「睡眠不足」搜尋結果
總共找到 949 筆符合關鍵字「睡眠不足」的資料-
中年男胃不好老化快 這樣做讓腸胃「回春」
…現，許多求診的中老年男性族群，因工作壓力大、交際應酬多，加上睡眠不足，及生活飲食不正常，常會有腹瀉、便祕、口臭，以及皮膚變差等腸道老化警訊。一旦輕忽，會釀成脹氣、腹瀉、胃食道逆流，…
http://www.top1health.cn/Article/30/40629 -
頭痛吃止痛藥可能頭更痛！3招擺脫慢性頭痛
…有吃藥之前的狀況。 <!--more--> ![睡眠不足、情緒不佳或壓力過大等生活形態會讓頭痛反覆發作，因此避免熬夜以及足夠的運動可以放鬆心情，減少頭痛的發生。][10…
http://www.top1health.cn/Article/302/40686 -
產後睡眠不足常感冒？這樣做免疫力UP UP！
「明明在懷孕前很少感冒，連噴嚏也沒打過幾個，卻在生完小孩以後變『弱雞』，每次感冒都持續1個月以上，甚至出現尿路感染的毛病，真是苦不堪言…」許多媽咪在產後都會出現免疫力下降的問題，原…
http://www.top1health.cn/Article/18/40606 -
像快窒息的魚…鼻塞、昏昏欲睡 腺樣體肥大惹禍
讓人整天昏昏欲睡的，不僅可能是迷戀寶可夢瘋抓寶，導致睡眠不足的後遺症，1名國中生則是因腺樣體塞住整個後鼻部，導致頻頻出現黃鼻涕、鼻塞，只好被迫用嘴呼吸，整個人老是昏昏欲睡，黑眼圈宛…
http://www.top1health.cn/Article/61/40529 -
偏頭痛真頭痛！找出誘發因子對症下藥
…在特定情況下跑出來作怪，如月經來前、吹到冷風、聞到特定味道、睡眠不足等，都可能誘發頭痛，雖然有的偏頭痛患者會自行購買止痛劑，或感冒糖漿服用，或許可以暫時打發，但如果長期服用止痛藥，…
http://www.top1health.cn/Article/31/40448 -
消口臭神器 吳明珠推：蜂蜜決明茶降火氣
…，火氣大慎防口臭「有口難言」。中醫師指出，口臭的原因很多，如睡眠不足易肝火過旺、暴飲暴食引起的腸胃疾病，使口腔自淨能力降低，都會產生難聞異味，因此可依不同體質，選擇中藥茶飲來改善口…
http://www.top1health.cn/Article/80/40311 -
愛吃剩菜剩飯…腸癌病友常犯這4個NG作息
…發現，近8成腸癌病友罹癌前有「驚腸4作息」，包括用餐不定時、睡眠不足、過勞工時和排便不順，專家提醒民眾重視生活作息，以減少大腸癌侵襲的風險。 
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