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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

巧按7穴位，眼睛不疲勞！再來1杯枸杞茶更護眼

…族，都常出現眼睛乾澀、疲勞的現象。醫師建議，平常可以按摩眼周穴位，幫助舒緩不適，也可以根據自己的體質，沖泡枸杞茶、菊花茶、決明子茶飲用，保護眼睛！ **按摩眼周穴位　舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…會好。此外，泡溫泉對於溫暖祛寒也相當有幫助。 **按摩穴位　改善末梢虛寒** 有人提出透過拍打經絡也讓身體暖和，但是，吳建東中醫師表示，不建議使用拍打，改為按摩的方式較佳，…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
單身者和脫單者的健康守則

…才能消耗所有吃下肚的熱量。 **預防勝於治療，飯前穴位按摩可忌口** 正所謂「預防勝於治療」，如果擔心吃進太多熱量，在餐前30分鐘可按摩以下5大穴位，每個穴位2分鐘，總…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

…e--> ![想要維持眼睛健康，適度善用雙手，針對眼周穴位進行按摩，也是有效放鬆眼睛肌肉組織、促進血液循環，改善眼睛不適的自我保健良方。][117900] **眼睛保養自己…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…**以方便施力的手指按壓，並在周邊推揉，有痛感時就，就是正確穴位。經常按壓，可調節機體免疫力、增強抗病能力，達到保健之效。 **3.養肝護肝：三陰交穴** ![三陰交穴（如…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…型「收假症候群」症狀。中醫師強調，利用3藥膳茶飲與開工大吉3穴位按摩，可舒緩壓力情緒，向「收假症候群」說：「不」！台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，「收假症候群」主要…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
吃太飽又太油！喝「山楂紅茶」助消化、解油膩

…煮，去渣後即可飲用。除了喝茶飲，也可以**按摩3個穴位，或是順時針揉壓肚子來舒緩飽脹，小祕訣如下：** **按摩3穴位　舒緩飽脹自己來** 田宜民中醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/320/50994
過年出國坐飛機不痠痛！超簡單「肩頸操」活絡筋骨

…況，超級不舒服！中醫師在此教大家2種簡單的肩頸操、5個超實用穴位，促進血液循環、擊退痠痛！ **血液循環不良　肌肉緊繃痠痛** 新年搭機出遊，即使只是去日本、韓國、泰國…
http://www.top1health.cn/Article/248/50955
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…低血液中三酸甘油酯含量。 **胃脹、腹痛這樣做！巧按4穴位立即舒緩** 除了分別推薦用餐時、餐後有助促進消化、解脹氣的茶飲外，宋文英中醫師指出，適度針對下列4大穴位進行按摩…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
更年期抗老美肌用喝的！女中醫師：這2道很有效〜

…循環，讓肌膚更紅潤有光澤。 **肌膚保養自己來！巧按4穴位美肌有一套** 除了藥膳食療、茶飲外，陳玫妃中醫師指出，適度針對下列4大穴位進行按摩，也是平時疏通筋絡、保持氣血暢…
http://www.top1health.cn/Article/320/50786
飯後別急著解宿便！5招擊敗胃食道逆流

…避免在餐後解便，容易造成腹壓上升及胃酸逆流。 **5.穴位保健：**當胃食道逆流發作時，按摩內關穴和足三里穴有助舒緩不適。「內關穴」位於手臂內側、腕橫紋後頭2寸的正中央位置。…
http://www.top1health.cn/Article/80/50542
按止飢穴可減肥？中醫師：按這2點耳穴輕鬆瘦

…」。中醫師陳潮宗表示，中醫認為，按摩內庭、中脘、足三里這3個穴位，的確可調整脾胃功能，提醒吃東西時一定要細嚼慢嚥，讓身體有飽足感，這樣就不容易常常有飢餓感。但是，出門在外按摩這3個…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
大吃大喝火燒心　7秘訣KO胃食道逆流

…療原則：消積導滯，理氣和中 **★緩解胃酸逆流、打嗝的穴位按摩** 按摩時機：用大拇指深按10下，左右穴位交替按摩各三次(ps~中脘穴位於正中，穴位只有一個)，早晚至少…
http://www.top1health.cn/Article/80/50573
壓力大會誘發乳癌！吳明珠：這1招能防癌紓壓

…建議飲用。 **胸部保健自己來！巧按6穴位通氣血，保持乳腺暢通** 除了分享有助舒肝理氣的漢方茶飲外，吳明珠中醫師另外提供6大有助促進乳房血液循環、舒緩胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/13/50492
甩開鼻過敏！冬敷三九貼，調理體質好過冬

…療法外；不妨可把握冬日節氣，施行「三九貼」，利用辛溫中藥刺激穴位，來驅散體內寒邪，就是減少過敏疾病發作，改善手腳冰冷的好選擇。 **三伏貼V.S.三九貼　皆屬「天炙療…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464

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