「精神科」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「精神科」的资料-
抗压必备！腹式呼吸助舒压减少用药
…减压，许多人担心长期依赖抗焦虑类精神药物会产生副作用，对此，精神科医师表示，学会「腹式呼吸法」，有助减轻药物使用量，且改善压力适应不良的情况。 ![现代人面临生活挑战时会感觉压力…
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夏季湿热睡不好？快学7招一夜好眠
湿热的季节大家睡得好吗？ 睡不好的人，请提高警觉！国外的情报网站『livesciense』所介绍的研究报告中指出：「睡眠品质对身体健康有极大影响，若持续睡眠不足，将来早衰的风险会更…
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不被情绪绑架！教你EQ管理10招
世界上许多人瑞的长寿秘诀都不尽相同，土耳其境内住着一位高龄120岁的老寿星，他的长寿秘诀就是「吃冰」；大陆江苏省有个115岁的老太太，提到她长寿的方法，就是三餐都要吃红烧肉。 …
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改善帕金森氏症！天天吃点黑醋栗
想吃一点健康的莓果类食物吗？除了常见的草莓、蓝莓、覆盆子，何不试试看口感酸酸甜甜的黑醋栗？这种黑色浆果不只美味可口，还有意想不到的健康作用。国外研究发现，黑醋栗可以促进正面情绪和脑…
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人生撞墙期 欧阳靖文字创作获救赎
我从小就很爱吃东西，算是个天生的美食主义者，当同年龄的小朋友都在疯麦当劳的时候，我却嫌弃它干瘪的滋味与福乐汉堡排相差太远；就算快乐儿童餐附上再多玩具也无法贿络我挑替的味蕾。 …
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不睡觉、被害妄想！恐是失智前兆
…忆力下降、晚上不睡觉，以及老是怀疑家人偷拿自己东西的情况呢？精神科医师提醒，这有可能是「谵妄症」，是失智症的前兆！ ![陈抱寰医师指出，记忆力与认知功能未能恢复而持续退化，是…
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境随心转！9方法教你保持好心情
也许有人会质疑：有这么严重吗？愈来愈多医学研究发现，在现实生活中，心理健康和生理健康是紧密联系、相互作用的，心理的健康与否严重影响人的生理健康。 ![][79679] …
http://www.top1health.cn/Article/292/26328 -
捐款助复健 急性压力求心理谘商
八仙乐园尘爆意外发生迄今，新北市卫生局已收到民间捐赠的大量物资，且民众询问捐赠管道的电话不断。卫生局除深表感动民间善心，也呼吁社会大众，目前国内医疗物资充足，由中央食药署调度供应给…
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突破人生挫折！欧阳靖跑马拉松重生
二零一二年四月，天色未明；凯达格兰大道上，一万多名女生们精神奕奕地在鸣枪声后起跑。在这场女生路跑活动中，每位跑者都是独自地在跑着，但却拥有一样的目标、在朝着一样的方向前进；那是我亲…
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甩八仙尘爆阴影！谨记5要点克服
八仙乐园粉尘爆炸意外震惊社会，为避免伤者和大众因负面情绪与压力而导致「创伤后压力症候群」，台北市卫生局提出有助克服困难的5大要点供大家参考，并于今（6月29日）起至7月10日止，正…
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粉尘意外心创伤 阳光专线相伴
八仙乐园粉尘爆炸意外造成500多人烧伤或呛伤，患者后续的治疗及复健还有一段漫漫长路要走，阳光基金会开放「阳光关怀谘询服务专线」，提供伤者及家属现阶段实用的轻度烧伤居家照护方法，以及…
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怒吃易发福！十大食物减压少肥胖
你快乐吗？现代人习惯将「吃」当作宣泄压力的管道之一，但营养师提醒，食物有「升压」和「减压」两种，吃对减压食物才能改善情绪、保持活力和好心情，吃到高油高糖的升压食物，反而会让人更焦虑…
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测定疲劳压力！日立系统成功研发
慢性疲劳是百病之源！长期忽视疲劳与压力问题，恐导致疲劳感积蓄，增加大脑、心血管疾病、忧郁症等风险，甚至可能因此夺命，不可不慎！以日本311大地震为例，灾区职员成为严重过劳族群，许多…
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健康其实很简单！6守则一定做得到
每天一早到公司就有接不完的电话吗？休假还在想公事？心情不好想吃巧克力又怕胖？该做的运动完全没时间做？到底该怎样才能在生活中取得健康的平衡？来瞧瞧专家的6大健康守则！ ![]…
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志工阿姨和她的玛莉亚
在门诊遇到一位熟识的志工阿姨，跟她打招呼说好久不见了，每次都看到她亲切地与人交谈或指引方向，这次她则牵着一位外佣，原以为是要协助看诊，她却介绍说那是她家外佣叫「玛莉亚」。 
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