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「穴位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穴位」的資料

降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…高血脂，除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥，老祖宗也有食療、按摩穴位等妙方幫助降血脂，特別是山楂、丹參製作消脂茶飲，能預防膽固醇飆高，是日常保健不錯的選擇。中醫師吳明珠指出…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…順的問題。 - 2.足三里：是「足陽明胃經」的主要穴位之一，適當的按摩足三里穴位，能夠幫助平衡身體免疫力、調理脾胃健康、疏肝理氣、抒解壓力。
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
小潘潘靠「撥筋」鏟肉20公斤　關鍵秘訣是...

…緩解疼痛、提升新陳代謝速率、增加組織修復力。譬如，中醫常見的穴位按摩、刮痧、拔罐、針灸等療法，也都是為達上述目的而採用的治療手段之一。 **小潘潘靠反覆「撥筋」瘦身　醫：關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/250/51373
痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油

…、手腳冰冷者使用。此外，具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩，包括按摩三陰交、關元等穴。 **【三陰交穴位】：** 位置：位於小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹…
http://www.top1health.cn/Article/302/51351
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

… **促進經血排出有訣竅　熱敷＋揉按3穴位，效果好** 另外，陳玫妃中醫師也提到，女性朋友除了可以利用生理週期對症調理，來幫助改善巧克力囊腫問題外。日常生活…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
肩頸痠痛只能忍…生理期真的不能按摩嗎？

…無妨的。特別的是，如果依據個人體質，在特定的穴位按摩，不但能抒解痠痛，還有其他意外的保健效果。 **【實證】：** 常見的表現包括：月經來之前常有頭痛、…
http://www.top1health.cn/Article/259/51238
喝熱楊桃汁止咳化痰？咳嗽分3類，這樣吃不NG

…用的生薑、蔥、桂枝等食物。 **咳不停好難受？快按這3穴位助舒緩** 陳玫妃中醫師表示，正值咳嗽發作期間。若想舒緩劇烈咳嗽的發生頻率，不妨可適度揉按有清肺、潤肺作用的下列3…
http://www.top1health.cn/Article/80/51288
揮別月經性頭痛　3個按摩穴位一定要記住

…一：頭脹頭痛肩頸僵硬** 按摩時機與方式~ 一個穴位20下左右交替按，早中晚至少各一次，可有效紓緩頭痛頭重、肩頸僵硬、提神醒腦，另外還可以使用**精油按摩棒(有滾珠的)…
http://www.top1health.cn/Article/248/51312
杜絕乳癌威脅！中醫師：養好肝氣、排解壓力

…運作。至於平時保養上，則不妨可經常揉按、刺激下列3大穴位，能有效幫助調整體質，同時提升免疫力、清肝解毒、強壯身體機能： **【合谷穴】：** **位置：**位於手背…
http://www.top1health.cn/Article/132/51245
不讓子宮變冷宮！每日3分鐘吹風機暖宮超簡單

…單，即使懶惰蟲上身，依然能做到，此區域包含婦科重要的三連線的穴位：關元穴、胞門（左）、子戶（右），關元穴正當子宮上方，而胞門穴、子戶穴約莫相當於兩側輸卵管的位置，**每日使用吹風機…
http://www.top1health.cn/Article/248/51311
禽流感逆襲！中醫吃出抗病力，山藥、黃耆超有效

…無力，脈虛無力，舌淡苔白。 **增加抵抗力，推荐針灸與穴位按摩** 此外，對抗病毒增加抵抗力，中醫建議針灸與穴位按摩也是不錯的選擇。可以按壓「足三里」，位在小腿上，膝蓋下向…
http://www.top1health.cn/Article/258/51247
巧按7穴位，眼睛不疲勞！再來1杯枸杞茶更護眼

…族，都常出現眼睛乾澀、疲勞的現象。醫師建議，平常可以按摩眼周穴位，幫助舒緩不適，也可以根據自己的體質，沖泡枸杞茶、菊花茶、決明子茶飲用，保護眼睛！ **按摩眼周穴位　舒緩…
http://www.top1health.cn/Article/320/51022
寒從足下生？最佳抗寒力：生薑泡腳+按三陰交

…會好。此外，泡溫泉對於溫暖祛寒也相當有幫助。 **按摩穴位　改善末梢虛寒** 有人提出透過拍打經絡也讓身體暖和，但是，吳建東中醫師表示，不建議使用拍打，改為按摩的方式較佳，…
http://www.top1health.cn/Article/258/51169
單身者和脫單者的健康守則

…才能消耗所有吃下肚的熱量。 **預防勝於治療，飯前穴位按摩可忌口** 正所謂「預防勝於治療」，如果擔心吃進太多熱量，在餐前30分鐘可按摩以下5大穴位，每個穴位2分鐘，總…
http://www.top1health.cn/Article/232/51176
打擊惡「視」力別做錯！中醫師：3體質對症調理才有效

…e--> ![想要維持眼睛健康，適度善用雙手，針對眼周穴位進行按摩，也是有效放鬆眼睛肌肉組織、促進血液循環，改善眼睛不適的自我保健良方。][117900] **眼睛保養自己…
http://www.top1health.cn/Article/320/51101