中醫五行體質　掌握專屬保養處方

…面的疾病。平時養「心」，可以用龍眼肉、大棗、柏子仁、酸棗仁、蓮子、百合等中藥材調養，同時進補之餘，最好也能學習自我放鬆的精神療法。火型人喜歡欣賞美的事物，空閒時可以多聽旋律…
http://www.top1health.cn/Article/197/17188
白木耳愈白愈好？挑偏米黃色避漂白

…語說「吃甜甜過好年」，飯後一定要再來碗熱呼呼的甜湯，紅棗銀耳蓮子湯，就是深受媽媽們喜愛的家常甜品。不過，市售白木耳含有農藥量超標和漂白的問題嚴重，迪化街業者表示，民眾在購買白木耳時…
http://www.top1health.cn/Article/172/17140
發財不卡油！馬年吃五行高纖元寶

…- 材料：薏仁200公克、紅豆100公克、大紅豆100公克、蓮子30克、綠豆35公克、花生35公克、桂圓50公克、紅棗10顆。 - 調味料：砂糖少量。 - 做法： 1. 將蓮…
http://www.top1health.cn/Article/312/17172
隋棠臉尖祕訣！消水腫就靠紅豆

…台灣女藝人蔡依林曾在養生書籍中大方分享自己每天都會喝紅豆茯苓蓮子湯來消水腫，且會在保溫杯中放紅豆悶出紅豆水，隨身攜帶飲用；名模隋棠也靠這招解決水腫問題。只要將手抓一把的紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/250/17133
幼童止瀉小偏方　首選蘋果白稀飯

…有密切相關。在居家飲食方面，建議可多吃蘋果止瀉，或是用山藥、蓮子等藥膳煮粥，能幫助寶寶腸胃消化吸收，達到「健脾化濕」目標，平日也可多按摩肚臍「神關穴」，緩解腹瀉疼痛夢魘。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/132/17045
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…補氣健脾藥膳湯佐湯圓】** - 材料：黃耆3錢、黨參3錢、蓮子5錢、薏苡仁5錢、茯苓3錢、甘草2錢、淮山藥1兩、枸杞3錢、紅棗15顆、生薑3至4片、桂圓5錢、湯圓適量。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
內分泌失調　甜湯清除「滿臉痘花」

…建議寒冷的冬天，女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因，善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性，燉煮溫暖的甜湯，調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能，從…
http://www.top1health.cn/Article/81/16899
白帶異常有禁忌！不宜吃烏雞白鳳丸

…方式，幫助身體健脾利濕，紓緩症狀。包括像四神湯、薏仁紅豆湯、蓮子山藥湯、清蒸白果蛋等藥膳，都能有效達到保健功效，解決女性的困擾。若要準備薏仁紅豆湯，則需備妥薏仁、紅豆，浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/132/16871
老人流鼻血是上火？山藥瘦肉粥止血　

…瘦肉粥　補氣止血】：** **材料：**新鮮山藥100g、蓮子30g、枸杞子30g、瘦肉絲60g、糙米100g **作法：** 1.將山藥洗淨、削皮、切1~2cm小塊。 2…
http://www.top1health.cn/Article/258/16782