精力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「精力」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「精力」的資料

常喝五味子茶　助保護人體五臟

…增強人體免疫力及增強對疾病的抵抗力、恢復因長時間勞累而耗損的精力、加速病後復原。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載**
http://www.top1health.cn/Article/320/18911
減重靠吃豆腐！兩道低卡DIY料理

…碳水化合物但熱量較低的南瓜搭配豆腐和蔬菜一起食用，保證一整天精力充沛、不挨餓！【材料】 ‧南瓜1/2飯碗 ‧豆腐1/2塊 ‧高麗菜1飯碗 ‧薑片2片 ‧香油1…
http://www.top1health.cn/Article/335/18777
打破減重停滯期！3食物加速代謝

…茶多酚，具有很強的抗氧化作用，而且能有效促進新陳代謝，讓你精力充沛！ **★優質蛋白** 營養蛋白粉的熱量和脂肪都很低，保證攝取低熱量的前提下，補充優質蛋白。實驗證明，優…
http://www.top1health.cn/Article/324/18738
吃對水果更好瘦！黃金時間在於晨

…充分的咀嚼就足夠了。吃水果能讓你整天更有生產力，也更精力旺盛，因為你儲存了能量，而非揮霍能量。一旦你養成中午前只吃水果與喝果汁的習慣後，你將會對它在你身上發揮的顯著功效感到…
http://www.top1health.cn/Article/333/18662
麵龜族容易疲倦　消耗健康老本

…。生活習慣不佳，不但會影響人體生理機能正常運作，更會使體力與精力大幅下降，繼而出現肩頸痠痛、注意力無法集中、頭痛、情緒低落、倦怠、疲勞等不適現象的發生，嚴重干擾日常生活。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/18470
外食族飲食落漆！NG行為不健康

…保持健康體魄** 若是工作忙碌的上班族，平日沒有時間、精力慢慢燉煮，或擔心雞湯油脂去除不完整，易使身體產生負擔，不妨選擇有國家優良認證、零膽固醇、零脂肪、低鈉的罐裝雞精，來加…
http://www.top1health.cn/Article/248/18385
荷爾蒙失調影響肝脾腎　吃黃色食物

…恢復動力，可幫助女性荷爾蒙的調整。 **2.南瓜：**提高精力，補充元氣，提高體內新陳代謝功能。 **3.香蕉：**強化消化系統，有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子：…
http://www.top1health.cn/Article/259/18279
新舊世代PK！新手媽咪育兒觀解析

…暖的熱水澡，按摩身體，或是陪他玩一些睡前較為靜態的活動，消耗精力，必要時讓寶寶含著奶嘴，都是能幫助他入睡的好方法。 **是否認同** 是40％否60％ ※原文刊載於…
http://www.top1health.cn/Article/304/18243
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！

傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239
在遊戲中學習　訓練幼兒大小肢體

整理／李佩璇 bobo們總是看起來精力充沛，每天有用不完的活力！孩子正處於有大量活動需求的時刻，家長可以給予適當的玩具和引導，在不知不覺之間，就能在遊戲時練習大小肢體的活動力！事…
http://www.top1health.cn/Article/201/18153
熟男遭惡「睪」！睪固酮低下誤憂鬱

…充睪固酮，聽信各種誇大或是耳傳偏方，例如吃虎鞭或犀牛角來補充精力，甚至攝取含低劑量的「甲基睪固酮補充營養品」，不僅長期服用反而會造成肝、腎負擔，花錢又傷身，更容易導致症狀日益嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976
打造好眠力！增強深度更重要

…例如，當你花費很短的時間就立即起床，或在一天當中沒有耗費什麼精力，睡眠驅力就不足在晚上產生深度睡眠或持續性睡眠。但當你整天都醒著並且活力十足，深度睡眠的驅力就會變強。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/277/17847
少即是好！凱特布蘭琪「簡單」抗老

…除疲勞、促進消化等。當媽媽的都知道，每天光是照顧陪伴精力旺盛的小孩就夠忙了，因此凱特不太有時間上健身房健身，但因為跟孩子們的互動，例如踢球、戶外活動、到公園玩等等，也成為凱…
http://www.top1health.cn/Article/249/17816
擊退體脂肪！喝3款消脂茶要對時

…不好的產物」會阻礙人體的新陳代謝，導致個人需耗費更多的陽氣和精力去排除體內油脂和廢棄物。過度消耗正常體脂肪和能量的情況下，會導致「氣虛體質」，活動力下降、容易疲勞。而為了維…
http://www.top1health.cn/Article/82/17799
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

…藥處方調理體質之外，平常也可適度飲用養生茶飲，幫助提神，增強精力和活力。 **【氣虛型／四君子湯】** 大部分的慢性疲勞，多起因於「氣虛」，除了典型的容易疲勞之外，也經…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786