夏天好熱阿,來杯冬瓜茶透心涼?近日氣溫屢創新高,脫水、中暑、熱衰竭的相關患者激增,醫師提醒民眾,特別是糖尿病病友喝飲料解渴消暑時,要特別小心,以免越喝越渴,越喝血糖越高,反而增加脫…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698…。 **材料:**(約兩份16盎司的份量)2杯冷凍草莓、杯脫水白桑葚、杯自調洋甘菊茶(須事先冷藏)、2大匙新鮮現榨檸檬汁、2杯特調風味椰子冰、適量甜味劑、2大匙奇亞籽。 **作…
http://www.top1health.cn/Article/80/38437…2000至3000cc的水,才能將藥物毒素代謝出體外。尤其是脫水、汗量多,或是嘔吐、腹瀉導致尿液變少,以及藥物無法順利代謝的民眾,必須要攝取更多水份。此外,有服用止痛藥習慣的民眾,…
http://www.top1health.cn/Article/302/38317…啡因成分有利尿作用,運動後及生病中的人不適合飲用,否則會增加脫水的危險;咖啡因會增加鈣質的流失,建議一天不宜喝超過3杯咖啡,飲食中也要注意鈣質的補充。同時,咖啡因會刺激中樞神經系統…
http://www.top1health.cn/Article/80/38280…作,使運動減重的成效大大降低。 **原因4/酒精會造成脫水。**脫水時,運動傷害風險會變大,也會讓新陳代謝能力降低。脫水還可能帶來額外的飢餓感,且讓身體合成能量的能力下降。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38219…澡洗太久。另外,泡澡的時候也要注意補充水分,避免流汗過多造成脫水;若是有心血管病史的人,泡澡更要特別小心。 **錯誤二/吃飽後不能馬上洗澡,但空腹應該就沒差** **正…
http://www.top1health.cn/Article/248/38170…弱、有些更容易引發尿路感染、泌尿系統感染、口腔炎、舌炎、高熱脫水,避免以上的問題發生,平時飲食要注意避免寒性、刺激性食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/38148… **◎補充水分:** 若孕吐情形過於嚴重,可能會出現脫水的狀況,甚至出現鈉離子、鉀離子吸收異常,建議孕媽咪每天應至少補充2000c.c.的水分,亦可適時在水裡加一點點的鹽或…
http://www.top1health.cn/Article/214/38293…困難、呼吸中帶有像熟梨氣味,且伴隨著深而急促的呼吸)、全身有脫水現象、出現意識障礙,甚至昏迷。實驗室檢查發現主要為高血糖、高酮酸血症及酸中毒為主。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/33/38284…但運動時若忽略運動前、中、後的飲食及水分攝取,反而可能讓身體脫水,或是導致血糖過低,嚴重還會出現昏倒的狀況,無法達到強身健體的效果,反而對身體造成傷害。想要動得健康又安心,以下提供…
http://www.top1health.cn/Article/320/38101…勞感提早到來。口渴還硬撐,水份流失達到2%體重時,就已經算是脫水了,會讓你的運動表現開始下滑、精神開始渙散。因此進行路跑的時候我們每15-20分鐘就應該進行水份的補充,讓身體保持水…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165…物,想極端地快速減重,就得注意藥物副作用的風險,例如利尿劑,脫水讓體重計上的數字快速下降,數字好看,減不到脂肪,水一喝體重又回來,還可能有電解質不平衡、無力疲倦等健康風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/38166…因很多,除了因遺傳造成的家族性低血壓外,久坐久站、大量失血或脫水,或是營養不良、過瘦等因素,都會引發低血壓。 **原因1/久坐、久站:**長期久坐或久站、運動量不足,使得下肢…
http://www.top1health.cn/Article/240/37986…、肚子痛、腹瀉,部分較嚴重者可能會合併抽搐、倦怠、肌肉痠痛、脫水等,甚至引發大腸激躁症(成人常見)、壞死性腸炎、癲癇(良性居多)、腹膜炎或盲腸炎(後四者嬰幼兒較常見)。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/38051…瀉;對於慢性、持續性腹瀉者,或伴有發燒、感染、全身症狀、嚴重脫水等現象,則應該轉由醫師診治。 另一種為吸附型止瀉劑,可吸著與排除胃腸內有害物質及過多的水分、黏液,減少腹瀉之症…
http://www.top1health.cn/Article/248/38005