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「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

花生是素中葷！痛風腸胃炎勿過量

…及可防治各類癌症、心血管疾病及糖尿病的白藜蘆醇；另外，還含有維他命B1、維他命C、維他命E等營養素，適度食用對人體好處多多！ **吃花生當心！10種體質勿過量** 要注意的…
http://www.top1health.cn/Article/248/27765
不養肉！15種食物孕期必備（上）

…(B9)的重要性，但在孕期整整九個月的時間內，妳都需要充足的維他命B。專家建議，孕媽咪一天可藉由營養補充品或強化食品，來補充400毫克的維他命B，比方說麥片(每碗即含維他命B 40…
http://www.top1health.cn/Article/17/27757
吃綜合維他命易結石？營養師破謠言

…乏，卻營養攝取不均，深陷「隱性飢餓」危機，為求方便，選擇綜合維他命補充平日攝取不足的營養素，但網路謠傳市售綜合維他命主要成分是碳酸鈣，長期吃會造成結石。對此說法，營養師表示毫無科學…
http://www.top1health.cn/Article/248/26691
當心！晚餐避7高碳水化合物惡魔菜

…滿載了碳水化合物。同樣是麵類，建議把烏龍麵換成能夠攝取多酚和維他命的蕎麥麵會比較好。以上不管哪一種都是會讓人想把碳水化合物拋到腦後，盡情享用的美食。真的忍不住誘惑想吃這些…
http://www.top1health.cn/Article/248/26707
韓風當道！韓模公開私房美麗秘訣

…吃兩片蘋果和半根香蕉。堅持熱量不到100大卡，同時還是能補充維他命與各種營養素。其中一餐吃雞蛋蛋白3個、地瓜150克、均衡攝取各種蔬果，另一餐則不需克制，想吃什麼就吃什麼。當然盡量…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699
保健食品「購」健康！參加問卷拿獎

…網舉辦的線上《台灣保健食品市場調查》，參加者將有機會獲得超級維他命B群(價值399元)，共有5位名額。現在就來參加拿好禮。 **( https://www.top1healt…
http://www.top1health.cn/Article/248/26643
黃豆渣再利用！必知8大魅力

…有黑斑或皺紋煩惱的人是一大福音。 **魅力6／異黃酮及維他命離美肌更進一步！** 類似女性賀爾蒙的異黃酮有抗氧化作用，是一種具有抗老效果的成分。此外，還富含維持皮膚健康的維…
http://www.top1health.cn/Article/145/26627
肉食男VS菜菜女　隱性飢餓大威脅

…。專家建議，每日補充針對男女不同的營養需求調配的綜合維他命，補充23種人體無法自行製造的營養素的同時，重點加強男女最需要的營養成分，解決男女不同的隱性飢餓，提升男性活力與代…
http://www.top1health.cn/Article/320/26591
打造零瑕疵美肌！必知保養4守則

…守則4／補充適合自己的排毒水** 毛孔粗大的其中一個原因是維他命不足，所以可以依照自己的喜好製作喜歡的水果口味的排毒水喔！能夠補充維他命的水果有芒果，柳橙，檸檬，奇異果，鳳梨，葡…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556
手臂長疹子起疙瘩　毛囊角化症作怪

… 治療輕微角化症的患者，可以在洗澡後使用含有果酸、水楊酸或維他命A酸等具有去角質成份的乳液擦拭，來進行改善；若症狀較為嚴重者，可使用含有尿素、A酸、果酸等成分的外用藥膏。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/26504
焦慮服抗憂鬱藥　小心輕躁症纏上身

…外，建議平日可多攝取深色新鮮蔬果和魚油，增強抗氧化效果，或是維他命B1、B9、B12、D及膽鹼、鐵、鋅、鎂等，都有助於改善身心平衡，遠離焦慮情緒。
http://www.top1health.cn/Article/74/26465
夏季喝蘋果踖　排毒護膚還能防感冒

…作用。 **殺菌排毒增強免疫力** 蘋果醋含有果膠、維他命、礦物質及酵素，其酸性成分能疏通血管、殺滅病菌、增強人體的免疫和提高抗病毒能力，還能改善消化系統、清洗消化道，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/26417
驅除憂鬱！營養補充不飽和脂肪酸

…攝取，避免過多人工添加物、毒素，也都有助於改身心平衡。此外，維他命B1、B9、B12、D，以及膽鹼、鐵、鋅、鎂等，均具抗鬱功能。反之，張倍禎醫師表示，現代社會憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/132/26440
1天1蘋果！防阿茲海默型失智症

…mg的鉀離子，膳食纖維更高達1.5g。此外，蘋果還含有微量的維他命A、鈣和鐵、槲皮素等人體不可或缺的重要營養素。 **蘋果連皮一起吃！槲皮素抗氧化防失智** 其中最受到各界…
http://www.top1health.cn/Article/110/26420
戒不掉？給飲料上癮者的4大忠告

…狀態的飲料** 挑選飲料的順序如下：水→黑咖啡→茶類飲料→維他命飲料→果汁→碳酸飲料。盡量避免喝果汁和碳酸飲料，而其他飲料選擇的標準是「糖類含量」。
http://www.top1health.cn/Article/248/26381

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