…,迎來的春天卻不斷飆高溫,許多人流汗量增加,卻維持著冬天的飲水量,水喝太少造成結石的機會增加,泌尿科門診也發現,3月因結石求診的患者比冬天增加約3成。醫師提醒,台灣逐漸進入結石的好…
http://www.top1health.cn/Article/248/23658…20歲出頭,肌膚卻「未老先衰」,呈現初老現象。其實,想要擁有水嫩肌膚、避免老化問題提早報到,除了做好防曬、塗抹保養品,不妨從日常飲食開始著手,做好內在保養,由內而外吃出Q彈美肌! …
http://www.top1health.cn/Article/249/23597惱人的壓力肥、水腫問題,讓你專胖下半身,一雙胖嘟嘟的「大象腿」怎麼都瘦不下來?中醫師表示,想要成功瘦腿、擁有性感象徵的「大腿縫」,不妨於日常生活中適度食用有助促進下身血液循環、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591罹患腦腫瘤又合併水腦症,如果未及早揪出,恐有致命風險!1名17歲的賴同學,有頭痛及頭暈的症狀,後來感覺更不舒服且有噁心、嘔吐及嗜睡,至醫院求診,經腦部電腦斷層檢查發現,患者有1顆5…
http://www.top1health.cn/Article/233/23585水果主要分為鮮果和乾果兩大類。鮮果富含維生素,其中維生素C的含量尤為突出,同時還富有較多的無機鹽和微量元素,如鈣、鐵、鋅、鉀等,但所含的蛋白質較少。乾果營養十分豐富,其所含的脂肪絕…
http://www.top1health.cn/Article/145/23559人體中水分重量占體重2/3(出生時水分占80%,但50歲時很可能降到50%),維持健康最重要的營養素。腦中含95%的水、血液中含82%水、和肺器官含85%水。 一個人如果…
http://www.top1health.cn/Article/145/23558…,有效的減重方法是穩定不復胖,飲食觀念和習慣正確,善用飯前喝水的秘訣,也能和多餘脂肪說掰掰! 飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法可能愈減愈肥。長久的體重控制方式…
http://www.top1health.cn/Article/101/23370**【核心提示】:**冷水浴就是指用25℃左右的冷水洗澡,這種冷刺激能夠激發人體的反應。人的皮膚受到冷水的刺激,皮膚血管急劇收縮,大量的血液被吸入內臟器官及深部組織,使內臟重要臟器…
http://www.top1health.cn/Article/28/23259…咽喉乾,容易上火,頭暈嗜睡、反應能力降低,這時如果每天能吃點水果,不僅能滋陰養肺、潤喉去燥,還能攝取充足的營養物質,會使人覺得舒服一些。 ![][73506] 入冬後,天氣…
http://www.top1health.cn/Article/110/23224…能給寶寶喝到更營養的母奶。營養餐一定要有澱粉、肉類、蛋白質、水果和蔬菜,使用新鮮的食材,配好適當的份量,要有新鮮的食材,盡量少鹽少油,用蒸煮的方式是最好的;還有水要喝很多,每天最少…
http://www.top1health.cn/Article/18/23112…入了下面的減肥誤區: ![][73148] **吃碳水化合物容易讓人變胖?** **錯!選擇低GI的碳水化合物、注意熱量即可!** 「吃碳水化合物最容易胖」,並非謠…
http://www.top1health.cn/Article/101/23077**【等口渴再喝水就晚了?】** 拿1張紙貼在鼻子上,不到1分鐘,紙就溼透,說明你呼出去的氣全帶著水分。所以,在炎熱的空氣下、乾燥的冷氣房裡,人有很多時刻都在不知不覺中流失水分。…
http://www.top1health.cn/Article/203/23061**人體有75%是水組成的** 人體內含有75%的水,大腦組織85%是水。母親的子宮就像一處溫暖的海洋,為胎兒細胞的生長發育提供足夠的水,甚至有科學家認為,人是由水生動物進化而來…
http://www.top1health.cn/Article/203/23042**【神明篇】** **求子祭拜‧註生娘娘** 謝沅瑾老師說明,註生娘娘由於生前看遍人世間的疾苦,又因難產而死,對於懷孕、生產、求子及其他生老病死更能感同身受,所以民間都會祈求…
http://www.top1health.cn/Article/17/23038嬰幼兒飲水過多,當心引發水中毒!8個月大的小男嬰,因近日有輕微感冒症狀,母親為幫小寶貝增加水分補充,於是比平時多增加水分沖泡牛奶,男嬰卻突然出現全身抽搐、眼神上吊超過1小時等症狀,…
http://www.top1health.cn/Article/87/23028