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「老人」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「老人」的資料

到宅沐浴車啟動！失能者幸福有尊嚴

…人而言，「沐浴」可以是快活與享受，但是，對重度失能或長期臥床老人家的家庭而言，可是相當吃力的工作。特別是一般家庭空間，處處都充滿障礙，且因受限於環境、設備、人力等條件，常常只能「擦…
http://www.top1health.cn/Article/240/19088
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

所謂的美麗肌膚，重點是不乾燥、沒有老人斑、皺紋或腫疱，並且要溼潤、有彈性和光澤。因此藉由酵素的功效調整與代謝體內環境，確實吸收多酚等抗氧化成分、β- 胡蘿蔔素與維生素B、C、E 等…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
健康蔬果原味餐　營養吸收更完整

…一加熱到攝氏40 度，就像一顆蛋的蛋白凝固了，那凝固之後，對老人家的的消化不好。也就是說，植物性的蛋白質食材可選擇不加熱，若其中含有與糖結合的「親醣蛋白」則更含有防癌、提升…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065
膝關節老摳摳　扶椅下蹲緩解疼痛

…在晚上睡覺時，關節無法活動順利分泌具有潤滑作用的關節液，建議老人家起床時可以先坐在床邊，雙腿來回擺盪活動一下，拉開關節肌肉之後，再慢慢起身站立行走。老人家早上起床梳洗過後，…
http://www.top1health.cn/Article/253/19032
每天521輕鬆走　老人甩開腰背痛

「我的腰很痠，背又很痛，真的沒有辦法運動啊！」這是許多老人家們經常掛在嘴邊的一句話。醫師指出，有些老年人年紀越大，就越不愛活動，但若因為容易腰痠背痛就懶得動，反而會使痠痛症狀持續惡…
http://www.top1health.cn/Article/132/18968
老而無用？近8成民眾打破刻板印象

…署公布的調查顯示，雖然台灣正步入高齡化社會，但近8成民眾認為老人有解決問題的能力，打破「老而無用」的刻板印象，鼓勵年長者破除傳統觀念，活躍老化，盡情揮灑第二次青春。 ![許多老年…
http://www.top1health.cn/Article/263/19001
腰痛不想動　手按陰陵泉＋豐隆穴　

…痛」，主要是寒凝氣滯、濕熱阻絡、痰濁阻絡等原因導致氣血失調。老人家因為年紀漸長，肝腎功能也會逐年下降，使得脾氣虧虛、氣血無法順利運行而生痰濕，有些長輩們可能會因此產生痠痛倦怠、無精…
http://www.top1health.cn/Article/132/18967
老人腰圍破表！喝加味四神湯補氣

…及「肥人氣虛」的觀念，主要是因為肥胖者的新陳代謝較差，再加上老人家肝腎功能也比較弱，導致腎精無法充養全身臟腑，容易出現脾臟氣虛的現象，當脾臟氣虛無法順利運行時就會生痰，長久下來就會…
http://www.top1health.cn/Article/253/18960
留住記憶！防失智全穀類當主食

…57240] 營養師黃晉瑩強調，臨床發現，抗氧化食物可緩解老人失智症，「留住記憶健康飲食」主要是以均衡飲食為主，全穀類為主食來源；適當吃些堅果及選擇適合的烹調用油，多選單元不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
父母飲食大NG ！子女平常有注意嗎？

…的與子女見面。當父母不在身邊，要怎麼掌握父母健康？根據台灣的老人健康的研究調查，社區老人有5%~10%營養不良，養護機構老人有17%~65%營養不良。當你不在父母身邊，沒有被適時提…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937
老人瘦不了？吃高纖低卡黃瓜鑲肉

有些老人家平常不敢多吃，但體重卻一直降不下來，營養師指出，銀髮長輩們不太吃肉，卻習慣在炒菜時多放一點油增加口感，但是老年人的基礎代謝率變慢，加上運動量少，長時間下來反而容易造成體脂…
http://www.top1health.cn/Article/253/18886
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了

粽子是端午節的應景食材，此時體重超標的老人家想吃肉粽又怕胖，該怎麼辦？營養師建議，只要選重量在200公克以下的小型粽子，品嘗時再搭配富含水溶性膳食纖維的深色蔬菜，例如：秋葵和茄子，…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

…「肥人多濕痰」，想要減重就要先消除體內的痰濕，有些體重超標的老人家，白天待在家時動不動就愛打瞌睡，或稍微運動一下就容易又喘又累、四肢沉重，就可能是氣虛痰濕的體質，如果長期無法改善，…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
長期臥床易骨鬆！上肢運動學兩招

…骨鬆機率喔！][56642] 據內政部統計，台灣65歲以上老人達270萬人，推估約有10萬名長者需長期臥床，研究顯示，長期臥床者由於肢體活動不良，骨流失狀況與太空人在太空微重力…
http://www.top1health.cn/Article/165/18794
游泳甩開腰痛！運動後無痛效果大

…加肌肉耐力，亦可改善腰部酸痛不適的症狀。 ![骨科醫師建議老人家要活到老動到老，千萬別待在家裡當「沙發馬鈴薯」。][56596] 台北醫學大學醫學系兼任助理教授、骨科彭玉章…
http://www.top1health.cn/Article/132/18782