…能維持其正常運作,是不可或缺的關鍵。 體內維持足量的益生菌,有利維持腸道機能正常運作及調解免疫系統的作用外,在正確補給下,其更有助於提升腸道內好菌的數量,以抵抗壞菌的入侵;並…
http://www.top1health.cn/Article/320/52512…肉、雞蛋、魚等,不一定要使用全素飲食,此外也可以使用酵素、益生菌等促進腸胃吸收。 **遠離疲憊 3招養生秘訣** 至於癌症治療期間,所產生的「癌因性疲憊」,可用以下3招改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/52537「醫生,為什麼一樣是便祕,我媽吃益生菌有效?我吃了還是排便卡卡?」近年來,國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮,或許您曾經或目前正在嘗試的一員,那麼您覺得效果如何呢?臨床常見便祕患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507…澱粉因為難被吸收消化,所以不會使血糖快速升降,同時是腸道內益生菌喜愛的食物。簡單的説,抗性澱粉功能類似於可溶性纖維,因此近年來受食品工業大力吹捧,認為有助於改善血糖和體重管理。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/52432…食品,腹痛、下痢和莫名的身體疼痛仍然無法獲得治癒,直到攝取由生菌發酵的食物,才漸漸找回健康的腸道。而她熱愛的發酵食物,除了常見的豆乳優格之外,便是「米發酵水」! 眾所皆知,乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389…到日常私密保養。 有一款來自台灣專家研究,含有「專利益生菌」的私密保養產品,特別為女性熱愛,口耳相傳下,成功進軍韓國! 婦產科醫師郭安妮表示:「女性的陰道如同一個…
http://www.top1health.cn/Article/234/52318…、鮭魚、鯖魚、四破魚等或堅果(堅果過敏者不宜),並攝取適量益生菌,連續使用16周後可以大幅降低氣喘發作機率。 另外,油炸類食物、碳酸飲料、漢堡、彩色糖果與蜜餞、果乾、果糖、醃漬品…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333… 專家表示,除了平時保持私處通風、清潔衛生,以及適度補充益生菌使陰部維持弱酸性環境外;日常飲食多攝取維生素C、前花青素等3大營養素,也是提升私處抵抗力的好選擇! **保護妹…
http://www.top1health.cn/Article/10/52304…食用。 3. 避免飲用未經消毒的生乳。 4. 適量補充益生菌可以縮短病程。 **本文出自:三寶爸-陳映庄醫師FB粉絲團**
http://www.top1health.cn/Article/236/52279…一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了! **2.優格:益生菌調節免疫力,搭配草莓更健康** 大家都知道,優格含有豐富的益生菌,可以調節腸道健康,而腸道又是免疫力的大本營,如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/52268…提醒,預防重於治療,最近臨床研究指出,孕期補充天然活性女性益生菌保養,可減低感染乙型鏈球菌發生率。 **適度補充槲皮素可抗菌?藥師這樣說** 另外,近來有實驗指出,…
http://www.top1health.cn/Article/254/52194…*除了本身富含能幫助燃燒脂肪的維生素B群之外,另一珍貴成分益生菌,不但能維護腸道健康,還能加速維生素B群的合成,促進新陳代謝,加速脂肪分解。
http://www.top1health.cn/Article/80/52129…的好食物之二:補充益菌生食物** 尤偉銘營養師表示,腸道腐生菌會代謝膽酸產生致癌物質,而有些益生菌能利用膳食纖維產生短鏈脂肪酸,這類短鏈脂肪酸就能抑制腐生菌的生長,因此腸道益生菌…
http://www.top1health.cn/Article/315/52182…響腸道菌叢的平衡,降低腸胃的消化功能。 **適度補充益生菌 改善腸胃道功能** 為了減少便祕、消化不良等困擾,建議上班族可以適度補充益生菌,增加腸道好菌的數量,促進腸道健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155…狀,連帶降低生活品質。除了避免過敏原,日常生活中補充適量的益生菌,也是舒緩過敏的好方法! ![][121016] **保持清潔衛生 減少外在過敏原** 想要改善過敏,首先…
http://www.top1health.cn/Article/320/52156